|
תמונות של אח שלי, מסה + לקראת סוף החיטוב.
גיל 17
גובה 178 עוד שבועיים שלוש לסוף חיטוב היקפים בשיא המסה יד 43 בטן 92 היקפים בחיטוב יד 39 בטן 79 משקל מסה: 93 משקל חיטוב: 80 בטן http://img126.imageshack.us/img126/8550/84792800dn0.jpg בייספס + טרייספס http://img530.imageshack.us/img530/2051/60549687tq2.jpg דאבל בייספס באק + פרונט http://img167.imageshack.us/img167/2052/20908970nr4.jpg סייד בייספס http://img524.imageshack.us/img524/1959/62274143pp9.jpg פריסת גב http://img167.imageshack.us/img167/2429/40599002xo0.jpg מעורב http://img167.imageshack.us/img167/8013/68355418qv2.jpg רגליים http://img524.imageshack.us/img524/1918/18706191rv0.jpg |
נראה שעבר חיטוב מוצלח מאוד
כל הכבוד |
אחלה חיטוב !!
מבנה טוב אהבתי ת'גב ואת הבטן |
אחלה של גוף ..בהצלחה בהמשך
|
פשייי איזה חיטוב הוא הרביץ
|
נראה כאילו עבר חיטוב בנזונה... ותגיד לאח שלך שיעבוד על הפוזינג :)
|
כמה זמן לקח החיטוב?
|
כל הכבוד נראה מצויין
חיטוב מוצלח |
נראה טוב, חטוב ומאסיבי.
|
אחלה חיטוב =]
כמה זמן לקח החיטוב בדיוק? |
חיטוב מדהים , אבל נראה שנאבדה מסה רבה בדרך תמשיך להפציץ
|
רונן יש תמונות שמקטינות אותך בהרבה.. במציאות אתה נראה יותר גדול.
מי ששאל איך הוא התחטב אז זה בזכות השיטה הטובה ביותר - לעשות בטן בסאונה :jockey: |
גוף מעולהה
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
הופתעתי לטובה
כול הכבוד! |
ציטוט:
לא יאמן באמת שלא יאמן הוא דפק תחיטוב של החיים יפה ח"ח ענק נראה לי לקח לו מאז שהייתי סביבות ה5 חודש |
זה לפני ואחרי????????????? :ו??? שינוי פצצה
|
קרנף חיטוב עצבני
|
4 חודש חיטוב למי ששאל
|
ואוו יפהה מאודדד, אחלה גוףף בהצלחה אחי כל הכבוד, רק הייתי רוצה לדעת, מה היה האחוז שומן בערך בסוף המסה?
|
נראה מעולה, הרבצת חיטוב כמו שצריך.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
עכשיו 10 בערך וממשיך לרדת לאיזור ה-8. |
ציטוט:
|
ציטוט:
מתאמן מגיל 14, 3 שנים בערך. |
רונן\שרון, מישהו מכם בא ב4?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אחלה שינוי... גוף מפלץ
אבל תמונה אחרונה הרגת אותי!! עם הרגליים והכפכפי קרוקס. |
אחי אני ישמח אם תפרט לי על התפריט תזונה שלך בפרטי =) תודה ואחלה חיטוב עברתה
|
נאראה ממש טוב! אהבתי בטן...
|
איזה חומרים הוא לקח אחי?? חח
שמעע לא נראה שזה רק מחיטוב יש לו גוף כזה.. |
נראה מצויין, איך אתה עובד על הבטן?
|
אחיי איזה חומרים לקחתת?!!? יענו אבקת חלבונים וכל זה או קריאטין או בכלל לא לקחת שום דבר רק אכלת טונה ביצים ובקיצר אכלת טוב?
|
שינוי מדהים
|
בן זונה!
(השינוי) |
אחי תענה אם אתה יכול בקשה איזה תוספים לקחת? אם בכלל
האהא ודרך הגב כמה גיל לקח לך לפגישה? |
ציטוט:
|
פששש יפה אחי.. גם אני עובד עם גיל ... אבל אני סיימתי את החיטוב שלי, ירדתי 10 קילו בחודשיים וחצי.. ועכשיו אני בהיפרטרופיה..
שיהיה לך בהצלחה עם גיל.. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:14. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ