|
kachok in a speedy 90kg bench press
לבחור היה אומץ לדחוק 90 קילו בלי ספוטר :laugh:
8 חזרות, למרות שהוא נתקע בוו באמצע הביצוע. לרגע פחדתי שאצטרך לפרסם את זה בפורום פציעות ספורט! |
ציטוט:
חחח צלם ממך לא יצא כבר :thumbdown: |
הסרטון נתקע כל הזמן
8 חזרות .90 קילו זה מכובד |
חחח מה אתה צוחק עליו
|
מכובד כל הכבוד
|
90 סבבה לגמרה כל הכבוד
|
חחח גדול! אבל למה לעזאזל אתה מיישר מרפקים עד הסוף ? סתם עבודה מיותרת על הטרייספ ונותן לך מנוחה באמצע חזרות...
|
כל הכבוד דניצ'קה :sbb4: :jockey: חזק אתה אח שלו
|
שבולט יעלה את הסרטון שאני מצחיק אותו בפרונט סקוואט
|
בסדר נחמד המישקל,אבל ככה לוחצים חזה :helpsmilie:
אתה לא שולט במישקל,וסתם זורק אותו בלי היתנגדות |
חח נחמד!!
משקל נחמד!! בהצלחה! |
:boxing: מקווה להביא בקרוב עבודה עם 100 קילו,בימים טובים יוצא 4-5 חזרות
|
סוס אתה אחי! קבל מוני!
|
יפה אחי! 90קילו, משמע 35קילו כל צד שזה מטורף מבחינתי...!
|
make me high :)
אחלה משקל אחי,הלוואי עלי כרגע. :sbb4: |
יפה מאוד אחי, כל הכבוד... רק תקפיד יותר על טכניקה...
|
חחחח. הלוואי עלי 90 קילו
|
נחמד
נחמד |
נחמד מאוד+
|
יפה מאוד יש כוח באימונים רגילים אתה מוריד משקל? כי אתה עושה 8 חזרות אבל רואים שאתה מתפחלץ והעבודה כבר נובעת מכל שריר אפשרי חח פרט לחזה:unsure:
אבל המשקל טוב יש כוח :boxing: |
יפה דני =]
בולטטט תביא ת'סרטון שהוא מצחיק אותך בסקוואט P: |
יפההה תוריד יותר לאט
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:57. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ