לבכות או ליצחוק?!... פשוט בושה !
 

אני אשמח אם לא תפרסם פורומים אחרים.

חחחחח לבכות. קראתי עוד דברים שם בפורום. לבכות

עזוב את זה, הוא גולש פה בסודיות והעתיק את המשפט של עמית ושם אותו בחתימה!!!! מנוול!! כולם לקפוץ עליו!

אכן מראות קשים.

מישהו ממכם הגיב עכשיו באשכול ?
איזה מישהו רשם שם מאמר שלם.

חח זה מישהו מפה כי זאת הודעה ראשונה של הבחור.....


"
עצוראתהנוב
חדש/ה ב-Fxp תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1

פשוט בושה מה שהולך כאן.
ספרנית סקסית
אתה בתור מנהל פורום העוסק בפיתוח הגוף אמר את השטות הזאת.

ציטוט:
)כן, הוכיחו כבר שאנשים שהישתמשו באבקות היתפתחו יותר מהר מאשר אנשים שפשוט אכלו נכון בלי אבקות

הרשה לי להעיר את ענייך.
1 אבקות חלבון = תחליף לארוחה.
2 אין שום מחקר בעולם שמראה שאבקות חלבון עוזרת ליצבור מסה יותר מהר מאחר ואבקת חלבון זה אוכל מעובד אשר עבר הידרוזליצה ושיחלוף לאבקת חלבון.
3 אפשר אחרי אימון ליצרוך קטוג' חצי אחוז שומן(בגלל כמות החלבון הגובה מקטוג' רגיל)טונה במים,פסטרמה דלת שומן,חזה עוף וכו',התוצאות היו בדיוק אותו דבר.
4 אבקת חלבון לא פוגעת בשום דבר בגוף, זה חלבון לכל דבר,ממש כמו אוכל רגיל, פשוט בצורת אבקה.
5 בשביל צברית מסה צריך להיות במאזן קלורי חיובי מעל התחזוקה.
6 אף אבקה בעולם לא תעזור לכם ליצבור מסה,זה בסה"כ פשוט תחליף לארוחה גדולה,קטנה,תלוי בסוג האבקה וכו'.
7 אני מציע לכולם להתעדכן דחוף במאמרים ברחבי העולם,ורק אז להגיב כשאר אתם יודעים ב100% מה אתם אומרים כי זה פשוט
Playa's
1 סקופ חלבון צורכים בדרל כלל אחרי האימון,כדי לספק לגוף את החלבון שהוא צריך ולצאת ממצב קטבולי למצב אנבולי.
ליפני האימון אפשר ליצרוך סקופ חלבון במידה ואתה לא אוכל ארוחה שמספקת כמות חלבון, ופחממות גבוה. תלוי בסוג האבקה.
גם אם הוא יקח ליפני האימון אחרי האימון ובבוקר זה לא יביא לשום תוצאות ללא תפריט תזונה מסודר,בהפרש בין ארוחה של 3 עד 3 וחצי שעות בין ארוחה לארוחה,אבקת החלבון באה לתת לנו תחליף קל יותר ליצרוך חלבון כדי להשלים ארוחות.
בבוקר חשוב לאכול ארוחה שתספק כמות חלבון גבוה,ופחממות מאחר והגוף נכנס בלילה למצב של צום והוא מפרק שריר.
אז בבקשה ממך אל תירשום את השטות שאם הוא יצרוך חלבון רק בבוקר וליפני האימון זה יביא לו תוצאות כי זה ממש לא יביא לו תוצאות.
ליפני האימון לא מומלץ בכלל לקחת סקופ חלבון,מאחר ויש אבקות עם גלקוזה,צריכת שייק ליפני האימון תביא לירידה ברמת הסוכר ועייפות בזמן האימון,לכן צורכים אחרי האימון כדי להכניס לגוף חלבון ופחממה כדי שיתחיל להיכנס למצב אנובלי(בניית שריר).
בושה ליראות את השטויות שרשמתם כאן.
אני מקווה שהתגובה זאת לא תמחק.
"

:laugh: :laugh:
גדול מי רשם את זה ?

עזבו אותכם אני נירשמתי במיוחד בשיל לתת תגובה לטמבל הזה
כן עד כדי כך משעמם לי ב3 בלילה :)

לא אל תפלשו לפורום הזה .. אני מרגיש שם חכם :)
ותגיבו לי שם ..

סיריוס מאס זה לא פורמולה לקריאטין חבוב :flowers:

אה .. אז טעות שלי :p
התבלבלתי כנראה עם סל-מאס.

ידידי אתה דווקא טעית בכמה דברים שרשמת שם.

חוץ מהעניין עם הפורמולה שכתבתי מראש שאני לא בטוח, לא היתה שם שגיאה. כתבתי בפירוש "אבקת חלבון נקי" ו"קזאין".

ומי זה "לעצוראתהנוב" !?

גם אני שאלתי את זה.

עוד אשכול מצחיק,תמונות קשותץ
כל כך צחקתי שראיתי את הנושא הבא.

התמונות הבאות מביאות מושג חדש להגדרה "שחיף"
תמונות קשות לצפייה,מפתחי גוף בעליי היקף 22 ס"מ :O

^ למה ? יש שם כמה משתתפים ברמה טובה יחסית. אמנם לא כל אחד סוליקו (ככה קוראים לו, נכון?) אבל עדיין יש שם בהחלט כמה חמודים :)

חחחחחחח יש שם את גנגסטה גם מהפורום הוא אחד החיות מה הוא עושה שמה בכלל

כנראה שמנצח ..
יש לו עוד משהו לעשות שם ?


עריכה: ואיי .. מזל שצ"י לא פה.. כי אז היתה וואחד התקפה על הפורום.

יש אחד עם גוף שלא יבייש פה את ישראלבודי שימו לב:

אחוז שומן 7:

http://img73.imageshack.us/my.php?image=94708033ud2.jpg
http://img214.imageshack.us/my.php?i...1205419xc1.jpg
http://img214.imageshack.us/my.php?i...3232572ol6.jpg
http://img409.imageshack.us/my.php?i...3871370bm1.jpg
http://img68.imageshack.us/my.php?image=71208605pb0.jpg
http://img62.imageshack.us/my.php?image=79519710pv7.jpg
סוס אמיתי.

GANGSTA מהפורום שם!
ועוד איזה אחד מפה המנהל שם :O

ראיתי,יש להם מן תחרות מר Fxp :):):):).

תצחקו תצחקו אבל יש שם כמה אנשים שיותר סוסים מ95 אחוז מהקהילה שלנו.

הבעיה היא שהסוסים אצלנו פחות פעילים בפורום עצמו .. רק מעלים תמונות פעם ב.. ונעלמים שוב :(
אני ויניב (ya09) היחידים שיחסית מבינים שם ..

ומה נסגר עם "עצרואתהנוב" ? הוא התחיל להגיב שם ממש בכל האשכולות .. נראה לי בסוף הוא יהגר לfxp רשמית .. מעניין מי זה.
רק חבל שהוא לא יודע שבעתיד גוף מדבר מקבל א' בהתחלה ולא ה' ...

פורום של מטורפים כולם שלם על סייקלים ועל אבקות ניפוח

חחחחחחח
אני כבר מזמן לא מתסכל בהודעות שהם שולחים שם..
הרמה שם פשוט ברצפה כמו בכל פורום אחר שדומה לזה חחחחח
השתתפתי בתחרות הזאת כי אמרתי ואללה למה לא די בטוח שאני ינצח חח
למה כל אחד שם בגדול של היד שלי חח(לא שאני כזה ענק..אבל הם ממש קטנים)

דה ג'ה וו - הרגת אותי אחי חחחחחחחחחחחחחח ^^

בדיוק! כנסו בנוב הוא לקח לי את המשפט ואפילו קרדיט לא נתן! אם אני רואה אותו ברחוב הוא לא יראה טוב (עמית בהכחשה שהוא שמן ומרגיש גדול כי הוא 82 קילו:unsure: )


אגב יש מצב מישהו מביא לי יוזר בא לי לצאת על מישהו ואני לא מצליח להירשם

חחח זה עם ה22 הרג אותי D:

עוד כותב :"הכל מהבית בחיים לא התאמתי בח"כ "

חחחחחח במה יש להתגאות...

מזה הפורום הזה?גנון!
חחחחחחחח ולמה כמעט כולם שם (חוץ מאחד שראיתי את תמונות הגב שלו פה) שחיפים אם יד מתחת ל 35?:sbb4:

תראה את הרמה שם ותבין למה :basketball:

חחחחחח "חבר שלי לקח את האבקה ואמר שזה עוזר לו לרוץ מהר יותר" חחחחח D:

אתה עכשיו....

קרעתהההההההההה אותי חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח:shok1: :wacko: :king: :XDemoticon: :clap: :laugh:

חחחח עמית זה אתה "מחסל השחיפים" ?
לתת לך שם מוניטין שלילי ? :p

אין צורך אני לא ישאר שם הרבה
בסך הכל הגעתי להבנות עם הפורום הזה גם הם מתמודדים עם בעיית נובים קשה רק שאצלהם הם בני 14 ואין להם אנשים שיצאו עליהם:blush:

נפתח Fxp-army :) תתרמו לנו כמה תמונות של Stfu וNOOB.

עריכה: ולמה שלא תשאר ? אתה ו"לעצור את הנוב" יכולים לתרום לא מעט לפורום שלנו :P

Met-rex, 27 גרם חלבון, תוצאות ריצה מקסימליות.
:flowers:

^ אתה צוחק ? יש אבקות חלבון עם טעם כ"כ מגעיל שגרמו לי להתחיל לרוץ כמו מטורף באמת :p

חח יש גם ב Elsf בעיית נובים חמורה,כולם שם חרטטנים ברמות.
בתכל"ס אני לא מגיב שם אבל פה יש את פינגוין,גנג-בנג ויונתן שהם יחידים כמעט שרציניים שם.

יש שם דיון שכל אחד רושם את המשקלים שהוא מרים כל אחד בלי בושה מתחיל לרשום 100,150 כשהם לא יותר מ60 קילו על 1.80 בן 13 ומתאמנים פחות מחודש.

או שיש דיון כזה לרשום היקפי ידיים כל אחד שאתה רואה בבירור שלא עובר את ה 28: "יש לי 42 בלי פאמפ!".

יש עוד מקרה של מישהו שמתאמן שם 3 שעות באימון אז אומרים לו שלא מומלץ כ"כ הרבה זמן,אז מה הוא עונה? מה לעשות שאני לא נוב כמוכם והתוכנית שלי הרבה יותר מתקדמת משלכם :/
ואשכרה חושבים שם ש Fbw זה למתחילים.

קיצור לסגור את הפורומים האלו לאלתר

^ שמע .. אף פעם פורום כללי לא יגיע לרמה של פורום מקצועי .. אבל זה לא אומר שצריך לסגור אותו :o
לקחתם קשה את הקטע..

אהה ומה הקטע עם צ'אק נוריס ?

מצחיק ועצוב חחח
מדברים שמה כאילו ששמעו שמועות ואז מדברים עליהם בלי לדעת מה באמת הם

זאת הסיבה ש Fxp ואלסף פורומים נובים ברמות,
באטרף לפחות יש כמה מהחלוצים של ישראלבודי ששומרים על רמה מסויימת (משה, פינגווין , אנוכי ועוד כמה משתמשים.. )

חיכיתי שתגיב.
תגיד, יש אפשרות לבטל את מערכת המוניטין שלי?