|
מדריכי כושר? לא נראה לי
לא יודע מה קורה בחדר כושר
אולי המאמנים נחמדים וסבבה והכל אבל בכל הנוגע לחדר כושר סף הידע שלהם קרוב לקרקע אני לא אומר שאני יודע טוב כי אני לא אבל עדיין הידע המועט שלי יותר גדול משל המאמנים אצלנו הקיץ זה התקופה שמגיעים הרבה מתאמנים חדשים ובמקום לעזור להם ולפתח אותם הם תמיד מחליטים ללכת לבחורות הסתכלתי עליו מראה לבחורה תרגיל על הפולי עליון רחב גבי עכשיו אני רואה אותה עושה ואומר לעצמי למה היא עושה ככה,היא עשתה את התרגיל כלפי החזה אך הגוף שלה נשאר בתנוחת ישיבה ולא נשען אחורה היא הייתה קרובה בערך סנטימט מהמוט שישבור לך ת'אף כל פעם שהיא הורידה היא עלתה למעלה ומה המאמן אומר לך בכל הזמן שהיא עושה? יפה מאוד עוד 4,3,2 וכו' כאן נדהמתי תסביר לה איך עושים תרגיל לא משהו מסובך כל מה שהמדריך עושה זה להיות עם הבחורות או להתאמן בעצמו וטוב שככה לפחות הוא לא הסביר לי איך לעשות את התרגילים ושאני אדפוק את הגוף שלי מזה.. יש מאמן אחד שמבין בחדר כושר הזה..כל השאר ברמה אפסית במכון יש גם מסאג'ים אז אחד המסג'יסטים עושה לו תגידו למה נועדת חגורת גב והם לא ידעו! מכאן מתחיל הרמה שלנו.. לעומת זאת יש שמה כמה מתאמנים מפותחים שהם באמת אחלה אם הם רואים אותך עושה תרגיל לא טוב הם באים ויסבירו לך איך לעשות מה לתקן ויתנו לך אפילו טכניקות.. אם רמת המדריכים בארץ תעלה ככה התחום יעלה.. לא יודע לאן זה מתאים האשכול אם זה מתאים למקום אחר אשמח אם תעבירו את האשכול |
כשאני אהיה מאמן אני אהיה מהאלה שמעירים ואני אדאג לעזור לאנשים כמה שיותר:]
תוכניות,תפריטים, אמליץ להם על אתרים וכו' |
אני מתערב איתך שהמדריכים אצלי הרבה יותר גרועים משלך...
|
ציטוט:
|
חחחח זה אצל כולם ככה..הם יותר מבינים בלתקן תמסך בהליכון מאדשר להסביר על תרגילים וכאלה...אבל תמיד יש אחד שהוא נחמד ובאמת חשוב לו והוא מסביר מדיי פעם ומי נחמד אליו גם הוא מסתכל הרבה אם אתה עושה נכון וכל זה...אבל אצל אפחד הידע לא משו...
הם נותנים בתוכנית Ab איזה 12 סטים לשריר קטן חחחח |
בסדר 12 סטים לשריר קטן זה אומר משהו? מה יש חוקים? |
ציטוט:
|
אני לא המדריך בחדר כושר אבל לפעמים אנשים באים לשאול אותי מה לעשות , מה עכשיו , איך עושים את התרגיל הזה , וכל מיני שטויות .
: 70% מהמדריכם לא מבינים כלום :wiggle: |
עצוב שהמאמן היחידי הרציני אצלנו גם הוא חרטטן..
ביקשתי ממנו תוכנית דגשידיים נתן לי איזה 200 סופר סטים. חבר שלי ביקש תוכנית טובה אז הוא אמר לו "זו תוכנית שרוני קולמן היה עושה". סתם תוכנית מפוצצת סטים שתביא את הבן אדם לאימון יתר:s |
אני לא סתם אומר
הרמה של האנשים מגיעה מהמדריכים אם המדריכים יסבירו הרמה של כולם תעלה זה שרשרת כזו.. אלי לא באים אבל לפעמים שאני עושה סט סט עם בנאדם אני מסביר לו כי הם עושה מלא טעויות ואני בכלל לא מבין ברמה הגבוהה ביותר אבל את התרגילים שאני עושה אני מבין ויודע איך לעשות אותם.. |
דווקא אצלי במכון האמנים די סבבה יש איזה 2 לא משו אבל הם גם מבינים
נגיד אתמול ראיתי מדריך מלמד מישהו לעשות סקוואט או שמדריך אחר אמר למישהו לגוון באימונים ואחד אחר ראיתי אותו מדבר עם מישהו על מספ הסטים שהוא עושה ושהוא עושה יותר מידי |
ציטוט:
אצלי לדוגמה המדריך מבין מצויין וגם עוזר אבל בכל זאת מידי פעם שואלים אותי (כנראה מתביישים מהמדריך או משהו) |
ציטוט:
|
ציטוט:
"בוא תגיד לי אם אני עושה נכון" "תגיד התרגיל הזה בכלל טוב?" "עכשיו אני חוזר הבייתה, מה כדי לאכול?" וכו'... (+אני בונה תוכניות אימונים לכל החברים שלי :|) |
ציטוט:
ובעיקר אנשים מסתבכים עם המכשיר על הפשיטת ברכיים והכפיפות ברכיים כי אצלנו זה מכשיר אחד שפשוט משנים את המצב שלו אז הרבה אנשים לא יודעים לעשות את זה |
זה לא שמדריכי הכושר מטומטמים, תבינו, ההדרכה והכשרה שניתנת להם היא לא תמיד נכונה. מלבד זאת, לזכור כל דבר במהלך ההכשרה (הקורס) ולהביא את הידע הזה החוצה, זה קשה. לא לשכוח שכדי לקבל תעודה, מוינגייט למשל, צריך רק לעבור את המבחנים בציון של 55. אז מה יש? מדריך חדר כושר למד בוינגייט ועבר בציון המינימום את כל המבחנים, גם העיונים וגם המעשים. שלא נדבר שאם הוא לא ממשיך להתעניין וללמוד 0בצורה פרטית, למשל), הידע לא נשאר תמיד. מה שקורה זה שקיבלנו מדריך שיודע פחות ממה שצריך, וזה מה שקורה לרוב.
|
ציטוט:
ואז אולי ישנו את זה אחרי שיראו את זה בטלוויזיה |
אני סיימתי ממש עכשיו קורס מדריכי כושר (בהצטיינות) וממש הזדעזעתי לראות איזה אנשים סיימו איתי את הקורס וכבר עפים לשטח לשמש כמדריכים.
בחורות שלא היו מימיהן בחדר כושר, חרשו את החומר ועברו את המבחנים. אז במבחן המעשי חלקן התקשו, עשו מועד ב, ומועד ג ומועד ד. בסוף הן עברו, והן מדריכות אינעל רעבאק. בחורות שלא יודעות להבדיל בין שומן לשריר ושחושבות ש"לאנצ'ים" זה שם של דג. |
אצלנו כל המדריכים תותחים! (hell)
|
ציטוט:
לך תבין איך עכשיו הבחורה הזאת שאין לה מושג מזה קוואדס ומזה טרפז מחזיקה עכשיו בתעודת מדריך חדר כושר מוסמך. |
ציטוט:
הציון העובר המינימלי במבחן עיוני הוא 70 ובמבחן מעשי 80. |
רק אצלי יש מדריכים אחלה?:mellow:
|
אני למזלי לפחות יש לי את רן כשה צריך אותו :):):):)
|
אבל מה אתם מתפלאים? זה הרי בכל תחום כמעט ככה.
|
למדריכים פה שעברו את הקורס בוינגייט..
כמה עולה לעשות את הקורס ומהו בערך השכר הממוצע של מדריך בחדר כושר? |
מכת מדריכים:(
|
ציטוט:
|
אצלנו (Go-Active אשדוד) כל המדריכים מבינים חוץ מ-2 מדריכות שלא יודעות ממש הרבה
וגם יש לנו מדריך ומדירכה שהם גם יועצי תזונה דיברתי עם המדריכה שהיא יועצת תזונה היום ויש לה הרבה ידע |
יש לנו מדריך אחד סוס , שמתכוון ללכת למר ישראל, כל השאר חרא.
|
ציטוט:
לגבי השכר הממוצע- זה טיפה מעל המינימום- משמע בין 21-25 ש"ח לשעה. נדיר שזה יותר מזה. |
ציטוט:
הציון העובר בכל מבחן הוא 55 ולא 70 ובטח לא 80 אני לא יודע מאיפה הבאת את זה סיימתי קורס באוניברסיטת תל אביב ממש עכשיו ושאלוהים ישמור איזה אנשים באים לעשות את הקורס הזה, וזה בגלל שווינגייט זה מסחטת כסף שלא מעניין אותם מי עובר אלה העיקר שמשלמים להם אז ככה המדריכים נראים בדיוק בהתאם. אנשים שלא התאמנו בחיים שלהם ולא יודעים מה זה משקולת מתלהבים שהם מדריכים |
ציטוט:
|
חברה 55 בוודאות!!!!
קודם כל ככה אני בקשר טוב עם יאיר להב שהוא אחרי על הקורס שהוא אמר 55 עובר! בתחלית הקורס ממש עשו לנו נאום פיתחה ואמרו לנו את הכללים ואמרו ציון עובר 55 לא יותר לא פחות ועוד משהו בחיים לא יכול להיות 70 :):):):) אולי איזה 5-6 תלמידים מקבלים את הציונים האלה אז ככה שבחיים לא |
יש להם שלוחה באוניברסיטת תל אביב שבדיוק עכשיו הולכת להיסגר ולהיקרא "שיאים"
שזה יהיה גוף חדש שלא קשור לווינגייט יותר אני עשיתי את הקורס האחרון שתכלס שייך לווינגייט אז התעודה שלי תהיה מדריך מוסמך של ווינגייט מה שהיה עד היום זה אותו דבר ווינגייט בנתניה או השלוחה, מעכשיו זה ישתנה ובשביל תעודה של ווינגייט יצטרכו לנסוע עד לשם בלי שלוחות |
ציטוט:
ראמסי מסכים איתכם באמת יש שמה בנות שלא מבינות כלום בחיים שלהם לא החיזקו משוקלת ולא יודעים איפה זה UPPER PECTORLIS ויחזיקו בציון עובר אבל מה שעוד יותר מעצבן זה שהמרצאה שלנו לאנטומיה וואלה מזה חרמןןןןןןן העביר מישהי רק על המראה שלה חחחחחחחחחחח ו:jockey: וזה בדוק ככה היא לא יודעת כלום והוא העביר אותה לא ראיתם כזה חרמן יוצא באמצע שיוער להביא ביד עלהן:unsure: |
יוני וגאן מאן, סליחה אני התבלבלתי, ציון עובר בעיוני היה אצלנו 60 (למעט אימון קטינים והמבחן העיוני הסופי, בהם הציון העובר הוא 70), במבחן המעשי ציון עובר 70.
אין לי מושג למה אצלכם היה אחרת, גם הרמה אצלנו היתה די קשה, שרבים מהאנשים בקורס התלוננו שמאוד קשה להם החומר, והרכזת קורסים של וינגייט בכבודה ובעצמה היתה צריכה לבוא ולהסביר למה הרמה קשה (אני לא מהמתלוננים :-) בכל אופן אני לא ממציא את המספרים האלה, אם תרצו אני אסרוק לכם את הדף שבוא כתוב מה שאמרתי לגבי רף הציונים. |
יש לנו שלושה מאמנין בחדר כושר... אני נותן אמון מיוחד רק באחד מהם למרות שגם השניים האחרים לא רעים... פשוט כשהגעתי אז הוא עשה איתי את החפיפה הראשונה (אי אש בכיתה י'...) ואני רגיל אליו... אבל כל דבר שאני עושה אני מדבר עם עוד אנשים ועם עוד מדריכים...
למרות שהוא לא ממליץ לי לעבור לab... |
יש מאמנים טיפשים אבל לא כולם! צריך ללמוד למי לפנות..
וגם אל תשכח שהידע של הרבה פה מורכב מהרבה שמועות ומאט עובדות הוא למד בוינגט או מקום דומה, הדברים הבסיסים שהוא אומר בדר"כ הכי אמינים |
דוגרי אני מפחד לבקש מהמדריכים שילמדו אותי דדליפט
בלי הנחייה אני בחיים לא יעשה אבל עם הנחיה כמו שלהם אני מפחד אז בנתציים אני לא עושה :\ |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:04. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ