|
הלן כולם חדש-ותיק פה...מה שנשאר חח
אמרתי חדש ותיק בגלל שאני נמצא בפורום הזה מתקופת הפורום השחור עם אופיר15 וקרלוס..הבנאדם היחידי שיכול לזכור אותי זה עומרי טורבו ואני גם בספק..אני קורא בפורום מאז..פשוט לא טרחתי יותר מדי בשביל להרשם אז הינה אני.. התמונה הזאת היא אחרי ירידה רצינית של 8 או 9 קילו של מאסה טהורה והינה מה שנשאר חחח
http://img170.imageshack.us/my.php?i...0371283ez4.jpg לא מחפש ביקורת בונה סתם ככה מה אתם חושבים,חשבתי שיהייה הכי טוב שאני יכנס לפורום ישר עם תמונה |
איזו יד !
בן כמה אתה ? תותח אחי ! יש לי יד דומה רק בקטן יותר חחחחחח אני עוד עובד על זה |
גם אני מהקהילה של הפורום השחור וותיק יותר מעומרי טורבו נראה לי בחודש ככה
אבל לא הייתי הכי פעיל פה ושם שלחתי הודעה. יש לך אחלה גוף וואוו!!אחלה חיטוב חזה יפה מאוד בולט ומאסיבי כנך הידיים אחל הוורידים הטרפזים מעולים יש לך אחלה קוביות אתה נראה חבל על הזמן כתפיים מעולות. כל הכבוד..אגב אני עוד רואה את אופיר מידי פעם והוא כבר לא בן 15..חח והוא מגודל לאללה החזה שלו כבר קורע את החולצה..כל חולצה כבר צמודה עליו. מה היה הכינוי שלך? |
יפה מאוד !!
תן נתונים אהבתי בימיוחד את הכתפיים איזה ווירדים לפנים! |
ציטוט:
|
ברוך הבא אדם גם אני מסוף 2004 פה למה לא נירשמתה עד עכשיו?!
וגוף סבבה אחי אחלה סטייל רק שלדעתי חסרה מסה עכשיו חורף תן במסה ככה בסבבה עד תחילת הקיץ אתה יכול לעלות הרבה מסה בזמן הזה שיהיה בהצלחה :sbb4: |
פאק איזה יד ענקית
|
וואו.. אם ירדת תעלה תמונות מהשיא!
|
מדהים!פשוט מאוד..ככה שתעלה במסה ככה תהיה יותר מפלצת אבל גם עכשיו מדהים!
|
אחי אתה אחד השורים! תן נתונים
|
חבר'ה תודה רבה על המחמאות :]
כבר אין לי מושג מה הנתונים שלי ..בשיא שלי הייתי קרוב ל80 קילו על 10.5 אחוז שומן ועכשיו אני על משהו כמו 8 או 9 אחוז שומן אבל בגלל חוסר מוטיבציה וחוסר התמדה ירדתי איזה 8 קילו חלק נוזלים קצת שומן והמון שריר..הניק שלי היה adameini87 בפורום השחור.. |
ציטוט:
ומה הגובה שלך, והיקף יד שלך בתמונה? |
איזה פלאשבקים אתה מעלה לי אלוהים אופיר והמנהל "עידן" (לא זה שעכשיו מנהל)
גיימר גם היה פעיל בלי סוף עכשיו המצב לא משהו היו ימים יפים בפורום השחור |
לא וחבל שאין לי הייתה לי מאסה מאוד מכובדת.. :|
אני 1.78 וחצי משהו כזה והיקף יד לא מדדתי המון המון זמן..רק בשיא שלי אני זוכר שהייתה לי יד קרובה ל42 יש לי פיק ממש גבוה..בהזדמנות אני יצלם ויעלה זה ממש מוזר חחח נ.ב דרך אגב אני זוכר לפני איזה חודש וחצי משהו כזה מישהו פה בשם סהר התחרה בתחרות נער החוף של ספידו ולקח שלישי או רביעי לא ? אני גם התחריתי אבל באיזור אחר בחיפה והקריות איזור חוף הכרמל |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
גוף חטוב אחי ומסה מכובדת אחי ..
|
נראה טוב אח שלנו, יד אחושלוקי :sbb4:
|
בונה ניראה תותח אחי בן כמה אתה?
|
גוף פנטסטי
אני מאמין שאתה המטרה של הרבה מאוד מחברי הפורום כאן |
ציטוט:
|
יופי של גוף..
|
נראה מדהים.
|
חטוב ביותר והיופי שלא חסרה מאסה... בהצלחה בהמשך!
|
כולם תודה רבה על הפירגונים מעריך את זה :)
|
גוף אסטטי ביותר..אחלה מסה ואחלה חיטוב רגע אתה מתאמן עכשיו?
|
:mellow: ...
חיטוב יפה , מסה טובה ביד .... תמשיך ככה אח שלו גיבור |
נדיר מאוד... חיטוב מרשים על מאסה עוד יותר מרשימה. מהזווית הזו כבר רואים שיש לך V טייפר יפה. תמשיך להפציץ, בהצלחה
יש לי את הגנטיקה שלך, ממש אחד לאחד. אתה המטרה הרשמית שלי לחודשים הקרובים :) |
ציטוט:
אחי איך הפלאפון הזה הביא לך כזאת איכות?? ניסיתי לצלם ככה ולא היה ברור אם אני זכר או נקבה כלב או בן אדם גם אני יראה משו דומה לזה אם אני יוריד כמה אחוזי שומן אבל הבעיה שאני תמיד אומר לעצמי עוד קילו נעלה ואז נחטב עוד קילו ואז חיטוב וככה עבר לו כל הקיץ בקיץ הבא אני כבר בטוח יחטב (בהצלחה לי). נ.ב וירידם יפיםםם |
יפה ביותר אחי הכל פשוט מושלם ! רק תשפר קצת טרפזים וחזה עליון ואתה אלוף
|
גוף חטוב בנזונה אחי
|
ואוו!
פצצה של גוף אחי אסתטי רצח ! ידיים חזה בטן כתפיים פשוט הכל תותח בנאדם |
עכשיו אני מתחיל לחזור לאט לאט להתאמן כמו שצריך..
בקשר לאיכות פלאפון אין לי מושג אחי..יש לי k610i אולי האיכות טובה מאוד ובקשר לוורידים אתם צריכים לראות אותי אחרי אימון בייספס חחח כל האינסטלציה רואים לי ועוד פעם תודה על המחמאות חבר'ה |
חטוב אש, איכותי מאוד.
בהצלחה. |
ענק ...אחלה מבנה וחיטוב
המשך ככה ותחזיר את המסה שאבדת תרשה לי לשאול איך לעזלזל ירדת ככה ? |
מלך
אחלה גוף |
מרשים מאוד
כמה זמן אתה מתאמן,כמה זמן אתה במאסה וכמה בחיטוב |
סוליקו לא ירדתי בחודש פתאום 8-9 קילו זה לקח זמן משהו כמו חצי שנה..התחילו מבחני גמר באלקטרוניקה (אני כבר יד' בן 19.5) חודש וחצי רק מבחנים מגנים ואז מבחני גמר..בחודש וחצי האלה התאמנתי איזה כמה פעמים כל החודש וחצי לא בשבוע.. ובקושי אכלתי..ירדתי איזה 3 או 4 קילו ומשמה חוסר מוטיבציה..הפסקתי לאכול בבוקר כמו שצריך(אני אוכל מעדן ואיזה קורנפלס חחח) וגם הפסקתי לקחת אבקת מאסה..והפסקתי להתאמן 6 פעמים בשבוע(עכשיו 2 או 3 לפעמים 4 בשבוע) וגם לא באותה עצימות..בקיצור שיש לך מאסה טובה קשה לשמור עליה צריך להתאמן חזק ולאכול חזק מה שאני לא עושה בחצי שנה האחרונה..ממלא במאי אני מתגייס בטח המון מאסת שריר תאבד לי שמה
|
ציטוט:
גוף מעולה, אני שואף להגיע לאחד כמו שלך. כל הכבוד גבר! מה המשקל שלך? |
חחחחחחחחחח אבקת מאסה.. תשבע לי שלא אמרת את זה..
לא נורא אחי גם עכשיו יש לך גוף בן זונה.. הלוואי עלי :p |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:05. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ