|
תמונות חדשות שלי מהחיטוב לקראת התחרות!
אלה כמה תמונות מהחיטוב הנוכחי..הראשונה יצאה הכי טוב..על כל שאר הפוזות דרושה קצת עבודה אבל אני עובד על זה חח..
אז זהו אני מחכה לתגובות,הערות והארות:sbb4: 1.http://img34.picoodle.com/img/img34/...gm_fb6761b.jpg 2.http://img27.picoodle.com/img/img27/...gm_73a23fd.jpg 3.http://img27.picoodle.com/img/img27/...gm_102fd9e.jpg 4.http://img29.picoodle.com/img/img29/...gm_2bdf91b.jpg 5.http://img31.picoodle.com/img/img31/...gm_3222893.jpg 6.http://img39.picoodle.com/img/img39/...gm_01a3c1f.jpg 7.http://img29.picoodle.com/img/img29/...gm_78c765c.jpg |
ענק אחי! בהצלחה....
|
יפה מאוד.
אתה הולך לתחרות של Ifbb או Nabba? ולאיזו קטגוריה? בהצלחה. |
חיה רעה!, אבל חבל שאין עדיין הפרדות בקוואדס
|
ציטוט:
|
ציטוט:
לא פוחד מכלום. מצטער לאכזב. רק באמת רוצה לדעת לאיזו קטגוריה הוא הולך. אני מתכוון לעלות רק בעוד שנה וחודשיים... |
אחלה גוף..
תעבוד על הפריסת גב! בהצלחה לך..באיזה איגוד אתה מתחרה? |
נראה מעולה, כתפיים ליגת העל, יד קדמית יפה מאוד, רגליים נראות מאסיביות - אבל לטובתך אני מקווה שתצליח לייבש אותן כדי שייראו פסים - אחרת תהייה בבעיה אם יעמדו מולך אנשים חטובים יותר.
השופטים נוטים לייחס חשיבות אדירה לחיטוב ברגליים, גם על חשבון מאסה. באוף סיזן הבא שלך תן דגש על גב וחזה כדי להיראות יותר מאסיבי. סך הכל באמת התרשמתי, בהצלחה בשלבים הסופיים הקשים ביותר...:wiggle: |
ציטוט:
ביגביט, נראה מעולה אחי, בהצלחה שיהיה. |
ציטוט:
ותודה אחי |
ציטוט:
בקשר לרגליים אני מאמין שיהיה הפרדות שאני אגיע לאחוזי השומן הנמוכים.. |
ציטוט:
גם אתה לא פריאר בהצלחה ! |
ציטוט:
ראובן סלומון נראה מצוין, ראיתי אותו לפני כמה ימים. וגם גדי נראה לא פחות טוב. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ידיים חבל על הזמן.כתפיים חלום.....רגליים מעולות. החזה צריח לשפר(אבל אתה כבר יודע את זה)וצריח להפציץ בגב!אתה עושה ביכלל דד-ליף וכל המשיחות האלה לגב?אחד החברים שלי אצל גיל והגב שלו לא מי יודע מה..ואני לא מבין למה גיל לא רושם לו את התרגילים האלה, לך הוא רשם?
|
ציטוט:
|
bigdit כמה היקף היד שלך? משקל? גובה?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
שחיף אחי..
חח סוס אחי אתה באמת קרנף! באיזה קטגוריה אתה מתחרה ? |
רואים שהתקדמת יפה בחיטוב.
ידיים וכתפיים מצויינות אחי,רגליים מסיביות . שיהיה בהצלחה בתחרות :) |
ידיים כתפיים מצוינות לעמות זאת חסרות פרופורציה לחלוטין לחזה ולגב שמפגרים מאחור
|
אחלה גוף אחי ..עדין חסר קצת דברים שאתה מודע להם כמו חזה וגב .אבל חוץ מזה הכל מעולה
|
אתה עצוםםם ! כמה זמן אתה מתאמן וכמה שוקל ?
רק את החזה והארבע-ראשי שלך הייתי משפר קצת. |
אחי אתה ענק! אני במיוחד אוהב תבאק דאבל בייספס שלך!!אתה נראה שם חיה!!!! ובהצלחה בתחרות :)
|
בהצלחה
|
ואללה אתה סוס אחי כתפיים מעולות ורגליים מאסיביות אבל הגב אתה חייב לעבוד עליו הוא החלק החלש אצלך ותעבוד גם על הפריסה שלו אתה לא פורש עד הסוף.
|
וואלה תודה לכולם..
אני מאמין שעד התחרות אני אשפר הרבה דברים שחסרים לי .. |
אתה ענק. בהצלחה בתחרות
|
כל הכבוד גוף מאוד יפה.. כמה זמן אתה מיתאמן?
|
עם כל הכבוד אין מצב שתשפר את זה עד התחרות זה דורש עליה אגרסיבית במסה, אבל שיהיה בהצלחה תזדקק לה מאוד כי בקטגוריה שלך יש מתחרים מנוסים וטובים מאוד
|
בואנה אתה סוס..צריך עוד עבודה על החזה ושיזוף! חחח:jockey:
|
חייב לעבוד על הפוזינג לתחרות אבל נראה מעולה שפר חזה גב לשנה הבאה אבל ענק כתפיים ידיים וכל מה שציינו חיטוב טוב..
|
עומר צודק: לא יהיה שיפור במאסה או איכות עד התחרות הזו.
במאזן קלורי שלילי כל כך, אתה יכול רק "לנקות" את השריר אבל לא לשנות את צורתו, אני מתאר לעצמי שאתה כבר מבין את זה. מה שכן, לפעמים הייבוש נותן אפקט אחר לגמרי (אגב לא תמיד לחיוב זה תלוי בגנטיקה במאסה הקיימת ובעוד פרמטרים יש הרבה אנשים שנראים יותר טוב במצב ביניים או אפילו במאסה לעומת מראה קצת "דליל" כשהגוף יבש). לעומת זאת אין ספק שאתה רק בתחילת דרכך, ואחרי העליה הבאה במאסה תיראה שיפור רציני. לגבי התחרות, אם זו תחרות ראשונה שלך אתה כמובן יכול וטוב שתשאף מה שיותר למעלה - אך גם הופעה נאה ודירוג סביר (בטופ 5) יהיה יפה מאוד. |
גוף בן :):):):) בהצלחה בתחרות
|
בהצלחה אחי בתחרות =)
נבוא לראות אותך |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:33. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ