|
ניגרי, בקשר למה שכתבת לי אתמול, כנס, תראה את הנתונים החדשים.
למען הסר ספק, לא אני מדדתי, גיל בכבודו ובעצמו מדד לי. (בחור טוב, תאמינו לי...)
לא יודע איפה אני אעצור, נראה לי ש105 קילו יספיקו לי, האחוזי שומן מתחילים להטריד אותי קצת, למרות שאני נראה עדיין די חטוב, בייחוד בגודל הזה. הנתונים בחתימה. היקף הזרוע כמובן קר, באימון אני מקבל פאמפ מטורף, מאמין שקרוב שאני קרוב ל47 ס"מ באימון. :boxing: להתראות במר ישראל. |
אה ואתה בא ומספר לכולם כדי שנתבעס שאנחנו לא נראים ככה? =]
חחח...סתם, אתה נראה חיה. |
אתה עדיין במחזור?
|
רגע,אם המטרה שלך היא 105 קילו,ואתה רוצה להתחרות שנה הבאה,אז תוך חודשיים גג נגיד אתה מגיע ל105 קילו,אתה תהיה ב"שימור" עד כמה חודשים לפני התחרות,ואז תחטב?
|
מה הגובה שלך?
זידן שימור דעתי זה זמן או שיתחיל חיטוב או שימשך מסה ואני חושב שתמיד טוב להמשיך מסה אבל קשה לי להאמין שאתה 99 קילו על 14 שומן אבל לא משנה לא יתווכח יכול להיות שאני טועה |
גובה 1.82
לגבי השאלה הקודמת : אני אגיע ל105, ומתכוון לאחר מכן להמשיך עוד, מקווה להגיע ל115 ואז חיטוב קטלני של 4 חודשים לפחות. (תלוי כמובן באחוז השומן) לגבי תחרות, עדיין לא סגור על זה... נראה איך אני אתקדם בחצי שנה הבאה. ותודה למחמיאים. PcGumMAn לא הבנתי...אני נראה פחות או יותר? או שאתה רומז שגיל לא יודע למדוד? או שאני שקרן? למה לי לכתוב דברים שאני לא? אני בן 14? מה זה ייתן לי? |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אני חושב שאתה פחות מ99 קילו אבל יכול להיות שאני טועה ככה נראה לי לפי התמונות וכמה מדדים שעשיתי אבל כנראה שאני טועה:blush: |
השאלה שלי היא למה לעשות חיטוב של 4 חודש באמצע החורף? אתה תגיע ב4 חודש ל6 אחוז, בשביל מה?
|
hell הוא אחד התותחים,אני אישית ראיתי ודיברתי איתו במציאות,הנבאדם פשוט קרנףף.קבל צלש על זה גבר,וכמובן תמשיך להשקיע והמון הצלחה שיהיה.:sbb4:
|
עם קצת ממתקי חיטוב אפשר לסיים את החיטוב ב2 וחצי חודש... והם לא כאלה נוראים כמו חומרים (:
|
מרשים ידידי בהחלט:)
יאלה אתה באוף סיזן עכשיו אחי תצלם את הקוביות שלך למזכרת עד החיטוב הבא ותהנה מהאוכל ומהעליה הייתי שואל עוד דברים אבל זה לא לכאן:) |
אייל הוא חיה אמיתית ואני מאמין לו לכל מילה, שימו לב לתמונה אישית בצד ותראו שזה משקף.
אחלה נתונים, בהצלחה בהמשך ואל תתייאש:) |
תודה אנשים.
מעודד מאוד, צריך עידוד כזה, בייחוד שהקוביות נעלמות...:( נתראה בתחרות בעוד שבוע. דרך אגב, התמונה בצד צולמה במפגש שהיה ביום שישי לפני שבועיים בערך. שם הייתי 94 קילו. |
ציטוט:
ציטוט:
|
ציטוט:
אוכלים הרבה דייסה וישנים 8 שעות בלילה...:wiggle: |
Hell,אתה סוס מטורף אחי..באמת אתה נותן לי מוטיבציה,במיוחד היד הענקית הזאת שם בצד....בהצלחה בכל אשר תעשה...!!!!
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
hell אחד החיות, אם הוא ממשיך ככה, ועולה שנה הבאה, או אפילו דופק שנתיים אוף סייזן, חבל''ז מה היה על הבמה.
|
hell, תגיד להם כבר שאתה מסונטל מכף רגל ועד ראש.:jockey:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אין אין פשוט תותח..בהצלחה ההמשך...!!
|
ציטוט:
|
הל יא חייההההה מה הגובה שלך?
|
ציטוט:
ציטוט:
|
אני עדיין לא מבין למה לא הלכתה להתחרות השנה.....
עזוב לזכור מקום ראשון-שני ניסיון יכול לעזור לך המון... מה גם שאם הייתה הולך ל Ifbb ומתחרה בקטגוריה של 90+ הייתה לוקח מקום שני כנראה :] |
לכל מי שחשוב שאייל סתם מדבר לגבי הנתונים אתם טועים בגדול, ראיתי אותו אתמול בחנות והבן אדם נראה מעולה הוא גדל בצורה מאוד משמעותית ובהחלט הגיע להישג מרשים, לגבי הקוביות לא ראיתי את הבטן אבל לא נראה שהוא עלה יותר מדי אני מכיר חב'רה שמשמינים הרבה יותר בתקופת העליה במסה שלהם.
בקיצור שיהיה בהצלחה! |
ציטוט:
לא צריך לזלזל בילדים בני 14. או 15.. חח.. |
אייל, יקירי, הנתונים שלך מאוד מרשימים. כמעט 100 ק"ג על אחוז שומן שהלוואי עליי להיות בו כיום (נעזוב את זה בצד שאני לא ממש מתאמן), בהחלט ראויים להערכה.
סתם שאלה כללית: מבחינת פרופורציה, פלג הגוף העליון שלך פרופורציונלי כלפי פלג הגוף התחתון, או שיש פער כלשהו בין השניים? יישר כוח ובהצלחה במשך! :) |
נתונים יפים מאוד כל הכבוד ! בהצלחה.
|
ציטוט:
|
אייל בהצלחה, מעריך אותך מאוד אחי :)
|
מרשים השינוי בשבועות האחרונים!
כל-הכבוד..... סוכריות או לא להיות....הממתקים מביאים בראשששששששש. |
ציטוט:
אפדרין עולה פחות משקל לכדור... |
ציטוט:
רק אם אתה מזמין מחו"ל:boxing: בארץ כולם שודדים:unsure: |
אלללה איילוש![:):):):) איזה מעצבן זה הא?:S]
פשש כל הכובד:) ד"א חבר'ה עליתי עוד קילו וחצי 77.5 וירדתי באחוז שומן :ohmy: [אני אוכל כמו חזיר=/ אבל יכול להיות שגבהתי] יאללה אייל אני מבין שאתה לא פורש הא? :sbb4: בהצלחה בהמשך:jockey: |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:41. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ