ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   חיטוב בהתפתחות (https://israelbody.com/showthread.php?t=23376)

vertex 07-11-07 22:42
חיטוב בהתפתחות
 
מה קורה?
תקשיבו...
אני בן 15 ואני רוצה לעבוד עכשיו על חיטוב אז בקיצור כדיי לגדול צריך שיהיה מספיק אנרגיה כדיי להגיע להגדילה מקסימלית...
אז עכשיו, אם אני יעבור תקופת חיטוב וכל יום גירעון קלורי אז זאת אומרת שאני יגדל פחות.
אז מה לעשות???

CriminaL 07-11-07 22:43
ציטוט:
פורסם במקור על ידי vertex
מה קורה?
תקשיבו...
אני בן 15 ואני רוצה לעבוד עכשיו על חיטוב אז בקיצור כדיי לגדול צריך שיהיה מספיק אנרגיה כדיי להגיע להגדילה מקסימלית...
אז עכשיו, אם אני יעבור תקופת חיטוב וכל יום גירעון קלורי אז זאת אומרת שאני יגדל פחות.
אז מה לעשות???
אתה תגדל עם גרעון קלורי שלילי אם לא תעשה קיצוניות מדי.

vertex 07-11-07 22:49
תבטוח???
כי כי אני צריך לעבור חיטוב דחוףףף אבל אני גם צריך לגבוהה ואנלא יודע מה לעשות...

CriminaL 07-11-07 22:52
ציטוט:
פורסם במקור על ידי vertex
תבטוח???
כי כי אני צריך לעבור חיטוב דחוףףף אבל אני גם צריך לגבוהה ואנלא יודע מה לעשות...
אין קשר אחי הגוף יגדל אל דאגה,רק אל תגזים עם הגרעון קלורי,לכן ממליץ לך ללכת לאיש מקצועי בנושא.

XxX-DriX 08-11-07 00:37
מזתומרת לגדול בחיטוב huh?

toxicity 08-11-07 00:38
ועוד איך יש קשר בין תזונה לבין גדילה
עדיף שלא לעשות חיטוב כאסח ליותר מידיי זמן בגיל הזה
ולאכול הרבה סידן זה הדבר הכי חשוב שיש

vertex 08-11-07 00:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
ועוד איך יש קשר בין תזונה לבין גדילה
עדיף שלא לעשות חיטוב כאסח ליותר מידיי זמן בגיל הזה
ולאכול הרבה סידן זה הדבר הכי חשוב שיש
באיזה מוצרים יש הכי הרבה סידן???
ואולי כדיי לגדול כמה שיותר אולי גם לקחת איזה תוסף מזון???

maradona 08-11-07 00:59
כל עוד לא תעשה את זה בקיצוניות שום דבר לא יקרה
אני ממליץ לך לא לרדת מה 1500 קלוריות

Nicolas 08-11-07 08:36
לא מומלץ לכחת סידן לבד כי זה מדלדל מהגר מנרלים אחרים

PcGunMan 08-11-07 10:30
ציטוט:
פורסם במקור על ידי yarden22
אתה תגדל עם גרעון קלורי שלילי אם לא תעשה קיצוניות מדי.
בואנההההההההההההההההההההההההה השטיות לא נגמרות איך לעזזאל הוא יגדל על מאזן שלילי?????????????????.. אנרגיות מהחלל?:laughing::diractor:


צא מהאשליה: אתה רוצה חיטוב תהיה שלילי אתה רוצה מסה תהיה חיובי אי אפשר את שנהם ביחד!

mynavy 08-11-07 10:43
ציטוט:
פורסם במקור על ידי PcGunMan
בואנההההההההההההההההההההההההה השטיות לא נגמרות איך לעזזאל הוא יגדל על מאזן שלילי?????????????????.. אנרגיות מהחלל?:laughing::diractor:


צא מהאשליה: אתה רוצה חיטוב תהיה שלילי אתה רוצה מסה תהיה חיובי אי אפשר את שנהם ביחד!
אני חושב הוא מתכוון לגדול מבחינת הגובה ולא מבחינת המסה :/

Goldberg 08-11-07 11:26
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mynavy
אני חושב הוא מתכוון לגדול מבחינת הגובה ולא מבחינת המסה :/
+1+

PcGunMan 08-11-07 11:34
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mynavy
אני חושב הוא מתכוון לגדול מבחינת הגובה ולא מבחינת המסה :/
תגידו לי???? הם מדברים קלוריות איך אפשר לגבוה ממאזן קלורי חיובי או שלילי ואם כן למה הוא אמר לגדול ולא לגבוה בקיצר כולכם יצאתם ************:laughing:

Tony Montana 08-11-07 11:38
נו מה אתה דפוק? מסבירים לך פה שהוא מתכוון בגובה לא מבחינת הגודל של הגוף...
אתה צריך לרדת בערך כל שבוע חצי קילו-קילו מקסימום אבל מקסימום, אם אתה יורד יותר זה כבר מסוכן ויכול לפגוע לך בגדילה...

Danzig 08-11-07 11:44
ציטוט:
פורסם במקור על ידי yarden22
אתה תגדל עם גרעון קלורי שלילי אם לא תעשה קיצוניות מדי.
אתה לא גדל במאזן קלורי שלילי, נקודה.

PcGunMan 08-11-07 11:56
ציטוט:
פורסם במקור על ידי חיים11
נו מה אתה דפוק? מסבירים לך פה שהוא מתכוון בגובה לא מבחינת הגודל של הגוף...
אתה צריך לרדת בערך כל שבוע חצי קילו-קילו מקסימום אבל מקסימום, אם אתה יורד יותר זה כבר מסוכן ויכול לפגוע לך בגדילה...
מתוקי, לי לא מסיברים למה כי זה לא מעניין לי את הביצה השמאלית :diractor::laughing:

vertex 08-11-07 12:21
חחח...
אני מדבר על גובהה,
ועוד לא קיבלתי תשובה ברורה...
אם אני עושה חיטוב עם גרעון קלורי של (נגיד)500 קלוריות כל יום אז לא יהיה פגיעה בתהליך ההתפחות לגובה?

mynavy 08-11-07 12:49
ציטוט:
פורסם במקור על ידי vertex
חחח...
אני מדבר על גובהה,
ועוד לא קיבלתי תשובה ברורה...
אם אני עושה חיטוב עם גרעון קלורי של (נגיד)500 קלוריות כל יום אז לא יהיה פגיעה בתהליך ההתפחות לגובה?
אם אתה עושה חיטוב רצחני שבו אתה בכלל לא אוכל ויטמינים/סידן/ברזל כמובן
שזה יכול לפגוע בגביהה אבל אם תגוון בתפריט את כל אבות מזון אין סיבה שזה ייפגע בגביהה:flowers:

CriminaL 08-11-07 13:23
ציטוט:
פורסם במקור על ידי PcGunMan
בואנההההההההההההההההההההההההה השטיות לא נגמרות איך לעזזאל הוא יגדל על מאזן שלילי?????????????????.. אנרגיות מהחלל?:laughing::diractor:


צא מהאשליה: אתה רוצה חיטוב תהיה שלילי אתה רוצה מסה תהיה חיובי אי אפשר את שנהם ביחד!
שמע,אתה ילד טיפש מי דיבר בכלל על שריר ,אני מדבר על התפתחות של הגוף(גובה וכאלה דברים).

PcGunMan 08-11-07 13:28
ציטוט:
פורסם במקור על ידי yarden22
שמע,אתה ילד טיפש מי דיבר בכלל על שריר ,אני מדבר על התפתחות של הגוף(גובה וכאלה דברים).
אני טיפש?? תראה איך אתה נראה??????????????:diractor::laughing:
גוש כריות!!!

CriminaL 08-11-07 13:29
ציטוט:
פורסם במקור על ידי PcGunMan
אני טיפש?? תראה איך אתה נראה??????????????:diractor::laughing:
גוש כריות!!!
חחחח אמרתי לך דבר איתי עוד כמה חודשים,בנתיים לך תישן על האף..

*מעניין למה אתה לא מעלה תמונה...

mynavy 08-11-07 13:31
ציטוט:
פורסם במקור על ידי PcGunMan
אני טיפש?? תראה איך אתה נראה??????????????:diractor::laughing:
גוש כריות!!!
:ohmy:

OhadB 08-11-07 14:09
ציטוט:
פורסם במקור על ידי vertex
באיזה מוצרים יש הכי הרבה סידן???
ואולי כדיי לגדול כמה שיותר אולי גם לקחת איזה תוסף מזון???
גבינות . חלב . קוט'ג . שוקו (הכי טעים :) )

trx--->sus 08-11-07 15:37
ציטוט:
פורסם במקור על ידי yarden22
אין קשר אחי הגוף יגדל אל דאגה,רק אל תגזים עם הגרעון קלורי,לכן ממליץ לך ללכת לאיש מקצועי בנושא.
די כבר להיגד לכל אחד ללכת לאיש מקצוע אפר גם להצליח בכוחות עצמך

Logout 08-11-07 15:48
ציטוט:
פורסם במקור על ידי yarden22
חחחח אמרתי לך דבר איתי עוד כמה חודשים,בנתיים לך תישן על האף..

*מעניין למה אתה לא מעלה תמונה...
הוא העלה פעם..של היד אם אני לא טועה..

CriminaL 08-11-07 18:20
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Logout
הוא העלה פעם..של היד אם אני לא טועה..
אין שום זכר לתמונה שלו...
הוא צוחק עלי אני רוצה לראות אותו מוריד 14% שומן ו14 ק"ג....


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:50.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ