![]() |
Hardc0r3 Baby @# Old School Deadlifting
אחרי שחיפשתי בנרות אחרי צמיגים לדדליפט, בשביל שלא תשבר לי הרצפה במרפסת, קיבלתי היום זוג צמיגים + ג'אנטים + פנימיות מהפנצ'ריה הקרובה, הנה תמונה של החברים החדשים:
http://img229.imageshack.us/img229/2751/dsc08336hr8.jpg :11: :11: :11: |
מה המשקל?
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חזק אתה אחי , אחלה רעיון המשך להפציץ |
כמה כל צמיג שוקל? וזה לא מקטין את הטווח תנועה הצורה משמעותית?
|
חחחחח נחמד
|
כמה שוקלים?
|
כל צמיג? עוד לא שקלתי את זה, נראה לי 13 קילו בערך
|
מזה החארטה הזה, תזהר שלא יהיה לך פנצ'ר ,,, בגב!!
|
איזה סטלה זה לעשות עם זה לחיצת חזה או כפיפות מרפקים בטח :]
|
ציטוט:
|
:):):):) יפה
|
זה משקל עבודה שלך ?
|
אכן
|
עשית זריקת טטנוס?
|
Old School Babyyyyyyy
|
ציטוט:
|
ציטוט:
איזה יציאה!! לא היה יותר פשוט ליקנות מזרון או להשים איזה 2 שטיחים ? איך אפשר לעבוד ככה,כל הזמן יהיה לך פנצ'ר מה תעשה :ohmy: :laughing: |
ציטוט:
|
ציטוט:
אז יש לי אחלה צמיגים למכור לך של פסאט ! איכותים במיוחד וגם רחבים,שתרצה ליקנות תדבר איתי :sbb4: |
ציטוט:
דבר שני אני בטוח עוד שבוע אתחרט חחחחח אין כמו הנוחות של חדה"כ. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
זה 2 עולמות שונים, יש לבן דוד שלי בבית מוט ישר מוט w ספא ללחיצת חזה,מולטי טריינר ועוד. האימון בבית לא מתקרב לחדר כושר,גם מה שמעצבן זה שכל סט צריך ליפתוח את הידיות האלה ולהשים משקל, זה מייאש בטירוף... לפעמים שלא יוצא לי לעלות למכון אני דופק איתו אימון קטן. |
ציטוט:
|
למדתי על בשרי שאין כמו במכון, קניתי ציוד טוב אבל פשוט האימון לא השתווה לאימון במכון אולי זה מפני שאני לא מתאים כדי להתאמן בבית אבל אין ספק שזה קשה.
קודם כל לא היה לי ספוטר ככה שקשה מאוד לעשות לחיצות למינהן, דבר שני כל הקטע עם הסוגר המוברג מייאש וכל הזמן צריך להחליף את המשקלים בדאמבלים,אולי אני פשוט לא מספיק הארדקורד |
בואנה אתם חבורת מפונקים אליטיסטים
|
ציטוט:
|
ואתה מושפע טילים
מה המשקלי עבוןדה שלך בדדליפט? |
תכלס ת'נראה סוס רצח עם הכמות משקולות הזאת כל צד..
|
איזה כיף לך
גם אני מתכנן לבנות משהו בבית :character63: |
כמה שוקל הכל ביחד(הצמיגים והפלטות והמוט)
|
מצטרף לשאלה של בנווין
תראה כמה חלודה יא מחוק :wiggle: |
הכל שוקל 140 + - (בהנחה שהצמיגים אכן שוקלים כמו שציינתי... זה פי 2 מהמשקל גוף שלי אגב)
|
5 Rm?
נחמד , אישית לא הייתי מתאמן בבית בחיים גם אין לי ממש מקום , תדע בחורף תיהיה לך בעיה קשה |
ציטוט:
RM1, אני גם 1.83 עם רגליים ארוכות משמעותית, שזה חסרון לא קטן :( |
חח חזק
לא עדיף לקנות שטיחוני גומי \ ברזנטים וספוג כמו מכון? |
זה נראה גבוהה כזה...
זה לא מגביל אותך בתנוע? |
זה לא כזה גבוה, זה פשוט נותן אשליה כי הקוטר גדול, אבל הרדיוס חצי מזה אל תשכחו
|
זה ממש מקצר את טווח התנועה.. אבל נראה מצויין :]
|
כל הכבוד, העיקר שאתה נהנה בכל אופן :wiggle:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ