|
תמונות של הגוף שלי
חברה מקורה אני מיתאמן שנה וחצי ורציתי לדעת איזה אחוז שומן יש לי
http://www.upit.ws/picture.php?file=b16ca9ee1f16d.JPG http://www.upit.ws/picture.php?file=18b318ec242eb.JPG http://www.upit.ws/picture.php?file=ebe9e2a32f860.JPG http://www.upit.ws/picture.php?file=51dc6c75de4bf.JPG |
להגיד לך בדיוק כמה אחוז שומן אתה אף אחד לא יכול להבטיח לך אבל אתה עומד בערך על 10-12
|
לא גבוה 11-12 גג
נראה לא רע בכלל |
תודה גבר ואיך היתפתחתי טוב
|
נראה מעולה!! מאוד חטוב וגם יש מסה לא רעה בכלל,תן קצת נתונים...
|
אני מיתאמן שנה וחצי הייתי בהתחלה שמנמן וזה הורדתי איזה 17-20 קילו ואז הייתי 55 קילו ואז התחלתי לעלות במסה ועכשיו אני שוקל 61 וכל השנה וחצי היתאמנתי רציני וזה אפשר להגיד אני חיי בבמכון זה הבית שלי
|
ציטוט:
|
היקף היד אם אני לא טועה 40 ס"מ וגובה 1.67
|
ציטוט:
|
תודה אחי
|
ניראה טוב אחי בן כמה אתה?
|
17 גבר
|
היקף יד 40? אתה בטוח? ועוד על 167...
|
כן מאה אחוז למה אתה כל כך מיתלבט
|
כל הכבוד
נראה שרירי לגילך
נראה מצוין כל הכבוד המשך כך |
תודה אחי
|
נראה טוב , חטוב , יש מסה לא רעה , שפר רחב גבי וחזה , בהצלחה בהמשך :sbb4:
|
תגיד איזה תרגילים יש לשפר את החזה ואת הגב
|
ניראה טוב
|
אחלה גופה
גם אני רוצה גנטיקה רוסית!!! |
זה לא היקף יד 40 קר אני בטוח
ונראה בסדר אחוז שומן 13-15~ |
פשש אחי איזה טרפזים יפים! בייספס גדול אבל נראה שאתה לא מכווץ(מקווץ/מקבץ) אותו בתמונה כל כך. גוף יפה לאללה אחי
|
גם אני התרשמתי , מסה יפהה וחיטוב יפה .. בהצלחה בהמשך
|
אלכס81
מזה משנה לך אחוז השומן אחי?לא גבוה! יאמר לזכותך! יש לך מבנה טוב בידיים בעיקר בייספס! לדעתי המשך במסה ובכל הכוח אחינו! שיהיה בהצלחה!:sbb4: |
כתפיים רוצחות
|
נראה טוב אחי, יפה לך.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אחי אתה סוס
|
תודה לכולם חברים על התגובות
|
וואלה נראה מעולה חטוב עם מאסה יפה ! המשך כך...
|
נראה דיי טוב
בייספס וטרפזים טובים למען האמת היד לא נראת 40 אלא יותר לכיוון ה 37-38 קר,מה גם שאתה שוקל ממש קצת בסה"כ 61 קילו זה קצת אבסורד שמישהו במשקל כזה יהיה עם היקף יד כל כך גדול על גובה כזה. אחוז שומן אני מאמין באיזור ה 12 |
תותח
|
נראה לי היקף יד שלו חנוק 35 לא יותר פשוט הוא קטן יחסיתת
|
מחזק לא הגיוני יד 40 אני 1.63 על 59 ויש לי יד 35... ויש לי חבר שנראה יחסית גדול(גם חטוב) על 1.70 שוקל 71 והיד שלו 39
|
היד אני לא בטוח אבל מה שכן היד מאה אחוז זה 38
|
ציטוט:
|
אחי אתה חמור .. יש לך אחלה גוף
|
ציטוט:
חח סתם אחי ולפותח האשכול נחמד היד נראה דיי חלש.. תאמת.. כל השאר תותח |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:48. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ