אוקי אוקי אוקי.. אני מפסיק עם האבקה.
 

לקחתי חודש אחד אבקה הגיי'נר או משהו כזה נשאר לי עוד טיפה אני גומר אותה ועובר לאכול רגיל..
לא ממש ראיתי שינוי אבל לא משנה גם יקר לי וגם אני מעדיף להיות טבעי , ההתפתחות תהיה יותר איטית אבל לפחות זה לא ירד לי שאני יפסיק או משהו.
עכשיו יש לי שאלה בשבילך לגדול במסה ולהתנפח צריך לאכול הרבה ארוחות ביום מה לאכול וכאלה אני לא עושה חיטוב אני עושה ניפוח..
אז עם מישהו יכול לעזור לי אפילו להגיד לי מה לאכול בבוקר מתי מועדים רק להגיד זה נורא חשוב לי..
עוד משהו אני עכשיו נכנס לחודשיים של החופש דיי חזק בתזונה וכו' :)
אני מודד משקל אחוז שומן ונראה מה אפשר לעשות בחודשיים בתזונה נכונה ( מה שעד עכשיו לא עשיתי ? )
תודה מראש לעוזרים
שיהיה לכם יום מקסים !!
אני מבקש לא לחרוג מהנושא ולדבר על דברים שלא קשורים מי שיכול להעיל בטובו ולעזור יהיה נחמד :)
עריכה :
גיל 15
גובה : 1.78 1.80 משהו כזה..
משקל :66 , 65.5 לא יודע בדיוק
מתאמן חצי שנה על ניפוח.

:ohmy:

ניפוח אחי? צריך את המשאבה שלי?

ממה אתה מופתע אפשר לדעת?
אני יודע כן שכולם בעד אבקות וזה , אבל אני רוצה להיות טבעי אני לא רוצה גם להגיע לתוצאות של להיות ממש גדול אני רוצה שרירים רגילים יפה ולא מוגזם..

התחלנו? ביקשתי בבקשה בלי תגובות מיותרות בבקשה אל תגיב עם אין לך מה להגיד.

כן אחי אני מבין אותך.. תכלאס אבקות זה רמאות אחי
תשיג שרירים בכוחות עצמך לא בעזרת רמאות
ותכלאס להיות מנופח זה מגעיל!!! עם אבקות תגיע לזה צ'יק צ'ק אבל כמו שאמרתי זה רמאות
עדיף להיות טבעי אחי

תעבוד 15 חזרות שתהיה מעוצב

מה קשור להיות טבעי מהההההההההההההההההההה?
אם תאכל עוף אחרי אימון תהיה טבעי ?
אם תאכל בשר/טונה/קוט'ג תהיה טבעי ???????????????
אבקת חלבון זה בדיוק כמו אוכל רגיל זה רק בא בתצורה שונה זה הכללל צא צא מהסרט שאתה חי בווו צאאאאאאאאאאאאאא

וואלה אחי.
טוב לדעת שאבקה זה לא טבעי, חשבתי שזה סה"כ אסטרואידים מוחלשים אבל עכשיו אני מבין שלא... אני לוקח כבר הרבה אבקות.. בגלל זה אני מנופח, ועכשיו אסור לי להפסיק כל החיים, כי אז הכל יהפוך לשומן, ויצמח לי זנב בסנטר.

אתה רוצה שאני אנעל לפני שהם יתחילו להתעלל בך ?

גם השרירים הלא טבעיים יורדים מהר בגלל כל האסטרואידים הללו

אחי אבא שלי כשהוא היה קטן הוא היה חבר של ניל אמסטרונג והוא הביא לו קצת אסטרואידים
עכשיו אבא שלי סוססססססססס

אויי לא אל תעזוב את האבקה בבקשה.. לא!!

אל תהרוס את שעת הבידור שלנו גם ככה לא לומדים פה לפחות נצחק

וואי בטח אבא שלך יכול להרים עכשיו מלאנתאלפים !!!!!

*ד"א ערכתי את ההודעה הקודמת שלי למשהו קצת שונה חח*

תגידו מישהו פה יודע איפה אני יכול להשיג איזמל ושפכטל? אני חושב לעבור לקצת לתקופת פיסול

הכל בסדר? אבא מצליף בך או משהו?

חח.. פיסול?!, טוב..

בחנות כלי בניין אנערף
ACE Home Center

עזוב אותך כל האיזמלים וזה.. זה לא טבעי בכלל.. שמעתי שפילאטיס עושה גוף מעוצב ומפוסל, כמו כל המכשירים של ערוץ הקניות שמעצבים את שרירי הבטן.

אתה אידיוט או מה?

טוב לפותח הפוסט...
בגלל שהבדיחות פה כבר לא מצחיקות ומיצינו את העניין, האבקה זה סה"f תוסף תזונה - זה לא ינפפח אותך ולא כלום. זה כמו ארוחה רגילה.
הסוד לגדול הוא פשוט לאכול הרבה, להתאמן ולנוח.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחח
גדול נחנקתי פה מצחוק קבל מוניטין

אני צוחק אחי.. למה אתה עצבני :) ?

[quote=P-a-n-1-c]כן אחי אני מבין אותך.. תכלאס אבקות זה רמאות אחי
תשיג שרירים בכוחות עצמך לא בעזרת רמאות
ותכלאס להיות מנופח זה מגעיל!!! עם אבקות תגיע לזה צ'יק צ'ק אבל כמו שאמרתי זה רמאות
עדיף להיות טבעי אחי[/QU
הרגת אותי חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח!!!!!!:sweatdrop:

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח.....
חזק!!!!

בכל מקרה אני מבין שאם לקחתי אבקת חלבון אז אני לא טבעי ?

לך תקרא קצת מאמרים בנושאי תוספים ותזונה, תקרא תפנים ותבין!

כניראה שלא ראית שיפור אם האבקה כי בקושי אכלת, אבל עזוב אתה לא טבעי עכשיו!

באמת תצא מהסרט,עכשיו שאנחנו בעונת הקיץ היתי מציע שתפסל את הגוף של אם לאקה וחמר.
אומנם זה לא טבעי אבל נותן תוצאות משהו משהו..

חחחחחחחחחחחחחחחחחחח איזה ילד מפגר חחח עאלק "להיות טבעי"..חח לך תביא ביד על מייקל לואיס או משהו כזה יא קקה

תנעל תאשכול סלאמת אני לפורום הזה לא חוזר
רק מראה על הרמה שלכם.. ביי

חחח איזה מנייאקים נראה לי שמעכשיו הוא מפחד להכנס לפורום הזה שוב XD

לפותח הדיון היה אסור לך להגיד "כי אני רוצה להיות טבעי",ברגע שאמרת את זה הם ישפילו אותך עד ללא רחם :unsure:

עצם העובדה שפתחת את האשכול עם הידע הזה נותנת לך גם את התשובה למה לא ראית שינוי בתקופה שלקחת גיינר.

שלום ולא להתראות :bye1:

אויש איזה מגעילים הוא כולה ילד בן 15 מה הוא מבין בתוספי מזון..? מה נפלתם עליו..

הוא בא לפה כדי ללמוד ולדעת..

או שאתם רוצים להגיד לי שבגיל 15 ידעתם הכל על הנושא הזה..?

ברור שלא אז היינו טבעיים לא התקרבנו לאבקות הסטרואידים האלה !

לא בבקשה לאאא בבקשהה תחזורר אנחנו צריכים אותךךךך :mellow:

סעמק עוד 4 שעות של בידור ברחו לנו צריך נובים חדשים

אסור לפני גיל 16 לקחת כוכבי שביט שמעתי

הודיה, צריך לקרוא קצת נעוצים לפני שפותחים אשכולות.

אההה, אז אבקות זה לא סטרואידים?
עזוב אני מבולבל אני הולך לחדר כושר להפוך את השומן שלי לשרירים, עזבו אותי.














חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הרגתם אותי, אני גמור פה על הריצפה.

יאאלה הלאה מה לרשום בהזמנה? השליח תכף מגיע אין זמן זריז...

אולי הטעות שלך זה שלקחת את הגיינר ולא אבקת חלבון..ואז היית רואה שינוי...גם בחיטוב הגוף שלך וגם בצורה

:shok1:
מאיפה הם צצו פתאום כל אלה

:closedeyes: זהו אתה אבוד עכשיו תפסיק עם החלבוני אסטרואידים הלא טבעיים כל השריר שלך ייהפך לשומן ולא תהיה מעוצב ומפוסל לקראת הקיץ ואז לא יהיו לך ריבועים בבטן שזה מה שצריך כי יותר מזה זה יותר מדי וזה מגעיל להיות מנופח מדי!!!כשתפסיק עם האבקות תתפנצ'ר בטוח