ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   דיאטת אטקינס ובניית מאסה!, כנסו.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=12458)

papoose8 18-06-07 11:49
בניית מאסה בזמן דיאטה!, כנסו..
 
שלום
אני מתחיל היום דיאטה, יש טעם להתאמן בחדר כושר או שאני לא יתחזק בכלל?

יש איזה דיאטה שמומלץ עשות שתעזור לי גם להרזות גם להתחזק?


תודה רבה!

עוז20 18-06-07 11:50
היתה צריך לשאול את זה בפורום תזונה ותוספים...

papoose8 18-06-07 12:02
מצטער, לא היתי בטוח

אפשר בבקשה להעביר?<

P-a-n-1-c 18-06-07 12:16
תקרא את הספר ud2

ofirdesign 18-06-07 12:33
דיאטת אטקינס דיאטה טובה לחיטוב אבל שתדע היא קשה
3 "סוסים" מהמכון שלי שגם היו מתחרים בעבר אמרו לי שלפני כל תחרות הם היו אוכלים רק חלבונים וראיתי תמונות שלהם מתחרויות אז אני מאמין בהוכחות

toxicity 18-06-07 13:46
אם אני לא טועה זה שהמציא את דיאטת אטקינס מת בגיל לא מבוגר בכלל..

maradona 18-06-07 14:11
דיאטת אטיקנס לא מומלצת בגלל שאין בקרה על השומנים.

papoose8 23-06-07 09:51
למה צריך בקרה על השומנים אם מרזים מזה?

Moshe 23-06-07 09:56
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
תקרא את הספר ud2
ud2 ואטניקס שני דברים שונים

P-a-n-1-c 23-06-07 10:07
ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
ud2 ואטניקס שני דברים שונים
אמרתי שזה אותו דבר?

Moshe 23-06-07 10:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אמרתי שזה אותו דבר?
אז למה לו לקרוא UD2 אם הוא רוצה אטניקס

P-a-n-1-c 23-06-07 10:56
ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
אז למה לו לקרוא UD2 אם הוא רוצה אטניקס
כי אטניקס זה חרא

Moshe 23-06-07 11:24
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
כי אטניקס זה חרא
חרא זה עניין יחסי.
אם כבר אטניקס קרובה יותר ל PSMF

Bullet 23-06-07 13:36
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
כי אטניקס זה חרא
למה זה חרא? חוץ מהקטע של החוסר הגבלה בשומנים... זה דווקא סבבה לבן אדם שלא מתאמן

toxicity 23-06-07 13:48
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
למה זה חרא? חוץ מהקטע של החוסר הגבלה בשומנים... זה דווקא סבבה לבן אדם שלא מתאמן
חוץ מהקטע שהרבה אנשים זה מעלה להם תא הכולסטרול ומעלה לחץ דם שום דבר לא חרא..

Bullet 23-06-07 13:49
ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
חוץ מהקטע שהרבה אנשים זה מעלה להם תא הכולסטרול ומעלה לחץ דם שום דבר לא חרא..
יש לך הוכחות שזה מעלה כולסטרול ול"ד?

Moshe 23-06-07 13:51
בין תזונה לקוייה להעלאת הלחץ דם יש מסלול ארוך מאוד , אתם קיצוניים מאוד זה לא קורה בין יום ולא בין 3 חודש או כמה שהדיאטה הזו לא תיהיה , זו תקופה הרבה יותר ארוכה של הזנחה ותזונה לא בריאה.

Bullet 23-06-07 13:53
ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
בין תזונה לקוייה להעלאת הלחץ דם יש מסלול ארוך מאוד , אתם קיצוניים מאוד זה לא קורה בין יום ולא בין 3 חודש או כמה שהדיאטה הזו לא תיהיה , זו תקופה הרבה יותר ארוכה של הזנחה ותזונה לא בריאה.
מה הזנחה? יש הוכחות שחוסר פחממות גורם לעליה בלחץ דם? לעליה בטריגליצרידים ובכולסטרול?

Ilan-V 23-06-07 13:53
יעקב גבר בוקר טוב מה נישמע? מתי אתה בא ביום ראשון? סליחה שההודעה לא קשורה לפוסט

Bullet 23-06-07 13:54
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Zatochka
יעקב גבר בוקר טוב מה נישמע? מתי אתה בא ביום ראשון? סליחה שההודעה לא קשורה לפוסט
יש לי בגרות במחשבים ואני לא יודע מתי. אני אלך אחרי הבגרות כנראה... תשאיר אייסי ד"א

Ilan-V 23-06-07 13:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
יש לי בגרות במחשבים ואני לא יודע מתי. אני אלך אחרי הבגרות כנראה... תשאיר אייסי ד"א
חח כן גם לי יש בגרות מחר אבל בלשון 226173


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:55.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ