|
Coleman נחשף בתנאי תאורה קשים ביותר
קצת נתונים-
בספטמבר יהיה שנה לתחילת האימונים שלי...אני לא חושב שיהיה במקום לציין כמה זמן אני מבין מה שאני עושה כי זה לא אמור לעניין אף אחד... היקף יד ימין קרה: 35 משקל: 69.5 קילו גובה: 174 סמ גיל: 15 וחודש :) מזלט לי :) :) התמונות: http://www.2send.us/uploads/32f664c381.JPG http://www.2send.us/uploads/5847262424.JPG http://www.2send.us/uploads/848062e364.JPG http://www.2send.us/uploads/74eabe9234.JPG http://www.2send.us/uploads/59ba7dbb78.JPG יודע שחזה מפגר מאוד מאחורה-תוצאה של התאורה + חרא של גנים אם לוקחים בחשבון שRM1 שלי בבנץ' זה 95 קילו נכון ללפני חודש... עריכה----התמונות תוקנו והוקטנו |
ציטוט:
פעם הבא צלם יותר קרוב לא רואים |
מפגר אחורה זה לא מילה אחי, החזה שלך מפגר אחורה כמו גרוזיני בן 34 בכיתה ו'. בלי להעליב כן? :wiggle:
המשקל שאתה מרים אמנם מכובד ויש פה גם עניין גנטי, אבל אתה חייב לעבוד יותר חזק ויותר נכון. מה התכנית שלך? ידיים נראות בסדר, גם כתפיים בהצלחה |
ציטוט:
|
Rm1 בחזה 95 עם חזה כזה אחי ? לא נראה הגיוני בכלל.. בלי לפגוע, כן ?
|
"מר אולימפיה" - הוא באמת מרים ככה ואין לו על מי לעבוד
ורק תזכור שהתאורה כאן לא משהו, פעם הבאה נצלם אותו בתאורה יותר נורמלית ובמצלמה יותר נורמאלית... |
ציטוט:
בנץ' נטרלי בנץ' חיובי בסמית' פרפר פלייס בשיפוע חיובי אני ישתדל לפרסם תמונות בתנאים אחרים וגם קצת יותר קטנות בשבוע הקרוב :) |
ציטוט:
|
ציטוט:
לא שאלתי תתוכנית שלך אחי... |
ציטוט:
|
אחי בלי להעליב אין לך חזה,תתחיל לזיין לו את הצורה ולאכול טוב יותר
|
כן אני צילמתי אותו...
רוצה אולי גם סרטון שהוא עושה עם 90 קילו? אפשר לארגן את זה מתישהו... |
ציטוט:
עם כל הכבוד לפורום הזה 95% מאנשים פה שקרנים! |
rm1 95 קילו? שמע אחי אנ'לא רואה סיבה שתשקר [אלא אם כן אתה ילד כאפות שאבא שלו מצמיד לו כפיות רותחות לפיטמות ומגהץ לו את הלשון], אבל תבין שזה לא הגיוני ביחס לאיך שהחזה נראה. יש פה איזה משהו דפוק.. תתחיל להפציץ את החזה ולאכול הרבה.
בהצלחה! נ.ב הגב נראה טוב, גם הכתפיים. |
ציטוט:
ספוטר עשה דדליפט |
אוקיי.....בא נסביר כמההה דבריםםםם...rm1 שלי בבנץ' היא באמת 95 קילו...ואני יודע שזה לא נשמע הגיוני אבל ככה זה...
למר אולימפיה-התוכנית שפרסמתי היא לsuqaraza ולא לך ציטוט לא נכון פשוט... סטרואיד :d הוא לא אני ובדיקת אייפי תוכיח את זה...אני הצטלמתי בבית שלו והוא הצלם... אני יודע שהחזה שלי מאוד מאוד אומלל וזה לא בגלל שהוא מקופח אלא כנראה בגלל חרא גנים... |
95 קילו בחזה אין לך תהיה בטוח בזה יש אנשים הרבה יותר גדולים ממך שלא עושים ככה
המשקל שלך גם לא נראה 70(תלוי לרגליים) והיד לא נראת 35 בכלל.. תשמע לא רוצה לבאס אותך אבל כל מה שרשמת הזוי לחלוטין |
ציטוט:
מה אתה לחוץ אחי ? למה אתה מנסה להוכיח לי משהו.... אם אתה בטוח בעצמך . לא צריך הוכחות .. |
ציטוט:
למי שכתב שהסופטר עשה דדליפט כשהוא שמר עליי-כשאמרתי RM1 התכוונתי שלי בלי עזרה בשום שלב... אני לא בא להתווכח פה עם אף אחד...אם אחד מהנתונים שכתבתי פה נראים לכם לא הגיוניים אז תתעלמו מהם ...אני עדיין עומד מאחורי כל נתון וכל עובדה שכתבתי פה... להזכיר לכמה מכם-כשפרסמתי את התמונות ציפיתי לתגובות בונות על הגוף ולא על הנתונים שכתבתי |
http://www.2send.us/uploads/74eabe9234.JPG
זה 70? ועוד על 174? ממש ממש נראה לי הזוי תימדוד את המשקל בבוקר בלי בגדים |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
mr. olympia מה אתהמתחיל לחוש לי פה כאילו אתה מינימום מר עולם...אין לך משו בונה לכתוב אז אל תכתוב
|
ציטוט:
|
הייתי מפרסם תמונה אבל היא לא הייתה מוכיחה לכם כלום (של המשקל) :p :p
שכחתי לספר לכם שאני מחביא את המאמן השמן שלי בתחתונים וכנראה בגלל זה המשקל עלה סליחה... |
תעלה תמונה של הביספס והטירספס
כמה אתה מרים בהם? |
חחחח אעלק דוחק 95 קילו... אם חזה כמו שלך אתה לא דוחק יותר מ40 קילו ... ועוד בן 15 אז בכלל..... לא יוצא לך מזה כלום שאתה משקר:closedeyes:
עריכה: אני רואה תתמונה ראשונה ואומר כזה גב יפה... יורד קצת ושראיתי תפרונט אני כזה ואיי שינוי יפה .. ומחפש איפה רשמת כמה זמן לכך לך... התמונה של הפרונט כאילו לא קשורה.. כך את זה לצומת לבך.. |
תשמעו.. אתם לא יכולים לקפוץ ולריב עם בן אדם על כמה הוא מרים וכמה הוא לא מרים :mellow: זה לא פייר
לכו תדעו הוא כן מרים 95 קילו, וגם אם לא - זה אומר שיש לו בעיות בחיים שהוא צריך לשקר לפותח, חסר לך חזה וחסר המון! ואם אתה באמת דוחק 95קילו זה יפה מאוד |
קולמן איך 69 אחי ?
אני שוקל 75 ואני פי 3 ממך החזה חלש אחי ! יש לך תפריט מסודר ? אם לא תתחיל להפציץ במסה עזוב שטויות בקצב הזה אתה תישאר ככה עד גיל 40 תעלה מסה אחי תשתזף ותתקשר אליי כשתהיה מוכן Xd ותיקח את זה בתור דירבון אחי .. על תעלב תתחיל לאכול כי ככה אתה לא תתקדם וחבל על הזמן שלך |
ציטוט:
תחליף תרגילים אחי... |
מר אולימפיה אני שונא את היחס שלך כלפי אנשים.
אומנם החזה מפגר מאחור, אבל אתה מנסה כ"כ חזק להסביר לו את זה שאין סיכוי שהוא עושה את זה, ווריד לו את המוטיבציה.. "בלי בגדים הוא 40 קילו" בקיצור, תחשוב פעמיים לפני שאתה מדבר, לפעמים עדיף לא להגיב. |
ציטוט:
אני ישתדל להוסיף תמונות של שאר הגוף בימים הקרובים |
ציטוט:
זהו...זאת הדעה שלי... מי אתה שמבקר אותי |
אתה שחיף טילים לא רואים בכלל שאתה מתאמן. אתה מתאמן?
|
קודם כל אחי חסר לך חזה,אני אומר את זה בתור אחד שגם לו הוא לא הכי מפותח אבל מה ,בזמן האחרון אני רואה אחלה שינוי.+אחי תמשיך לעבוד תמשיך להשקיע ותראה תוצאות,מה שכן 95 קילו באמת נישמע לי יותר מידי,תראה מה שאני אומר זה תעלה סרטון ותשתיק לי ולכולם פה את הפה.תודה ויום טוב =)(וקח את כל התגובות פה בפרופורציות שלא תעלב לי ותפסיק להתאמן)
|
ציטוט:
|
אני עומד מאחוריי הדברים של מר אוליפיה..
לא מבין על מה הכעס,הוא צודק.
לגביי פותח הפוסט רציני אין מצב אבל אין מצב שאתה שוקל 69... אני שוקל70 ואני ניראה הרבה יותר גדול הנתנוים שלך ממש אבל ממש לא הגיוניים אני חושב שהמשקל שאתה נשקל בו מקולקל חוץ מהגב שניראה טוב יחסית |
תגידו מותניים כמו אצלו זה נקרא מותניים רחבות?
|
תתחיל לעבוד על החזה ש'ך,הוא מפגר בהרבה .
|
אני דווקא כן מאמין שאתה שוקל 70, לגבי המשקלי עבודה קשה לי להאמין, אבל אם זה אמיתי, כל הכבוד.
לגבי התמונות, תאכל, והרבה, תן דגש על חזה. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:58. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ