חברה! התחלתי מאסה כנסו לעידכונים....(גם תמונות יש)
 

מה קורה חברייה :):):):) הכל טוב???
בכל מקרה מי שמכיר אותי (חסר למי שלא) יודע שעד עכשיו עבדתי חיטוב..... :angry:
שבוע שעבר הייתי באילת והעלתי שם הרבה נוזלים וקצת שומן והחלטתי שזה הזמן המושלם לעבור למאסה( שעון חורף לא? ) חוצמזה שכבר נמאס לי מהחיטוב המייגע.....
בכל מקרה התחלתי מאסה... הוספתי בינתיים 400 קלוריות לתפריט שהמטרה להגדיל אותו לאט לאט אני לא רוצה לעלות מלוכלך ולא להעמיס ישר על ההתחלה... (יש עדיין ים באופק) בכל מקרה הנה 3 תמונות חדשות מהיום... :wiggle:
אומנם הריבועים קצת פחות בולטים אבל לא נורא יהיה טוב..... ולהלן התמונות:

http://img407.imageshack.us/img407/9642/50907342lp1.jpg


http://img508.imageshack.us/img508/4623/34612118ji3.jpg


http://img221.imageshack.us/img221/2971/55962304qc0.jpg





תגובות שאלות מענות יתקבלו ברכה חיחי :CARRY86W:

אבויייייי למי שיצחק על המכנס הפירחוני!!! :angry:

חיטוב עצבני עשית! כל הכבוד....

גראסיאס אמיגו:sbb4:

פשששששש איזה יופי.. כתפיים שלך נראות אש
וריבועים עוד יותר :]

תשמע אחי .. יש לך מבנה טוב אחושרמוטה ..
רואים שינוי מצוין מהתמונה בחתימה לתמונות שהעלת ..

חחח תודה אחי בבוקר על יבש הבטן באמת נראית ממש טוב...

כן יש גנטיקה לא רעה תודה למשפחה חח והחתימה ממש לא ממזמן כמה שבועות ההבדל הוא ששם התמונה טבעית בלי להפעיל כוח....

צילמתי תצמי אז זה קצת בעיה..... שיהיה לי ספוטר תמונות אני יצלם חחח

חטוב לאללה!
וגנטיקה מעולה...
מה אלה הוורידים בצוואר האלה חחחח אתה נראה כמו
איזה רוצח :p

נראה באיזור ה7-8 אחוז, בהצלחה במאסה, חטוב רצח, מאסה נחמד מאוד האמת, חזה וכתפיים טובים מאוד, בטן טובה, ידיים טובות, מה הנתונים?
תעלה תמונות קרות במצב רפוי בלי מאמץ בכלל..
וד"א אין תמונות שלך לפני? שנראה את השינוי

ספוטר תמונות D:
אחלה חיטוב

חחחחח מהמאמץ אח שלי ביומיום הם ישנים

אמממ.... בסביבות ה-1110 אחוז אחי.... נראה אולי קצת פחות
החזה הוא יותר חלש אצלי הבטן חזקה מאוד..... נתונים:
גובה:1.86
משקל:77-78
יד: 38

חחח ואני באת יעשה איזה השוואה של לפני ואחרי...

עכשיו תגיד לי שלא עשית מסה בחיים ואני אמשיך לדפוק תראש במקלדת?

חחחחחחח אני חולה עלייך אתה תאמין לי :):):):).....
עשיתי עשיתי בעבר אבל ממש מזמן.... שבן גוריון עוד היה הולך לחתום למעריצים.. לפני שנתיים שלוש ככה...

פששש אחלה חיטוב ...
יש לך אחלה מבנה אחי , תנצל אותו תעלה מסה נקי כמו שצריך
ותאמין לי יש לך עתיד :jockey:

תודה רבה קנפון :wiggle:

חיטוב רצחני !!!

Wow! גוף רוצח אחי חיטוב יפה לאללה! ואיזה ורידים יש לך אחי קבל מוניטין!

איזה שומן אחי אין עלייך גרם שומן יללאה תפציץ במאסה

מה היו הנתונים לפני שעלית במסה אחרי המסה לפני החיטוב ואחרי החיטוב?

אתה על 7% שומן...... אפילו פחות. חטוב בטירוף ! כבוד.

תודה רבה אח שלי!!! :jockey:

וואי אחי! יש לך מסה רצינית וחיטוב באן זנונים..סחתין!

מפציצין חיחי :ohmy: יהיה טוב גבר

שמן אתה אחי....

בהצלחה במסה

לפני שעליתי במסה שזה היה בגיל 16 וחצי- 17 הייתי בסביבות 69 קילו...... בגיל 18 עברתי ת85 קילו לכיוון ה90..... ירדה לי הרבה מאוד מאסה ועליתי בשומן כי הפסקתי להתאמן לזמן מושך.. הייתי 84 קילו עם די הרבה שומן עכשיו אני 77-78 קילו..... גובה לא השתנה אני חושב....

תודה רבה אחי כנראה זה נראה אחוז שומן נמוך אבל אני 10-11....

תודה גבר....

חחח תודה יגב עם שיריון

אז יעני עלית כמעט 20 קילו מהמסה? , שמע זה מכובד מאוד אני חושב עכשיו מסה עד ה100 קילו ואז חיטוב עצבני בטח תשאר עם איזה 85-6 קילו ועוד מסה עד ה120 תשאר עם 100 קילו ואז במה :]
קיצור אחלה תמונות תמשיך ככה תגיע רחוק.
ד"א תחי בסרט שאתה 10
אתה 7-8

חחחחחחחחח...... מושון תיהיה בריא איזה בנינים בנית.... חח יש לי משקל כזה בבית אולי הוא לא הכי מדוייק באחוזי שומן שלו.... בכל מקרה תודה רבה כפרה

שור ים! O: איזה שינוי מהתמונה בחתימה

כל הכבוד אחי חיטוב מעולה !

חבל על הזמן אחי,בהצלחה גבר!!

פשש נראה טוב (:

גוף בנזונה אחוקי :)

תודה רבה בזוקון

תודה אחי תגיד לי שזאת חברה שלך בחתימה אני קופץ מהחלון עכשיו!!!!