![]() |
למישהו פעם היה בעיה בכליות מיותר מדי חלבונים?
אמרו לי שיש ספורטאים שאוכלים יותר מדי חלבונים וזה מעמיס על הכליות ויכול לעושת בעיות
וגם אני מכיר משיהו שעשהכ דיאטת חלבונים והיה לו בעיות אחר כך איך בודקים את זה? מה מרגישים לפני שמתעוררות בעיות רציניות? |
וואלה אחי לאחד מהמכון שלי הוא עכשיו בדיאליזות ועבר השתלה בגלל שהוא היה אוכל פי 3.5 מהמשקל הגוף שלך במשך כמה שנים... לא שווה להסתכן
|
פי 3.5?!
|
פי 3.5 כולל הלא מלא, 3 מלא
|
wtf?????
למה לו לעשות דבר כזה??:ohmy: |
לאדע אחי אבל תיזהר עם זה.. הוא עכשיו משותק למיטה. 3 פעמים בשבוע נוסע לעשות דיאליזות בקפלן, אחי זה לא צחוק. הוא עבר 2 השתלות והכל בגלל החלבון הזה.
|
ציטוט:
כנראה כי הוא רצה.. |
יש לציין שהוא היה שותה פעמיים ביום שייק חלבון במשך השנתיים האלה.. השייק זה כנראה מה שהרס אותו
|
אני מודה שהאמנתי במשך 2 דקות שאתה רציני..
|
מה הכוונה פי 3.5 ממשקל הגוף שלו?
ואם אוכלים יותר מדי איזה סימנים מקדימים יש בשביל לדעת להוריד כמויות? |
ציטוט:
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
3.5 מי ישמע 3.5 גרם חלבון מלא + לא מלק לקילו גוף הוא צחק חברה הרבה חלבון לא יעשה כלום כל עוד תקפידו לשתות הרבה מים |
הוא אמר פי 3.5 חלבון ממשקל הגוף שלו לא?
|
3.5 כפול משקל גוף זה לא כזה הרבה
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אתה אומר שאם אני שוקל 65 כפול 3.5 שזה 227.7 גרם חלבון ביום זה לא הרבה?
|
ציטוט:
אף אחד לא הזכיר קשר בין שתיה לנזק לכליות |
קיצר היה תדיון הזה יותר מידיי פעמים אין לי כח יותר שיזיינו לי תשכל
תחפש לבד על פוסטים של פעם |
נו באמת 3.5 ממשקל הגוף זה קצת? עזוב לא נראה לי אתה רציני
|
מה לא קצת מה
אמרתי זה ממש לא רציני אני אוכל בערך פי 3-3.5 |
לא יודע... למה שהוא יסתלבט סתם ככה על איזה חבר שלו.. וזה נשמע הרבה מדי זה מוזר.. כמה אתה שוקל?
|
אנשים נהיים פה הזוים מיום ליום.
|
ציטוט:
צודק+לחמניה עם שוקו.. |
אחי 3.5 ממשקל הגוף זה לא הרבה? זה לא נשמע הזוי?
|
ציטוט:
|
למשקל שלי זה יוצא קרוב ל-300 גרם חלבונים רק לחשוב איך עושים דבר כזה (ברגיל קשה, במשטרי תזונה מיוחדים זה עלול לקרות)
אבל מזיק לא מזיק איתך אני בטוח לא מתווכח כך תמילה האחרונה |
2pac תדביק פה תתפריט שלך אני רוצה לראות 300 גרם חלבון סבבה? יאללה שחק אותה .
אני אוכל 150 אפילו טיפה יותר (גם לא מלא) (משקל 70) ואני מרגיש שזה מספיק בשבילי אני לא מבין למה צריך עוד |
שתדעו לכם בסייקלים אוכלים פי 2 ממשקל הגוף שלכם בליברות :]
|
ציטוט:
אכלתי שעשיתי דיאטת חלבונים ואני יודע שיש אנשים שמבינים פה באופן כללי בכל הסיפור מסביב אז פתחתי נושא |
למי שעוד לא הבין הוא לא היה רציני.
לרוב אין בעיה אם צריכה גבוה של חלבון בכמיות סבירות עד 3 גרם אין בעיה מיוחדת מלבד לאנשים שיש להם כבר בעיה קודמת בכליות . אבל גם אני לא חושבת שצריך לצרוך מעבר ל 2גרם או מעט יותר לקילו כי פשוט הגוף לא צריך את זה לשרירים העודף ילך לאנרגיה או בעודף קלורי לשומן |
הכי חשוב זה לשתות המוןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןן
הנוזלים מנקים את הכליות ... |
פאניקק חח אתה מלך!
|
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:17. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ