|
לא רעב אין חשק לאכול מה עושים ?
אני אשכרה לא רעב אחרי ארוחת בוקר אני לא רעב יותר אין חשק לאכול אני מנסה בכוח אבל קשה מה עושיםםםםםםם :( :( :( :( :(
|
1. אוכלים בכוח
2. תחכה עוד חצי שעה (אם אתה אוכל כל 3 שעות) 3. לוקח גיינר/מכין |
ציטוט:
אין גינר מה איך להכין חח מה יכול להיות אם האבקת חלבון מיספר פחממות שישתווה לשלוש פרוסות לחם? |
אתה גבר מה זה לא רעב, אני תמיד רעב.
|
ואלה לא יודע
תקופה כזות מציקה אין לא רעב רואה אוכל מגעיל אותתי כבר |
תנסה אולי לגוון עוד מאכלים שאתה לא רגיל לאכול..
|
אני שאני לא רעב אני פשוט דוחף איזה סנדוויץ
זה לא כזה כבד .. או שקדים אנערף שיהיה איזון או פשוט מסתכל על התפריט שלי והופך את האבאבא שלו בוחר מה בא לי באותו רגע מהתפריט למרות שלא בא כלום ואיכשהו אני מוצא את עצמי אוכל ארוחת צהריים ב 8 :unsure: |
כן אבל אם זה נימשך כבר שבוע?
|
ציטוט:
|
לא אבל כול השבוע אני בא ב 5 -6 בבוקר הולך לישון קם בצוהוריים לא עושה כלום עד איזה 10 יוצא נוסע טיפה באוטו פה שם שם פה חוזר הבית
אולי ביגלל זה לא עושה כלום כול היום |
הלוואי והייתה לי ת'בעיה שלך
|
גם לי זה קורה הרבה
אז אני פשוט לא אוכל למה מה יקריה?? אני הורדתי 13 קילו ב שבוע בזה שרק שתתי מים |
ציטוט:
|
אני כבר יומים לא יכול לאכול, מכנס אוכל בכוח
אבל הקטעה שאני חולה אז זה בגלל זה |
שמע אחי זה לא רק לך זה דבר מציק כאילו כמה אפשר לאכול ואני עוד בחיטוב וזה פחות ואני לא מצליח
|
אולי אתה בדיכאון? או משהו דומה
החופש ניגמר תתחיל כבר ממחר לקום מוקדם תלך למכון תשחק כדורגל או תעשה משהו ונראה אם לא תיהיה רעב ,הלואי עלי אני כול שעתיים רעבה ואז אני מחכה שעה לארוחה הבאה חח:wiggle: |
ציטוט:
|
איך אפשר בכלל לא להיות רעב? אני כל הזמן רעב..חח
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
נסי לאכול כל שעתיים וחצי זה יותר סבבה משלוש |
ציטוט:
|
תלעס ותבלע אל תחשוב מה אתה עושה.
שייק. |
מאיה את בודיבילדרית ?
|
אחי דוחפים בכוחח אין ברירה מתישהו תתרגל
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:11. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ