|
איך המגנזיום ביחס לכפפת אימון ?
אני שוקל להפסיק את השימוש בכפפה לטובת Gym Chalk (מגנזיום)
גם בשביל תחושת ההארדקור, וגם חשבתי לעצמי אולי זה נוח יותר :) anyone ? |
מאיפה יש לך גיר? :o
ואגב זה לא עקרוני אתה יכול להתאמן גם בלי כפפות |
רק שלא יהיו לו יבלות בלי.
|
ציטוט:
דרך אגב בתרגילי פוש בכלל ואין צורך בכפפות מקסימום בפול שזה יעזור לאחיזה |
זה פשוט משפר לך את האחיזה ברמות מטורפות.
|
מחליק לי היד מהמתח אם אני עושה בלי כפפה...
אגב, אני שוקל להזמין גם Knee Wraps, לשים על הברכיים בסקוואטים ובדדליפטים, זה נחוץ ותורם במידה רבה ? איזה חברה יש מומלצת אם כן ? |
כן אתה יודע הייתי תקוע עם יבלות שנה וחצי עד שמצאתי איזה תכשיר נגד זה וכמו מפגר לא קראתי את ההוראות, שמתי ואז לא שטפתי אחרי זה עם מים חמים אז נהיה משהו יותר מגעיל שנראה כמו מחלה.
אחרי עוד חצי שנה, קראתי סוף סוף הוראות שמתי את כל התכשיר על הידיים ואז הכל ירד, גירדתי עד שראו את העור האדום, אבל לפחות זה הסתדר. לא ממליץ. |
אמממ לא יודע מה איתך אבל בכפיפות מרפקים למשל או בדדליפט אם אני לא שם כפפות הידיים שלי מתות ביבלות. למרות שעם כפפות המוט בדדליפט דיי מחליק אז התרגלתי לבלי כפפות בו
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אני לא מבין...
זה יכול לעזור כנגד כאבי ברכיים ? (לא שיש לי, סתם ליתר בטחון) |
ציטוט:
אם תנסה קצת להבין איך התחבושת עובדת (פשוט יש לי ניסוח של ילד בן 4 אז קשה לי להסביר) אז אתה תבין גם למה :blush: היתרון שלה זה שהיא משאירה את האזור חם |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
מה רע ביבלות?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אבל כמה לעזעזל זה כבר ישפיע, הK (הכוח האלסטי שלה) שלה מאוד קטן |
ציטוט:
|
למה לשים אותם אז אם הן עוזרות להרים משקל גבוה יותר?
תרים כמה שהגוף שלך יכול וזהו, בלי עזרים מהצד... שים עליך 300 קילו ותגיד לאבא שלך שיעזור לך להרים את זה, אותו דבר :) |
ציטוט:
|
אף אחד לא אמר שאתה צריך תחבושות אלסטיות ממש לא הכרחי בשבילך
|
תן לי סיבה אחת שאנשים אחרים כן צריכים... בשביל האגו ? D:
אגב טרויה, תחזיר במיידי את החתימה #@$#@ |
ציטוט:
|
ציטוט:
איזה מנהלים יבשים:dry: |
ציטוט:
|
ציטוט:
כמו שתגיד שאנשים ילחצו בלי חליפות לחץ לא עוברים ככה ת300 קילו בלחיצת חזה |
אני אישית.. מתאמן בלי כפפות, בלי אבקה .. הארדקור.
היבלות רק מוכיחות לי עד כמה המשקל היה כבד =] וזה לא נורא.. אני מתגבר |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
מה אתם אומרים על זה ?
http://cgi.ebay.com.au/Gym-Chalk-Gym...QQcmdZViewItem יוצא גרושים.. השאלה לכמה זמן זה יספיק... רגע רגע, זה בכלל מונע יבלות ומשפר את האחיזה כמו כפפה ? |
שטויות תקנה מה שיש בסנוקר זה טלק אם אני לא טועה בדיוק אותו דבר
|
ציטוט:
|
ציטוט:
השאלה אם זה עושה אותו דבר |
ציטוט:
שוב בתרגילי פוש אין ממש צורך בכפפות כפפות הם יותר לתרגילי פול וגם בהם אפשר לא להשתמש |
האמת שהייתי משתמש בזה פעם כשהייתי בקבוצת אתלטיקה והתעמלות מכשירים, הייתי מת על זה ^^
לכמה זמן זה יספיק ה8 בלוקים האלו ? התרגילי Pull היחידים שאני עושה זה דדליפט, פנדליי ומתח. מתח אין מצב שאני עושה כמו שצריך בלי משהו שיתמוך, כי זה מוט ברזל צבוע וחלק אצלי במרפסת שהוא מאוד לח מהאוויר בחוץ. |
ציטוט:
סבבה אתה יכול לנסות לקנות אם בא לך על זה לדעתי לא שווה אבל זה שיקול שלך :) |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:33. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ