תמונות שלי בסוף העליה במסה-bigbit
 

התמונות לא הכי מוצלחות כי אין לי מצלמה ..אלה תמונות שחבר שלי צילם והם לא הכי מושקעות אבל זה עדיף מכלום
בפעם הבאה שאני אעלה אני אעלה תמונות איכותיות מהחיטוב הנוכחי שלי לקראת התחרות
התמונות:
bad ass - http://img240.imageshack.us/img240/8...94largecf9.jpg

1.http://img140.imageshack.us/img140/8...75largepg5.jpg
2.http://img441.imageshack.us/img441/9...6customdd7.jpg
3.http://img266.imageshack.us/img266/5...7customcf4.jpg
4.http://img240.imageshack.us/img240/7...79largepf6.jpg

יופי של מסה! בהצלחה בתחרות...:sbb4:

עבודה מושקעת!!

תודה חבר'ה:sbb4:
אגב שכחתי לציין שבתמונות האלה אני שוקל בערך 91.5-92
היקף יד-45
היקף מותן-85.5

נתונים מצויינים... מה הגובה שלך ד"א?

אגב, אתה תתחרה עם חבר טוב מאוד שלי...

אתה אחרי חיטוב מיליון דולר ו32 סנט!

נייס ביאץ'

יש הרבה מסה,נראה מצויין.

good luck

אני 1.78-1.80
אני מתאמן כבר 6 שנים ולתחרות אני מתכונן כבר מעל שנה..למרות שרק בחצי שנה האחרונה ממש השקעתי מבחינת תפריטים והכל..כאילו מאז שהלכתי לייעוצים אצל גיל

thats what i call Mass.
מוניטין הוענק.

מסה מכובדת,בהצלחה בתחרות .

נראה טוב מאוד!
אני מניח שאתה יודע על הגב והרגליים..
בהצלחה בתחרות נראה אותך שם!

מוניטין
אחלה גוף! אין מילים!

ניראה מאוד מרשים:basketball:
בהצלחה בתחרות!

מוניטין.:sbb4:

שמע אחי לא רוצה לבאס אותך,אבל אין עליך בכלל מ..............


חחח סתם אחי!
אתה סוס אחי!

אהבתי את הידיים,בהצלחה בתחרות..
נ.ב
בן כמה אתה ?

וואלה תודה אחים שלי ..בשביל תגובות כאלה שווה להשקיע..

בן כמה אתה אחי?

בן 20

לאיזו קטגוריה אתה מתכונן לעלות?

ואיי איזה סוס אתה מוכר לי אחושרמוטה נראה לי ראיתי אותך במכון שלי דיברת עם מקס המאמן
כל הכבוד ובהצלחה בתחרות

ענקקקקקק

ילד ימגודל ..
יאללה תביא תואר לחדרה =)

אחלה של מסה יש לך אחי ! בהצלחה בתחרות

כן אחי אני מתייעץ איתו קבוע
ו di-bol נראה לי שאני שייך לקטגוריה של עד גיל 20-21..
ותודה לכולם על התגובות:jockey:

*תואר
נראה מעולה בהצלחה.

נראה טוב!!
אהבתי תידיים והחזה!!
גב טוב , בפריסה אתה לא פורס טוב ..
בהצלחה בתחרות!!

חחח כן צודק באמת אני עובד על הפריסה של הגב..

יפה מאוד, אך לטעמי היית צריך להתחיל חיטוב כבר לפני חודש.
עכשיו יהיה הרבה יותר קשה להגיע מוכן, אנחנו מדברים בסך הכל על כ 8 שבועות.
בהצלחה.

הוא אמר שהוא כבר התחיל חיטוב זה תמונות מהמאסה שהוא היה...

ואללה אחי אתה סוס יש אחלה מסה הכל מרשים רק הגב נראה טיפה חלש אצלך.
ואם אתה בקטגגוריה של עד 21 יש שמה מתחרים טובים למשל אדם פארס ואסף אנרגסט יהיה לך קשה לעבור אותם אבל בהצלחה שיהיה לך..

מאסיבי ביותר!! :jockey:

על כמה אחוז אתה עכשיו?
אתה נראה לי בין 11-14 לא?

בהצלחה בתחרות...

כבר התחלתי חיטוב ירדתי ל88 קילו עכשיו..
לפי התוכנית שלי אני אגיע מחוטב כמו שצריך לתחרות..
חבל שאתה לא גר באזור שלי..חיפשתי מישהו שיעזור לי עם הפוזות לתחרות ואני יודע שלך יש הרבה ניסיון בזה:dry:

איפה אתה מתאמן?

תותח על!

יש רמה אחי !!!
כול הכבוד ובהצלחה

אחי יש לך גוף ענק ושלא לדבר על הרגליים...
נ.ב( הפריסת גב שלך לא משהו - שאתה פורס תגב.. את התחת תיקח לכיוון השני וקצת שיהיה שיפוע בגב כלפי מי שרואה את פוזה).
תראה גם תמונות של "דאבל בייספס לפנים"

אחלה מסה מעולה

יפה אהבתי יש לך סיכוי בתחרות
כל הכבוד ירבו אנשים כמוך

תבוא לאימון בטבריה.
אסייע לך בשמחה.

אני גידלתי אותך ואתה בא ומבקר אותי אה? חחחחח עלאק אתה