ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   איך שברתם ת'צום?! (https://israelbody.com/showthread.php?t=19736)

מתן18 22-09-07 20:05
איך שברתם ת'צום?!
 
חצי קילו רוגעלך
4 כוסות תה
חבילת עוגיות שוקלד
3 במבה גדול

וכן,יש לי בחילה:sbb4:

maradona 22-09-07 20:11
כוס מים בלגימות וישר אחר כך כוס תה עם עוגיות
לאחר כמה דקות שייק חלבון עם סוכר ענבים וכעבור רבע שעה
חזה עוף ספגטי וסלט =]

GEVER 22-09-07 20:12
תה עם עוגה אחר כך מרק ואז בשר ואורז

מוטי 22-09-07 20:15
תה עם דבש..

סוליקו 22-09-07 20:17
מה הקטע עם התה ?

DropDead 22-09-07 20:39
ציטוט:
פורסם במקור על ידי סוליקו
מה הקטע עם התה ?
וואלה אחי גם אני לא מבין

אני שברתי את הצום עם בננות וחלה עם ריבה :d

eyalamzleg 22-09-07 20:41
התחלתי מגלידה הלכה חצי קופסא
ואחרי חמאת בוטנים הלכה חצי קופסא
אחרי זה נס אם באפל כזה אם פיצפוצי שוקלד
אחרי איזה חצי שעה מרק עוף אם איטריות ובשר
ואז חזה עוף יעני שני משולשים כאלה ואורז

ועוד מאט פיצה אם חברים
[אניבמסה]

ניגרי ענק 22-09-07 20:45
אני שותה בלי הפסקה ומרגע לרגע מרגיש יותר טוב.
לגבי פתיחת הצום: חצי קרטון מיקס פלקס, חצי קנקן חלב, קוט'ג, חביתה גדולה, חצי חפיסת שוקולד, תמרים, לחמניה, ו 3 ליטר מים.
עוד מעט צ'יט מטורף של שווארמה, לפחות 2 באגטים, ואחר כך נראה.

ואן דאם 22-09-07 20:51
שתי פרוסות לחם
חצי קוט'ג
3 ירקות
תפוח

שעה אחורי זה קינחתי ב-2 כוסות שיבולת שועל + סקופ + בננה + ארבעה אגוזי מלך + קינמון והרבה חלב

d-undertaker 22-09-07 21:10
בהתחלה מים
אחר כך כוס תה! כמה עוגיות ועוגות ו3 שירים של שריף

אחר כך ספגטי עם ירקות סיני כזה (דוד שלי שף)

ואז עוד כמה שירים של שריף

tomson22 22-09-07 21:22
תגידו יש משהוא חיוב בבמבה ?

Goldberg 22-09-07 21:24
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomson22
תגידו יש משהוא חיוב בבמבה ?
חלבון

tomson22 22-09-07 21:26
גולברג אני יכול לפרק ככה כל יום במבה גדולה?

Moshe 22-09-07 21:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
אני שותה בלי הפסקה ומרגע לרגע מרגיש יותר טוב.
לגבי פתיחת הצום: חצי קרטון מיקס פלקס, חצי קנקן חלב, קוט'ג, חביתה גדולה, חצי חפיסת שוקולד, תמרים, לחמניה, ו 3 ליטר מים.
עוד מעט צ'יט מטורף של שווארמה, לפחות 2 באגטים, ואחר כך נראה.
יש לך קיבה גדולה :O , רק מהפתיחה מהקריאה של הפתיחה נהייתה לי בחילה אז אם זה היה בתוכי עכשיו אז בכלל :\

Goldberg 22-09-07 21:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomson22
גולברג אני יכול לפרק ככה כל יום במבה גדולה?
עדיף שלא
זה שיש בזה חלבון לא אומר שזה בריא

Meir787 22-09-07 21:29
מי צם ? :boxing:

tomson22 22-09-07 21:30
ברור גולברג אני יודע אבל במבה זה אחד הדברים הטעמים אני אוכל מדי פעם שקית קטנה
יש לך מושג כמה קלריות יש בחרא קטן כזה של אוסם P:

bad boy 22-09-07 21:50
כוס תה

אחרי זה שייק

אחרי זה קצת דג אם בשר ואחר שעה
מיסעדה אם 400 גרם פרגיות סטייק

F][_aMe 22-09-07 21:52
3 פרוסות לחם קל.
חצי גביע קוטג' 0.5% שומן.
2 כפיות שמן זית.

וכמובן שצ'יט אכזרי לפני כ-5 דק'...

DropDead 22-09-07 21:54
ציטוט:
פורסם במקור על ידי F][_aMe
3 פרוסות לחם קל.
חצי גביע קוטג' 0.5% שומן.
2 כפיות שמן זית.

וכמובן שצ'יט אכזרי לפני כ-5 דק'...
התפרעת אני רואה :flowers:

F][_aMe 22-09-07 21:58
ציטוט:
פורסם במקור על ידי DropDead
התפרעת אני רואה :flowers:
חחח אני בחיטוב, אם עוד אפשר לקרוא לחודש הזה חיטוב... הלך לי קיבינימאט, (שלא באשמתי).

ZoonD 22-09-07 22:53
סלט דבאב של סבתא + כוס תה חמים

כדי לא להתפחלץ

ניגרי ענק 22-09-07 23:01
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Moshe
יש לך קיבה גדולה :O , רק מהפתיחה מהקריאה של הפתיחה נהייתה לי בחילה אז אם זה היה בתוכי עכשיו אז בכלל :\

הרגע חזרתי מהכינרת, קרנפתי שם 2 באגטים שמנים של שווארמה ועוד ליטר וחצי מים.
מאוחר יותר מתוכננת עוד ארוחה.
עשיתי חשבון, סך הכל הפסדתי 2 ארוחות אתמול ו 2 היום, באמת לא משמעותי - ואני כל כך שמח שצמתי.
אגב הכינרת היפה שלנו נראית רזה משהו...צריכה אוף סיזן!!
מקווה לחורף חזק.

dror 22-09-07 23:32
נשבר הצום ???:helpsmilie: :helpsmilie:

P-a-n-1-c 22-09-07 23:53
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Moshe
יש לך קיבה גדולה :O , רק מהפתיחה מהקריאה של הפתיחה נהייתה לי בחילה אז אם זה היה בתוכי עכשיו אז בכלל :\
זה לא שיש לו קיבה גדלה, זה לך יש קיבה קטנה

Mr.Bazooka 22-09-07 23:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
זה לא שיש לו קיבה גדלה, זה לך יש קיבה קטנה
חחח יצאת קצת דפוק אחי במשפט הזה..:flowers:

Arielp 22-09-07 23:59
אפשר לקרוא לאשכול הזה "בואו נתלהב שאני אוכלים ממש הרבה כדי שיחשבו שאני סוס"....

חחחחחח

אבל בלי קשר דבר ראשון מתחילים בשוט קרופניק ככה... במקום להרים כוסית עם יין מגעיל....
ואז עוגה, פרוסה עם ריבה, מרק עוף וקרפלעך(אשכנזי בדםםם) ואטריות, חצי צלחת אורז, חביתת ירק, בקר ולנשנוש גלידה :)

Daniel-Barak 23-09-07 00:00
2 כוסות נס ועוגת טורס (לא ספרתי פרוסות)
אח"כ באו פיתות, גבינה לבנה, לבן של ביתה, ספגטי, שניצל, צ'יפס
לא מזמן חזרתי מהעיר אחרי שדפקתי באגט שאוורמה

P-a-n-1-c 23-09-07 00:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr.Bazooka
חחח יצאת קצת דפוק אחי במשפט הזה..:flowers:
למה?

d-undertaker 23-09-07 00:04
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Daniel-Barak
2 כוסות נס ועוגת טורס (לא ספרתי פרוסות)
אח"כ באו פיתות, גבינה לבנה, לבן של ביתה, ספגטי, שניצל, צ'יפס
לא מזמן חזרתי מהעיר אחרי שדפקתי באגט שאוורמה
יא מניאק יכלת להתקשר היינו הולכים על איזה בגט

Mr.Bazooka 23-09-07 00:06
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
למה?
הניגרי דופק בואף סיזן הוא מתחרה אז מן הסתם יש לו קיבה גדולה יותר אבל זה לא אומר
שלמשה יש קיבה קטנה..אולי ביחסית אליו אבל אתה לא יכול לדעת איך הוא אוכל ביומיום \=

P-a-n-1-c 23-09-07 00:09
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr.Bazooka
הניגרי דופק בואף סיזן הוא מתחרה אז מן הסתם יש לו קיבה גדולה יותר אבל זה לא אומר
שלמשה יש קיבה קטנה..אולי ביחסית אליו אבל אתה לא יכול לדעת איך הוא אוכל ביומיום \=
משה במקום לאכול פרגית אוכל כמו פרגית

Daniel-Barak 23-09-07 00:13
ציטוט:
פורסם במקור על ידי d-undertaker
יא מניאק יכלת להתקשר היינו הולכים על איזה בגט
אתה עפיפון אתה, אה... בדוק מוניטין.

Cortex 23-09-07 00:35
בהתחלה 2 קוראסונים כם כוס שוקו חם ..
אחרי חצי שעה ככה 150 גרם שניצל עוף + אורז ..
ואחרי עוד כמה שעות 4 פרוסות לחם קל עם חביתה גדולה וקופסת קוטג'

Leo 23-09-07 01:33
תכלס נכנסתי לצום עם בקבוק שוקו וקופסת קוטג'

ויצאתי עם סנדביץ' גינה צהובה , קצת תה , ועוד קוטג'

וזה רק כי אין לי מה לאכול בבית :( הייתי מת לפרק 500 גרם אנטריקוט עכשיו.................

Shir =] 23-09-07 15:29
שוקו יטבתה..חצי בקבוק :)

The Iron Man 23-09-07 15:49
צלחת קורונפלקס עם חלב, עוגת שיש עם כוס נס קפה, 6 קבבים עם פיתה וסלט, מרק של סבתא

Berk0 23-09-07 17:47
שייק חלבון עם מים ו100 גרם גרנולה, ואז הורדתי ציט מטורף חתיכת העמסה.

YOSI111 23-09-07 18:40
אז ככה:

חצי חבילת עוגת שוקלד 500 גרם :wiggle:

ביצה רקע עם 3 פרוסות לחם.

טונה אחת עם ירקות.. והרבה מלח חחח

ו.. לחמניה אחת מפוצצת בחמאה...

לאחר שעתיים:

2 טוסטים עם בולגרית ורוטב פיצה ושום וכו'' + אחד פנקיק שמיכל בתוכו: שוקלד לבן שוקלד שחור, ריבת חלב, אגוזים, וכמובן מקופלת.. :flowers:

ולפני שהלכתי לישון אכלתי קופסאת קוטג 5% ואז.. סתם וופלים ושטויות.. בקיצור היה נחמד :) וכמובן שאני במאסה חעחעחע :sbb4:


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:56.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ