![]() |
קצת תמונות מ-אילת ועוד...
|
מסהההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה:dira ctor:
|
|
אמה ענקית!
תן במסה :d |
אתה שומר על החיטוב (המדהים) כבר חודש, אתה צריך להתחיל להשמין ולעלות במסה דחוף
|
באמת הגיע הזמן לעלות במאסה ולהגיד לאט לאט שלום לחיטוב
נ.ב אחלה תאומים, אני שם לב שאתה חזק ברגליים צילמת גם קוואדס? |
נחמד :) אחלה אחוז שומן
תצלם את הרגליים יא סטלן זה החלק הכי טוב אצלך :) |
http://img158.imageshack.us/img158/1...2009ca1.th.jpg
http://img107.imageshack.us/img107/9...2012ky1.th.jpg http://img158.imageshack.us/img158/9...2001lr5.th.jpg http://img158.imageshack.us/img158/7...2010mg8.th.jpg :1eye: :1eye: טוב נווווווו... נראה מה יצה לי מהמסה! |
נראה טוב! חטוב אש
תתחיל במאסה עד סוף החורף! לא להתבייש חח תגיד מה ההיקף יד, רגל שלך? |
נראה תענוג!
אבל יאללה על תיהיה חמדן ותגיד שלום לריבועים בבטן ותתחיל עכשיו מאסה כמו שצריך, בשלב הנכון תחטב. |
אתה ואיגור אותו מקרה - רגליים מטורפות, חוסר מאסה ופרופורציה בפלג גוף עליון...
יאללה שלום לחיטוב!!! |
ציטוט:
אם כי הוא אכן הודה שזה אכן כך. למרות שאני (בתור אחד שרואה אותו כל יום) חשוב שיש לו פלג גוף עליון טוב מאד. הוא גם ב - PSMF עכשיו, וכפי שהוא בוודאי כבר יודע, אני מצפה לראות אותו מחר מסטול מאד בביה"ס חחח... אבל לא נורא, הוא היה די חזירי כזה לפני, עכשיו הוא יותר קטן אבל נראה טוב וחטוב יותר כל יום. |
Nice Work!
החזה טוב מאוד,רואים שיש פרופורציות טובות גם,הבטן טובה גם. רגליים מצויינות,אתה עובד רגליים רק במכון או שגם מחוץ לו? מה עם גב? מה עם הנתונים? תעלה עוד במסה לדעתי , עוד 10 קילו כמעט נקי בשריר ואתה מסודר. |
אחלה רגליים
קצת מאסה פלגוף עליון .. |
קצת שמש .. גם לא תזיק לך וגם מסה חחח
אבל יש קצת מסה |
תודה לכולם!
נתונים: גיל 15 17.11.206 בן 16 גובה 170 משקל היום 63 מתאמן בבית עוד 5-4 ימים נרשם למכון כן גם מתחיל לעבוד על שיזוף! |
ציטוט:
נ.ב למה הוא בחיטוב?!?!? |
וואלה לפי הגוף עליון בלי כוונה לפגוע הייתי בטוח שיש לך רגלי חסידה...
הרגליים באמת מדהימות , הפלג גוף עליון - חטוב , ויותר בכיוון של גוף של דוגמן... בכל מקרה חורף נכנס , תשתדל לעלות כמה שיותר ולא נורא אם תעלה גם קצת בהיקף של הטבור. |
אחי המסה שלך ברגליים מצוינת ואהבתי מאוד את האמה שלך בכל זאת מסה בשאר הגוף לא תזיק
תותח אתה! בהצלחה גבר :wiggle: |
וואי הרגליים שלך מעולות החזה אני לא רואה שיפור :(
והידיים טובות :1eye: |
ציטוט:
איפה היתה כל הזמן, לא רואים תתגובות שלחה? |
גוף יפה מאוד אחי!!!
|
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:26. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ