|
אני לפני ואחרי שנה וחצי של אימונים רצופים
לפני שנה וחצי של אימון
http://img201.imageshack.us/img201/4769/img0111jc7.jpg אחרי שנה וחצי של אימון http://img128.imageshack.us/img128/3...1492000uf0.jpg http://img201.imageshack.us/my.php?i...1492003js8.jpg http://img329.imageshack.us/img329/9...1492004qo7.jpg באותה הפוזה כמו בתמונה של לפני http://img75.imageshack.us/img75/788...1492006in2.jpg עכשיו אני בתקופת חיטוב.. תגובות בבקשה חברים |
יפה רואים שגם ירדת באחוזי שומן וגם העלית שריר כל הכבוד!:flowers:
|
ניראה סבבה, מה הנתונים.
|
ציטוט:
גובה 1.63 משקל 63.9 היקף זרוע 35 היקף טבור 71 אני יעדכן תנתונים כאשר אני ילך לגיל בעוד יומיים. ותודה על התגובות:jockey: |
יפה גבר רואים שיפור ענקי.
תעלה תמונה באותה פוזה כדי להשוות. |
ציטוט:
http://img75.imageshack.us/img75/788...1492006in2.jpg |
שיפור מעולה
רואים השקעה נתונים מרשימים לגילך |
שיפור מעולה קבל מוניטין ובהצלחה בהמשך!
|
בהצלחה..
|
שיפור מצוין כל הכבוד
|
תודה חברים התגובות שלכם מאוד מחזקות ונותנות רצון להמשיך ולהשקיע תודה:flowers:
|
שיפור מעולה, תמשיך לתת בראש בחיטוב ורק מתי שתרגיש ממש ממש חטוב, תן במאסה נקי נקי.
|
איזו השקעה!!
שינוי לפנים אחי.. בהצלחה! |
בן כמה אתה?
|
אחלה שיפור
|
שיפור מעולה אחי.
אתה ממש חטוב אין צורך להמשיך בחיטוב,תגיד לגיל שיתן לך מסה.. |
ציטוט:
ודרך אגב גיל אמר שאני זקוק לעוד חיטוב כדי להבליט את הריבועים בבטן אחר כך בעוד כחודשיים אני יעבור למסה.. |
יופי של שינוי! כל הכבוד
|
שמע גבר סתם בשביל ההתעניינות שלי , תעלה תתמונה של ''לפני'' עם הפרצוף
כי האמת בלי לפגוע או משהו זה נראה כאילו צילמת את אחיך הקטן לפני ואז אותך וככה נוצר הלפני אחרי הזה , אם לא - שיפור מדהים... אז תעלה תתמונה של הלפני :sbb4: |
נראה מעולה,
אני במקומך הייתי מסתפק בזה (הכוונה לחיטוב), אולי מחטב עוד איזה חודש אבל זהו. בטח שלא חודשיים. תפציץ במאסה אחוק |
אחלה עבודה גיל עשה איתך....כל הכבוד לך ולגיל!
|
אחלה שינוי,שפר גב!
בן כמה? |
ציטוט:
http://img123.imageshack.us/img123/8894/img0111ig9.jpg ופה אחרי השינוי רואים תפנים שלי בבירור ככה שאני חושב שנעלמו הספקות http://img520.imageshack.us/img520/9...1492006lq6.jpg |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
שיפור ניכר רואים אצלך
בן כמה אתה חביבי?כי אתה נראה די ילד בסביבות ה14.5 |
יפה מאד! שיפור מעולה! כל הכבוד! אל תפסיק! אני במקומך הייתי הולך עכשיו על מסה נקיה לתקופה ארוכה (זה באמת מה שאני הולך לעשות כשאני אסיים את החיטוב עוד חודש אני במצב דיי דומה רק קצת יותר גבוה ועם היקף טבור כרגע 73 כי עוד לא סיימתי את החיטוב).
|
גדול ..שיפור מעולהה
|
כל הכבוד בנאדם שונה לגמרי
שים דגש על החזה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:19. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ