לאור הבקשות - פריסת גב בלי חולצה + סייד צ'יסט נחמד
 

נתונים:
בן 17
מתאמן שנה וחודשיים +
גובה 164
משקל 65
היקף יד 37.5 בלי פאמפ

פריסת הגב
http://i20.tinypic.com/2vb6drb.jpg

http://i24.tinypic.com/waondj.jpg
סייד צ'סט

מסה טובה.

אתה לוקח את הכתפיים יותר מדי קדימה בפריסה...
מאסה טובה, הייתי נותן לה עוד איזה חודש ואז תתחיל חיטוב :)

חביב ביותר אח שלו

ניסיתי לקחת אותם אחורה וכל מה שיצא זה כמו בק דאבל בייספס לא יודע , בכל מקרה אני אמשיך לנסות
בקשר לחיטוב אני חושב אני יחכה איתו עד חודשיים לפני סוף שנת הלימודים


תודה לכולם

ואי אחי מסה בת זונה יפה תמשיך ככה חזה אחושרמוטה אהבתי

יש כבוד אחי.
אתה נראה מעולה יכסית לנתונים שלך.
*אמרתי לך שצריח תמונה בלי חולצה..יצא יותר טוב!

מילה במילה! אחי חתיכת גוף כל הכבוד! והחזה? פיי תיהיה בריא

כן עכשיו אפשר לראות יותר טוב .. גב ענק אחי ..
נראה קצת מוזר לפי הנתונים ..

הוא פורס טוב מאוד..
ואחלה גב מאוד מרשים

מסה מרשימה, תמשיך ככה אחלה כיוון ! בהצלחה.

תודב רבה אחי


ותודה לכולם

מאסה בת :):):):)..

הוא לא פורס טוב מאוד, הוא לוקח את הכתפיים והמרפקים יותר מדי קדימה.

ווואי איזה מסה!!! נראה ממש טוב,לדעתי גם אתה קצת פחות מש16%..

מטורף!..

מסכים איתך ועוד הוא סך הכל בן 17 ממש כל הכבוד גבר גבר

יש לו פוטנציאל מעולה ... איזה באסה שאני כבר לא גדול מספיק לעלות תמונה :(..

אז יאללה תתחיל לשחזר :) את מה שהיה ופנק אותנו בכמה תמונות חח

:):):):) האמת אני התחלתי השבוע להתאמן בכל הכוח, נראה מה יהיה , בינתיים מבואס..

אבל למה אני זוכר העלת תמונות אתה חתיכת קרנף מה עובר עליך אחי :)?

חחח עלי ועל כל מי שניגש לפסיכומטרי..

:cry_1: אחי רק אל תגיד לי שאתה כבר לא כמו בתמונות

הלוואי .. אני הרבה פחות , מבטיח לעלות תמונות בסוף החודש , טוב התנחלנו על הפוסט..
בשביל לא לאכזב את בעל הפוסט על ההתנחלות , אתה סוס אחי לא צריך אנשים שיגדו לך , למרות שזה כיף :)

מילה במילה אחי חח אני חושב שכבר אמרנו על התותח הכל :) אמ אחי ואל תדאג יהיה בסדר אתה מחזיר הכל תיק תק ואף הרבה יותר :) בהצלחה גבר :)

אחלה מאסה יפינגווין, נוטה לכריש האמת.
עוד פעם לא לקחת תכתפיים אחורה ! :wiggle:

יפה מאוד אח שלו!
ניראה מצוין המשך להפציץ!:sbb4:

מרשים ביותר.
כל הכבוד! ::basketball:

אל תמהר עם החיטוב אחי עכשיו נכנס החורף ככה שלא תהיה לך בעיה עם השומן
אבל בכל זאת תנסה לא לעלות מעל ה 18% כי אז יהיה לך מאוד קשה לרדת.....
שאתה פורס אתה מכניס אוויר לריאות? כי זה לא נראה ככה אחי

תודה לכולם

אני לא ממהר אחי אמרתי לקראת הקיץ לא אכפת לי להיות על אחוז שומן כזה בינתיים
ורגע אני צריך גם להכניס אוויר בפריסה ? :|

איזה מאסה טובה אחלה אהבתי תידיים ותחזה גם גב מעולה

אני מזמן לא מגיב פה אחי

אבל רק בגלל שאתה תותח! אני מציע לךל לעשות חיטוב קצרצר ל12

ואז להישתדל לעלות נקי ככה שבסוף החורף תהיה במצב כזה אבל + כמה סנטימתר בעיקפים :)

סתם ככה אחי תשאיר לי בפרטי מסנגדר שלך

תותח אחי
היתי מביא לך מכות מקנאה אבל אני יפסיד

איזה תוספים אתה לוקח?

אחי נראה מצוין תמשיך ככה
גדלת הרבה מאז !!

אני מכניס אחי ואצלי זה עושה הבדל של שמיים וארץ
תנסה גם אתה ותראה איך זה יוצא

יוסיק....יא מפלצת מלוחנס....איזה גב...איזה גב
מוניטין!

תודה חברה , נחמד לשמוע תגובות כאלה נותן מוטיבציה להמשיך להפציץ

אחי אתה ענק איזה מסה!! +1

יאללה תן בחיטוב ופרסם את הפירות פה :)

פריסת גב של עטלף(זו מחמאה חחח)