ישראלבודי - בנוגע לחיטוב(לחבר'ה שלומדים פה)

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - בנוגע לחיטוב(לחבר'ה שלומדים פה) (https://israelbody.com/showthread.php?t=16723)

Ilan-V

14-08-07 17:25

בנוגע לחיטוב(לחבר'ה שלומדים פה)

מעניין אותי לדעת,האם החיטוב מפריע פה למישהו במהלך שנת הלימודים כלומר אני פונה לחבר'ה הבוגרים יותר שפה,אולי אפילו כאלו שכבר סיימו אבל זה לא משנה,חשוב לי לדעת האם זה הפריע לכם.

IRON-MASS

14-08-07 17:31

אני מחטב בתקופת פסיכומטרי, יותר קשה מבגרויות לדעתי, הולך לא רע בינתיים, בלי עין הרע.

NSH	14-08-07 17:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IRON-MASS

אני מחטב בתקופת פסיכומטרי, יותר קשה מבגרויות לדעתי, הולך לא רע בינתיים, בלי עין הרע.

מה הקשר??

לי היה קשה לשמור בזמן הלימודים בגלל שאכלתי בבית הספר והאוכל היה ג'אנק, נטו.
כשלמדתי לפסיכו' [לזה ששמעליי], היו לי מספיק זמן לאכול כמו בן בנאדם ולהתאמן עכמו בן אדם.

Kachok

14-08-07 18:28

אני חיטבתי חופשי בתקופה שהיו לי בחינות גמר של הנדסאים+קורסים במכללה+פרוייקט גמר להגיש
אני חייתי חופשי על 50 גרם פחמימה ביום כמו כלום , אבל אצל כולם זה אינדיבידואלי

ד"א אילן , אתה ראית את התוצאות

Ilan-V

14-08-07 18:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

ודאי שראיתי,ואני שמח לדעת שזה לא הפריע לך,אתה דפקת חתיכת חיטוב אחי כל הכבוד,ובכלל אתה תותח! =)

oRis	14-08-07 19:48

שמע שאני בחיטוב זה מפרעיה לכולם זה אומר חברים מישפחה חברה ועבודה

אתה יודע למה ?

כי שאני רעב אני עצבי אני יכול לחסל מישהו ושאני בחיטוב אני תמיד רעב 24 שעות

אני רק חושב מתי תגיעה השעה שאני צריך לאכול

Ilan-V

14-08-07 19:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oRis

בדיוק, בגלל זה אני שואל כי אם אני יחשוב תמיד על האוכל בזמן הלימודים, התוצאות יהיו בהתאם.

papoose8

14-08-07 19:54

כן מאוד מפריע
כמה שפחות פחממות ככה יורת קשה לחשוב

Powerlifter

14-08-07 21:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי papoose8

כן מאוד מפריע
כמה שפחות פחממות ככה יורת קשה לחשוב

חחח המוח מגיע לכשל ובסופו של דבר תגיע לאימון יתר

Kachok

15-08-07 01:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי papoose8

כן מאוד מפריע
כמה שפחות פחממות ככה יורת קשה לחשוב

זה אינדיבידואלי מאוד,אי אפשר לצאת בהצהרות כמוך

לי לא הזיז את האשך 50 גרם ביום....

אותי בחיטוב יותר מטריד הכמויות של החלבון מאשר הפחמימה,אחרי כמה זמן כבר יש סיוטים מהקוטג' והטונה

אור	15-08-07 01:52

אני מחכה ללימודים כדי לחזור לחודש וחצי חיטוב וזהו, לסיים עם זה, מבחינתי בתקופת הלימודים הכי קל להריץ חיטוב, בחופש קשה מאוד לשמור על חיטוב, יוצאים, מבלים, לא יושנים טוב והפיתויים בכל פינה.

Kachok

15-08-07 01:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אור

תכלס...עם לימודים יש לך לפחות סדר יום ואתה סגור על ארוחות

אור	15-08-07 01:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

תכלס...עם לימודים יש לך לפחות סדר יום ואתה סגור על ארוחות

בידיוק, קם ב7 ארוחה, ארוחה ב10 ,12 וחצי ו3 וחצי, אימון, בית, ארוחה.. ומשם נשארות עוד 2 ארוחות ונגמר לו עוד יום.

אור	15-08-07 02:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

מסכים איתך :dry:

gil-Nissim

15-08-07 02:23

בתקופת החיטוב אני היתי עצבני כל היום.
ולא היה לי אפילו כוח לזוז מליד המחשב,היתי ממש עייף רוב היום.
זה קרה לי בשלבים האחרונים של החיטוב.

m0she

15-08-07 02:30

בעקרון, לא אמורים להרגיש חולשה מטורפת רק כי נמצאים בחיטוב. תתאים את התפריט לאורח החיים שלך, הוא לא חייב להיות דל פחמימות, בטח במקרה שאתה מתקשה ללמוד ככה.

Meir787

15-08-07 09:31

יש לי גרע 135 גר' פחמימה +35 גר' מהתמרים.. לא מפריע לי בכלל, ומנסיון אני יכול לשבת גם על 50 גר' בשקט..

damn	15-08-07 10:13

מוזר אבל אני כשאני על 50 גרם פחמימות ליום אני מרגיש יותר עירני מאשר במאסה.

P-a-n-1-c

15-08-07 10:41

האמת שאני עכשיו בחיטוב, אני רעב כמו כלב ועצבני כל הזמן.
שנה שעברה החיטוב היה דל יותר בפחמימות ובקלוריות ובכל זאת הייתי יותר עירני :s

Homie

15-08-07 13:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IRON-MASS

אני מחטב בתקופת פסיכומטרי, יותר קשה מבגרויות לדעתי, הולך לא רע בינתיים, בלי עין הרע.

גם אני מחטב בזמן הפסיכו, לא מפריע בגרוש..

Gil-G

15-08-07 13:28

לדעתי בתקופת הלימודים הכי קל להיות בחיטוב (בהתחלה של שנת הלימודים ולא בתקופת הבגרויות)
כי יש לך סדר יום קבוע והכי קל לסדר ארוחות בסדר יום כזה.. למשל בחופש אתה מתעורר כל יום בשעה שונה הולך לישון בשעה שונה קשה להקפיד על ארוחות מסודרות... כשיש לך סדר יום קבוע זה הרבה יותר קל להיות בחיטוב\מאסה לדעתי

אורי א.

15-08-07 13:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אור

:boxing: צודק, גם אני מחכה ללימודים רק בגלל זה, בחופש אתה בבית וסופר את השעות לארוחה הבאה, ויש ממתקים בבית ועניינים, אבל בבית ספר אין לך אפשרות לעשות צ'יטים, כי אתה בשיעור עד הארוחה הבאה...

Ilan-V

15-08-07 16:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אור

אני חשבתי שדווקא להפך,כלומר אתה יודע לימודים וזה,ובמקום להתרכז בישעורים חושבים על אוכל לא?תקן אותי אם אני טועה

Ilan-V

15-08-07 16:03

תודה רבה לכל המגיבים=)

angrymofo

15-08-07 16:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oRis

זה כל כך נכון אני רעב כל הזמן אין לי מנוחה אני יושב משחק עם חברים PES בפלייסטיישן אני לא יכול להתרכז במשחק מרוב שיש את ההרגשה הזאת שאתה רוצה לאכול כבר. איך שאני מסיים ארוחה אני כבר מחכה לארוחה הבאה. ואני גם עייף אז אני שותה כל הזמן קפה ואז אני נהיה היפראקטיבי שיגעתי את ההורים שלי בלאגנים. למזלי לא נשאר לי הרבה ואז אני חוזר למסה.

Kachok

15-08-07 16:19

carbs are for pussies

תפסיקו לבכות

Ilan-V

15-08-07 16:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gil-G

לא לא אחי,הבעיה זה לא ההקפדה על הארוחות,הבעיה שממנה אני חושש היא שאני לא יהיה מרוכז בשיעורים ואחשוב כל הזמן על האוכל.

angrymofo

15-08-07 16:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Ilan-V

וואי זאתי בתמונה שלך כוסית מי זאת?

Ilan-V

15-08-07 16:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי angrymofo

וואי זאתי בתמונה שלך כוסית מי זאת?

מזמן לא אמרו לי את זה ,זאת lanny barbie,אתה מוזמן להריץ אליה חיפוש אני מאמין שתמצא הרבה תוצאות. good luck ;)

Homie

16-08-07 12:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gil-G

יאפ!

roysht

16-08-07 12:41

לפי דעתי זה אינדבדואלי, אתה תהיה חייב לנסות ולראות איך תרגיש, כי לפי מה שאני מבין עוד לא עשית פעם אחת חיטוב, אז אתה תהיה חייב לבדוק, השאלה היא באיזה מסגרת תעדיף לבדוק ולוודא(או שלא) את החששות שלך, במסגרת הלימודים או במסגרת החופש.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:55.