ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   מחר טיול שנתי :) (https://israelbody.com/showthread.php?t=24139)

yonip 19-11-07 18:57

מחר טיול שנתי :)
 
מחר טיול שנתי למדבר יהודה
קניתי 6 חטיפי חלבון של ABB כל אחד מעל 500 קלוריות ו40 גרם חלבון

גרם אחד אני לא יורד בטיול הזה ::basketball:

אני יגיד לכם אם הם טעימים אחרי זה &^^

Mazoz3 19-11-07 18:58

כמה עולה כל חטיף שכזה ?

Big Lou 19-11-07 19:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yonip
מחר טיול שנתי למדבר יהודה
קניתי 6 חטיפי חלבון של ABB כל אחד מעל 500 קלוריות ו40 גרם חלבון

גרם אחד אני לא יורד בטיול הזה ::basketball:

אני יגיד לכם אם הם טעימים אחרי זה &^^

רעיון טוב! מעכשיו אני גם אתחיל לעשות את זה, זה נשמע ממש טוב!

toxicity 19-11-07 19:03

מה טיול שנתי
אין לך שביתה?

P-a-n-1-c 19-11-07 19:08

:\ .

Natanz 19-11-07 19:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity
מה טיול שנתי
אין לך שביתה?

או שהמורים שלו בהסתדרות או שהוא עדיין לא בתיכון

yonip 19-11-07 19:19

יש שביתה, ויש גם טיול שנתי D: כיתה יא'
כל חטיף 18 שקל ניראהלי, אבל לא מישראלבודי..

תאכלס טיול שנתי שעבר כל הטיול הלכנו , שרפתי פול קלוריות חזרתי ירדתי איזה קילו וחצי, בזין שלי אני חוזר עדיין שוקל 74 חח

Ilan-V 19-11-07 19:20

מוזר מאוד אנחנו כבר שנתיים אין לנו כלום

Natanz 19-11-07 19:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yonip
יש שביתה, ויש גם טיול שנתי D: כיתה יא'
כל חטיף 18 שקל ניראהלי, אבל לא מישראלבודי..

תאכלס טיול שנתי שעבר כל הטיול הלכנו , שרפתי פול קלוריות חזרתי ירדתי איזה קילו וחצי, בזין שלי אני חוזר עדיין שוקל 74 חח

איך בידיוק אתה יוצא לטיול שנתי?

P-a-n-1-c 19-11-07 19:21

נשבע לך אני מרחם עליך.. טיפה אבל ממש טיפה הגזמת..
שמת גם קופסאות טונה ודאמבלים בתיק?

yonip 19-11-07 19:26

טיול שעבר לקחתי טונה אחי, דאמבלים לא :flowers:

שמע בזין שלי מה שתגידו, אני לא רוצה לרדת במשקל :jockey:

יש חלק מהמורים שלנו בהסתדרות וחלק בארגון,
אני למשל הולך לבצפר רק מתי שיש לי פיסיקה שזה ראשון רביעי ושישי, כל השאר לא הולך...
וזה גם דופק אותי מבחינת אימונים השביתה הזאת כי חברים שלי יוצאים בערב אז השינה לא משהו.

Ilan-V 19-11-07 19:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
נשבע לך אני מרחם עליך.. טיפה אבל ממש טיפה הגזמת..
שמת גם קופסאות טונה ודאמבלים בתיק?

חחחחחחחחחחחח:laughing:

P-a-n-1-c 19-11-07 19:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yonip
טיול שעבר לקחתי טונה אחי, דאמבלים לא :flowers:

שמע בזין שלי מה שתגידו, אני לא רוצה לרדת במשקל :jockey:

יש חלק מהמורים שלנו בהסתדרות וחלק בארגון,
אני למשל הולך לבצפר רק מתי שיש לי פיסיקה שזה ראשון רביעי ושישי, כל השאר לא הולך...
וזה גם דופק אותי מבחינת אימונים השביתה הזאת כי חברים שלי יוצאים בערב אז השינה לא משהו.

אני כבר מזמן שכחתי מה זה לישון יותר מ5-6 שעות...

yonip 19-11-07 19:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אני כבר מזמן שכחתי מה זה לישון יותר מ5-6 שעות...

חח גם אני זה מציק
היום למשל לא הלכתי לבצפר לא היה בא לי , ישנתי עד מאוחר , ובאימון השתגעתי :character63:

maorstyle 19-11-07 19:47

גם לי יש מחר טיולל טוב נו אנחנו באותו בצפררp=

P-a-n-1-c 19-11-07 19:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yonip
חח גם אני זה מציק
היום למשל לא הלכתי לבצפר לא היה בא לי , ישנתי עד מאוחר , ובאימון השתגעתי :character63:


מבצפר אפשר להבריז, מעבודה לא.. זאת הבעיה.

slim shady 19-11-07 19:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yonip
טיול שעבר לקחתי טונה אחי, דאמבלים לא :flowers:

שמע בזין שלי מה שתגידו, אני לא רוצה לרדת במשקל :jockey:

יש חלק מהמורים שלנו בהסתדרות וחלק בארגון,
אני למשל הולך לבצפר רק מתי שיש לי פיסיקה שזה ראשון רביעי ושישי, כל השאר לא הולך...
וזה גם דופק אותי מבחינת אימונים השביתה הזאת כי חברים שלי יוצאים בערב אז השינה לא משהו.

מה אתה עושה צחוק אחי? אני כל טיול שנתי לוקח טונות... אני יורד לאילת אני לוקח טונות..
טיול שנתי שעבר אשכרה שקלתי לקחת תדברים האלה של השכיבות שמיכה...
זה מין פוביה כזאת מלרדת במשקל/ היקפים.... :jockey:

yonip 19-11-07 20:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי slim shady
מה אתה עושה צחוק אחי? אני כל טיול שנתי לוקח טונות... אני יורד לאילת אני לוקח טונות..
טיול שנתי שעבר אשכרה שקלתי לקחת תדברים האלה של השכיבות שמיכה...
זה מין פוביה כזאת מלרדת במשקל/ היקפים.... :jockey:

חחחחחחח סבבה אחי מה חשבת צחקתי ?
באמת טיול שנתי לקחתי טונה ::jockey:
לאילת גם לקחתי.. אבל לא השתמשתי.. דפקתי בגטים מבגט דולפין במרכז שמה מול מלון הים האדום
מישהו מכיר .?
24 שקל זה פלוס תוספת בשר, בערך 1500 קלוריות לבגט אנשים אני אומר לכם אתם לא מאמינים איזה בגטים חחח, שמים לכם בלי סוף פסטרמות והכל =]

P-a-n-1-c 19-11-07 20:03

נו ומה תעשו בצבא?

slim shady 19-11-07 20:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yonip
חחחחחחח סבבה אחי מה חשבת צחקתי ?
באמת טיול שנתי לקחתי טונה ::jockey:
לאילת גם לקחתי.. אבל לא השתמשתי.. דפקתי בגטים מבגט דולפין במרכז שמה מול מלון הים האדום
מישהו מכיר .?
24 שקל זה פלוס תוספת בשר, בערך 1500 קלוריות לבגט אנשים אני אומר לכם אתם לא מאמינים איזה בגטים חחח, שמים לכם בלי סוף פסטרמות והכל =]

הכי מצחיק זה בארווחת ערב באכסנייה בטיולים... אתה כזה יושב עושה חישוב מהיר של הקלוריות ששרפת ושל כמו הקלריות והחלבונים שנשאר לך לצרוך וכולך נכנס לפאניקה שיש לך עוד 60 גרם חלבון לקחת לא כולל הטונות אז אתה מתחנן לאנשים שלא ביקשו שניצל מהמנון שילכו ויביאו לך...

slim shady 19-11-07 20:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
נו ומה תעשו בצבא?

בצבא עושים הפסקה מהתחום לצערנו...

maorstyle 19-11-07 20:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
נו ומה תעשו בצבא?

1+

אז שלושה ימים תירדו בקילו גג

שטיות מה תיראו את סוליקו עכשיו מתגייס אין לו מה לחשוב על זה בכלל

slim shady 19-11-07 20:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maorstyle
1+

אז שלושה ימים תירדו בקילו גג

שטיות מה תיראו את סוליקו עכשיו מתגייס אין לו מה לחשוב על זה בכלל

אם עושים הפסקה אז עושים הפסקה אבל כשאתה באמצע ככה לרדת קילו שלם? זה טראומה אחי...
יש את הקטע שהולכים ברגל כמו חמורים שעות ואז המדריך של"ח עושה כזה "יאללה אולי נוריד כמה קילוגרמים עד הערב!!" וכולך נכנס לטראומה מקלל ת'מדריך..:laughing:

maorstyle 19-11-07 20:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי slim shady
אם עושים הפסקה אז עושים הפסקה אבל כשאתה באמצע ככה לרדת קילו שלם? זה טראומה אחי...
יש את הקטע שהולכים ברגל כמו חמורים שעות ואז המדריך של"ח עושה כזה "יאללה אולי נוריד כמה קילוגרמים עד הערב!!" וכולך נכנס לטראומה מקלל ת'מדריך..:laughing:


חחח צודק אחי אבל אני מאין ששלושה ימים לא יעשה כזה נזק בילתי הפיך אני מעריך שגג ירידה תיהיה קילו וחצי ובעזרת השם נעלה אותם בחזרה ועוד הרבה יותר

xtream101 19-11-07 20:16

מקסימום נוזלים לא משהו רציני

yonip 19-11-07 20:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי slim shady
אם עושים הפסקה אז עושים הפסקה אבל כשאתה באמצע ככה לרדת קילו שלם? זה טראומה אחי...
יש את הקטע שהולכים ברגל כמו חמורים שעות ואז המדריך של"ח עושה כזה "יאללה אולי נוריד כמה קילוגרמים עד הערב!!" וכולך נכנס לטראומה מקלל ת'מדריך..:laughing:

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח תאכלס
אני ניראה לי בחיטוב אני מצטרף לטיולים שנתיים של כל הארץ חחח תאמין לי אתה שורף שם בכיף איזה 500 קלוריות ביום חח

The Iron Man 19-11-07 20:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי slim shady
מה אתה עושה צחוק אחי? אני כל טיול שנתי לוקח טונות... אני יורד לאילת אני לוקח טונות..
טיול שנתי שעבר אשכרה שקלתי לקחת תדברים האלה של השכיבות שמיכה...
זה מין פוביה כזאת מלרדת במשקל/ היקפים.... :jockey:

שנה שעברה לא יצאתי בגלל זה :ohmy:

P-a-n-1-c 19-11-07 20:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Iron Man
שנה שעברה לא יצאתי בגלל זה :ohmy:

וואלה אחי אני דווקא תפסתי ממך.. הרסת

Coleman 19-11-07 20:29

חחחחחחחחחח גם אני לפני טיולים קונה כמה חטיפי חלבון ...פעם שעברה קניתי 3 חטיפים כל אחד ב16 שקל :p

The Iron Man 19-11-07 20:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
וואלה אחי אני דווקא תפסתי ממך.. הרסת

מה אני יעשה אחי אני מורעל מדי :unsure:

speed 19-11-07 20:36

רגע.. מה.. במכון אתם לא עושים ריצות?
כי אני עושה ועולה יפה מאוד, אני לא ממש חושב שה קשור

Logout 19-11-07 20:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי speed
רגע.. מה.. במכון אתם לא עושים ריצות?
כי אני עושה ועולה יפה מאוד, אני לא ממש חושב שה קשור

לא קשור..אבל תחשוב שבביית הם אוכלים המון ובטיול השנתי הם גם עושים יותר אירובי וגם אוכלים הרבה הרבה הרבה פחותת..

speed 19-11-07 20:45

אה.. פסדר..
בקשר לאוכל, אני תמיד זוכר שבטיולים יש את האלה שרוצים יותר, אני בטוח שיתנו גם ושהם ערוכים לזה.. עם קצת יותר מנות ממה שצריך (כך זה היה אצלי לפחות..)
אבל אחלה רצינות!

yonip 19-11-07 20:47

כן אחי ומה הם נותנים שם ? חתיכת שניצל מסריח דק כמו נייר עם פול פירורי לחם ומרק עוף, חרא דבר...

תגידו זה לא קצת יותר מידי 2 חטיפים ביום ? :s
ביום השלישי שחוזרים הביתה בטח אני יאכל רק 1.., ומחר ומחרותים נאכל 2 .. יהיה טוב, זזתי להתקלח ולארגן תתיק

slim shady 19-11-07 20:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי speed
אה.. פסדר..
בקשר לאוכל, אני תמיד זוכר שבטיולים יש את האלה שרוצים יותר, אני בטוח שיתנו גם ושהם ערוכים לזה.. עם קצת יותר מנות ממה שצריך (כך זה היה אצלי לפחות..)
אבל אחלה רצינות!

חחחחחחח הם לא נותנים יותר משניצל אחד..
באתי אליה פעם ביקשתי שניצל היא אמרה לי כבר קיבלת... תפסתי ת'שניצל עם היד והלכתי...

matanzikon 19-11-07 20:50

יוני יש מצב לביס או שתיים מהחטיף?

slim shady 19-11-07 20:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yonip
כן אחי ומה הם נותנים שם ? חתיכת שניצל מסריח דק כמו נייר עם פול פירורי לחם ומרק עוף, חרא דבר...

תגידו זה לא קצת יותר מידי 2 חטיפים ביום ? :s
ביום השלישי שחוזרים הביתה בטח אני יאכל רק 1.., ומחר ומחרותים נאכל 2 .. יהיה טוב, זזתי להתקלח ולארגן תתיק

אל תשכח לשים אתה הוודקא בבקבוק של המים... :flowers:

speed 19-11-07 20:51

תהנה מהטיול!

StarterN 19-11-07 21:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי slim shady
אל תשכח לשים אתה הוודקא בבקבוק של המים... :flowers:

העצה\תזכורת המועילה הראשונה שאני קורא בפוסט הזה :wub1:

Shauder 19-11-07 21:09

איזה חטיפים...אתה צריך:

וודקה (הכי חשוב) נרגילות סגריות


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:46.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ