|
מפתחי הגוף הראשונים
מפתחי הגוף של סוף המאה ה-19 ותחילת המאה ה-20. אבות ה-bodybuilding המודרני. זכרו שבאותם זמנים לא היו חדר כושר ואבקות חלבון. האנשים האלה השקיעו מאמצים רבים לפיתוח גופם והשתמשו בפסלים היוונים העתיקים כדוגמא לגוף שהם רוצים לבנות.
http://video.google.com/videoplay?do...74746217048930 |
www.sandowplus.co.uk
יש שמה מלא ספרים עיתקים וכל העסק כנסו גם לשמה ר קרציתי לומר שבתקופה ההיא הם יכלו לעשות סלטות הייתה להם גמישות היום רואים את רוני רץ כמו ברווזון נכה על החוף באיזה סרטון לא זוכר גם אז התאמנו הרבה בתרגילים איזומטריים ותרגילים גוף עם מנוף מקשה (decreaced levrage) שהזכרתי אותם פה כמה נובים התפרצו ואמרו שאי אפשר לקבל מזה היפוטרופיה בשיט והעומס קל מידי או משהו כזה... באותה תקופה כתפיים אימנו עם לחיצות צדדיות עם דאמבלים ענקיים עם כל הצ'יטינג האפשרי כדי להרים את המשקל ולחיצות בעמידת ראש עם יד אחת לפעמים חזה לא אימנו עם בנץ' אז זה לא היה קיים אלא רק עם מקבילים ותרגילים גימנסטיקה כמו צלב מלטי... היום מזלזלים בתרגילם כאלה ומפחדים שזה יהרוס לכם משהו אבל מישהו עם מבנה כמו ביל פרל ודומיו היום מאשימים אותו בסטרואידים וגנטיקה לא שיש הרבה עם פרופורציות כאלה או בלי פרופורציות יוצאות דופן אבל כוח של 5 סוסים עריכה : טאקימה שמתי לב שזה אתה פתחת את הנושא וגם אתה הייתה זה שקפץ ואמר שפלאנץ' זה תרגיל קל מידי ושזה לא מביא היפוטרופיה בגרוש , אני מחכה לתמונות שלך עושה את זה.... באותה תקופה התאמנו בדברים דומים |
ציטוט:
|
מעולה. מאד מרשים. גמישות מעולה, והכל בתרגילים איזומטרים כמו שנאמר. עדיין כמובן מבחינת גודל הם מאד קטנים אבל התחרויות של אז התמקדו בדברים אחרים.
מגיע קדיט מאד גדול לבחור שלנו Takima על הסרט הזה. |
אמרתי שהיום אם מישהו נראה כמוהו ושואלים אנשים על הגוף שלו ישר חושבים שהוא על חומרים או שיש לו גנטיקה יוצאת דופן אבל באותה תקופה אנשים שהתחילו ממצב של 50 קילו בלי שום חיטוב לא כלום הגיעו לרמות כאלה של מאסה בלי תזונה בלי תוכניות אימונים כשסטים עוד היה נחשב משהו חדש
והיום מתאמנים רק בשביל הפוזה והמראה של הכוח במקום הכוח עצמו... |
ציטוט:
|
Leo אנחנו נשמח לראות תמונות שלך..
מישהו יודע מה השם של השיר ? |
ציטוט:
מדובר בתרגיל שמדדו את ההתנרגות שלו ל1.8 עד 2 משקל הגוף על אזור הכתף חזה יד אחורית שצריך איזון וכל זה ואמרו שהוא לא מביא היפוטרופיה בשיט וצריך להוסיף לזה הרבה משקל פעם מפתחי גוף היו שילוב של "אנשי כוח" (strongman) וגימנסטים ... לדוגמה יוגן סנדוו עשה סלטות ודברים דומים אפילו שזה לא קשור לפיתוח גוף ובMuscle beach המקורי היו הרפה הופעות גימנסטיקה של בודיבילדרים |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
טוב שיהיה אני יוצא מוזר מכל העסק אתה מכיר את זה שהבאתי את הסרטון עליו? כי פעם שגיליתי את התרגיל ראיתי מדריך לזה בtricktutorials והיה שם אחד עם אווטר כזה בשחור לבן שהגיב
טרויה : זה מכניקה פשוטה , כשיש מנוף שמרכז כוח הכבידה קרוב יותר מאיפה שאתה מפעיל את הכוח ורחוק יותר ממה שזז ככה מה שזז יזוז מהר יותר מרחק גדול יותר אבל בצד השני ההתנגדות תהיה גדולה יותר. לדוגמה פרפר עם ידיים ישרות מול המכונה של החזה |
אהבתי את הגב שיש לחלק מהאנשי שם ..
החזה שלהם לא מפותח בכלל. יש להם גמישות מצוינת והרבה כוח... היום לא נראה לי שנראה מישהו כמו רוני קולמן מרביץ איזה סלטה כיף לראות כמה שהענף הזה התפתח :) |
זה די עולם שונה. אבל מעניין, אני חושב שרוני יוכל לעשות סלטה אחרי איזה כמה אימונים על התנועה הזאת. זה יהיה מדהים לראות אחד ששוקל למעלה מ-120 ק"ג עושה סלטה.
|
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אם כבר הנושא חזר, כדאי להעביר אותו לפורום "פיתוח גוף".
|
יאא חיפשתי את הסירטון הזה.. אבל עכשיו הוא לא עובד.. יש מצב אתה מארגן אותו מחדש?
|
זה בטח לא הגולדן אייג` כמו שכתוב ברוב האתרים שם הגולדן אייג האמיתי הוא בערך בשנות 70-81
אגב לא יודע למה אבל ממש לא התרשמתי מכל זה:/ |
ציטוט:
|
פששש ענק ...סתכלו איזה הבדל היה בין אז להיות !! ...היום נראים פי 100 יותר גדולים אבל ממש פחות גמישות משלהם ...אפילו תסתכלו איזה כוח יש להם
|
אני חייב ללמוד איך לעשות את הקטע הזה של הוואקום בבטן.... :blink:
|
כי היום עובדים על גודל ולא על חוזק
|
דוד (נרזנוי), כן הענף התפתח משום שזה פיתוח גוף. סלטות ואקרובטיקה זה כבר גימנסטיקה, שהוא ענף שגם כן התפתח. כשאתה אומר שבגלל שרוני קולמן לא יכול לעשות סלטה (אגב אומרים סלטו ולא סלטה), זה לא אומר כלום כי זה לא מה שקובע בפיתוח גוף. בפרמטרים של בודיבילדינג גרידא הענף התפתח מאד ואקרובטיקה אולי הייתה באופנה בבודיבילדינג של פעם (שאותו אני אישית גם יותר אוהב) אבל זה לא משנה אם הבודיבילדרים של היום לא מתמחים בה כי בבודיבילדינג חשוב המראה ולא הביצועים. תאהב את זה, תשנא את זה - ככה זה.
|
רוני גם כמעט עושה שפגאת ופלקס ווילר עושה שפגאת מלא.
|
תאמין לי הכי תותחים ככה בנקי בלי אבקות בלי משקולות
נגיד רק מטח מקבילים שכיבות סמיכה בטן וזה ותראו את השומן שלהם הם על 8 גג |
ציטוט:
|
לא יודע לא אהבתי את הגוף של רובם לא מעוצב בגרוש וגם הפוזות של פעם די שונות של היום לא ראיתי אף אחד עושה פריסה בגב
|
ציטוט:
חלאס להגיד את השטות המטומטמת הזאת!!!!! רוני רץ בדיוק כמו כל אחד רגיל! באותה ריצת ברווז- הוא היה עם שנורקל וסנפירים,הוא התחרה עם הכתב הזה של התוכנית והם רצו בדיוק אותו דבר |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:30. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ