המתאמן הדביל??? חחח
 

http://www.beok.msn.co.il/SelectedAr...ArticleID=4710



הלכתם פעם לחדר כושר? בטח נתקלתם בכמה טיפוסים, איך לאמר את זה בעדינות... קצת משונים. על המתאמן הנודניק, המתעמלת המפלרטטת, הדוחק בגניחה, הנדחקת לטייטס, אלה שאין להם קפה בבית ועוד. כל הטיפוסים שלא הייתם רוצים לראות בחדר הכושר ועוד כמה שאולי עדיין לא ראיתם, אבל תאמינו לנו, הם קיימים...




המתאמן שדופק לכם את האימון




המאמר הזה עוסק בדבר שכל אחד שהיה אי פעם בחדר כושר מכיר - האידיוטים של אולם חדר הכושר. ברגע שתתחילו לקרוא את זה תדעו בדיוק על מי אני מדבר.

•אלו של "אחרי החגים". אלו האנשים שמתאספים בחדר הכושר מיד אחרי החגים, כי הם החליטו להיכנס לכושר. בגללם חדר הכושר צפוף עד שהאימון הופך לסיוט אחד גדול. אלו החבר'ה שהוציאו הון תועפות על מנוי, בגדים מיוחדים לאימון וכו', אבל לאחר כמה שבועות לא תראה אותם יותר בחדר הכושר.

• שתייני הקפה. צריך להתאמן בבוקר כדי לראות את הזן הזה של המתאמנים. אלו הגברים והגברות שנחים להם על מכשירי האימון בשלווה קוסמית, לוגמים קפה פה ושם ומנהלים שיחה קטנה ונחמדה עם הברנש שעל המכשיר שלצידם, בזמן שאתה קורע את התחת. בדרך - כלל הם יבצעו סט אחד כל 10 דקות.

•הבימבו המפלרטטת. אתם יודעים על מי אני מדבר. היא הבחורה הכי לוהטת בחדר הכושר, אבל גם הכי מעצבנת. היא זו שתבוא אליך לאחר שהפצצת את עצמך בסדרת תרגילי רגליים משולבים (סקוואטים), תעפעף בעיניה ותאמר בקול מאנפף: "אתה יכול להוריד בשבילי שלוש פלטות מהלג-פרס, זה פשוט כבד מדי בשבילי".

התשובה למקרה הזה צריכה להיות "בחיים לא! מה אני נראה לך, מאמן אישי?" מה לעשות, אחרי סדרה אכזרית של סקוואטים כל אחד נהיה קצת עצבני.

איזה אימון לעשות? התייעצו בפורום כושר גופני
פילאטיס כבר עשיתם? בפורום פילאטיס תבינו על מה כולם מדברים
רוצים להרגיש בטוחים, היכנסו לפורום הגנה עצמית
לוקחים תוספי תזונה? התייעצו עם מומחי GNC

• צמד הדבילים. אה, אלה אולי הטיפוסים המעצבנים ביותר. זהו צמד מוגבלים ששילמו על מנוי כדי שיוכלו לשבת בנחת ולצוד חתיכות. אתה יודע ששני השחיפים האלו, שלידם סטיב ארקל נראה כמו ארנולד שוורצנגר, תופסים שטח בחדר הכושר רק כדי שיוכלו להתבונן בבחורות. ללא ספק, מדובר במתאמנים מהזן השנוא ביותר - הם פשוט נתקעים בדרך.

• דוחק החזה. זה הבחור (או הבחורים) שיתאמנו על החזה בכל יום בשבוע, ולא יבינו למה עדיין אין שום התקדמות, אבל יהיו מוכנים להישבע שהשיטה שלהם היא הטובה ביותר. הם יעשו סדרות כפולות ומשולשות של דחיקות חזה, ויוסיפו גם כמה סדרות של פרפר.

• גרסת ה-70 ק"ג של מר אולימפיה (לדעתו בכל אופן). זה הברנש שבאמת בנה את עצמו יפה, והעלה מסה נאה של שריר, אבל הורס את זה בצורת ההליכה שלו. אתם יודעים, זה ההוא שהולך כאילו יש לו את הכתפיים של מר עולם, והידיים שלו במרחק מטר וחצי מהגוף (כאילו הוא מחזיק ארגזי בירה בלתי-נראים מתחת לבית השחי).

• הגברת בטייטס. זה לא משהו שכדאי לראות. זו הגברת שבאמת צריכה להוריד 30 ק"ג לפני שתנסה להכניס את עצמה לבגד הצמוד הזה. גברת, תרשי לנו לתת לך עצה: את? בתוך הבגד הזה? אולי פשוט תלבשי טריינינג.

• הצעקן. אם מדברים על דברים מעצבנים, הרי לכם הטיפוס הזה. הוא לא משיג שום דבר בחדר הכושר, מלבד לעצבן את כולם. זה הבחור שעושה קצת סקוואטים, אבל צועק כל-כך חזק בכל חזרה, עד שהריאות שלו מבקשות ממנו רחמים. אבל הבעיה לא נעצרת כאן. הוא ימשיך להשמיע את הצרחות שלו על כל מכשיר, כך שתהיו חייבים לשמוע אותו במשך כל האימון.

• זה שמת להיות מאמן אישי. אין דבר יותר מעצבן מהשחיף הזה שבא אליך באמצע סדרה ומתחיל לתת את כל העצות שלו. הוא יתחיל לבקר את השיטה שלך ויסביר למה השיטה שלו טובה הרבה יותר. חביבי,אם השיטה שלך היא הכי טובה, למה אתה נראה כמו שאתה נראה?

עוד על כושר גופני:
לחץ נפשי ואימון גופני. איך להגיע לאופוריה?
כאבי שרירים: כואב, אבל פחות
"קוביות" בבטן - איך עושים את זה?
"לא לעולם חוסן" - הכל על תסמונת אימון יתר
11 טיפים להגברת המוטיבציה לכושר

• הרציני כשהוא מגיע לחדר הכושר הוא חובש את האוזניות וצולל לתוך עולמו הפרטי, תוך שהוא עוטה על פניו את מבט ה"אם תדברו איתי אני אכניס לכם מכות".

בסוף האימון הוא יחזור לעולם האמיתי ולהיות בחור נחמד כמו שהוא באמת, עד לאימון הבא. אולי בגלל זה חושבים שהמתאמנים הללו קצת משוגעים.

אנחנו בטוחים שאתם מכירים חלק, אם לא את כל הטיפוסים שעליהם כתבנו. ואם אתה אחד מהטיפוסים שעליהם כתבנו, ונפגעת מהדברים, אז מה תתגברו על זה ותשנו את הגישה. מקווים שנהנתם, ושזה יעזור לכם לזהות על המקום את האידיוטים של חדר הכושר, כך שתוכלו להיזהר מהם.

חחח נחמד..

אני בא לחדר כושר אני בא להיתאמן ברצינות!
לעקוב אחרי האימונים שגיל אומר לי לעשות ולהגיע למטרה!!!! בחדר כושר שלי יש הרבה הומואים,שחיפים,טמבלים,זונות שקר להן מהמזגן כי הן קשישות בנות 700 שבאות אם מחסופים של כוסיות בנות 16 ועוד אנטי BB ברגע שאחד מהם פונה אלי אני פשוט לוקח דמבל וסם לו בראש או כמו מקרה שאיזה מדריך עשה עלי פלאברות יותר מדי המוט של הסקוואט עף לבטן שלו:1eye:

http://www.israelbody.org/Index.asp?...archParam=דביל

מי העתיק ממי? :thumbdown:

אווץ' נשמע כואב

חחחחחחחחח תשאל אותו בן אדם בן 27 התחיל עוד שניה לבכות חחחחח אבל מגיע לו חשב שאני איזו :):):):) שלו שהחדר כושר ניראה כמו מזבלת חריה ושאני אסדר את הכל גם בלאגן של אנשים אחרים:thumbdown:

• הרציני כשהוא מגיע לחדר הכושר הוא חובש את האוזניות וצולל לתוך עולמו הפרטי, תוך שהוא עוטה על פניו את מבט ה"אם תדברו איתי אני אכניס לכם מכות

למה דביל ? זה אני !
מה רע בזה שבן אדם בא למכון כדי להיתאמן ולא לזיין תמוח ולהיתווכח עם מדריך על אבקות חלבון

אתה נשמע בחור נחמד :bye1:

מאוד סתכלי כמה נחמד אני בתמונה:1eye:

חחח אני אישית לא הייתי רוצה להתקל ב"נחמד" הזה בסמטה חשוכה

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח סתכלי סתכלי..חחח מפחיד..

בטח כל אחד פה עכשיו בטוח שהוא הרציני וכל השאר הם המפגרים...

• גרסת ה-70 ק"ג של מר אולימפיה (לדעתו בכל אופן). זה הברנש שבאמת בנה את עצמו יפה, והעלה מסה נאה של שריר, אבל הורס את זה בצורת ההליכה שלו. אתם יודעים, זה ההוא שהולך כאילו יש לו את הכתפיים של מר עולם, והידיים שלו במרחק מטר וחצי מהגוף (כאילו הוא מחזיק ארגזי בירה בלתי-נראים מתחת לבית השחי).

• זה שמת להיות מאמן אישי. אין דבר יותר מעצבן מהשחיף הזה שבא אליך באמצע סדרה ומתחיל לתת את כל העצות שלו. הוא יתחיל לבקר את השיטה שלך ויסביר למה השיטה שלו טובה הרבה יותר. חביבי,אם השיטה שלך היא הכי טובה, למה אתה נראה כמו שאתה נראה?

אהבתי חחח.

חחחחחחחחחחחחחחחחח מה קרה לכם גלעד בחור מאוד סימפטתי מרוב שהוא חביב הוא נתן למאמן מוט אולימפי מתנה..... לתוך הבטן:clap: :clap:

היה צריך להביא לו לפה ככה שישברו לו כמה שינים

אחלה "כתבה". דרך אגב פרסמת שם גם חלק ממה שכתוב בפרסומות.

ודרך אגב אנטון הלהקה שבתמונה שלך זאת מטאליקה?

העתקת את זה מהאתר נכון?

כן, מאזור 1984\85...

כן כן במיוחד שהוא אם D-BOL ביחד !
ממש שתי אנשים חמודים ! ! !:flowers:
:laugh:

צרפו לחבורה את אליאב ! ויש לכם חבורה של הוצאה לפועל !

Israel Body העתיקו מbb.com ותרגמו


ואלה מעתיקים מישראלבודי!!!

עוד מעט יבוא אתר ערבי ויעתיק את זה לערבים וישים את זה בפורטל ערבי.

חחחחחחחחחחחח אני זוכר את הנושא שdi-bol פתח על זה.. ואי זה פשוט גמר אותי.. אין עליך גלעד!! :clap: :clap:

אנשים מגזימים קצת עם האגואיזם בקטע הזה... בכל מקרה, אני בכלל לא אוהב את כל "הספרות הכתובה" הזאת של הבודיבילדינג. בטח אתם יודעים למה אני מתכוון. כשהתחלתי הייתי חורש על זה - עכשיו זה פשוט נראה לי זבל. כל אחד חושב פתאום שהוא נולד מתאמן רציני ושהעולם סובב סביבו. (ואני לאו דווקא מתכוון לאנשים ספציפיים מהפורום). בודיבילדינג זה טוב אבל הגזימו קצת עם ההתלהבות.

תשמע זה דיי נכון, אבל אתה חייב להודות שיש אידיוטים בכל חדר כושר. המפגרים האלה שבאים ומעירים לך על הטכניקה שלך, רק בשביל הפוזה.. זה שבאמת ירצה לתקן אותך ידגים לך את התרגיל ואפילו יציע ספוט בסט הבא.

כל אחד חושב שהוא "המתאמן הרציני"

טוב תקשיבו , צריך גרסה ישראלית , אז בואו נעשה פה נושא של טיפוסים מעצבנים שמלא אנשים שראיתם מתאימים להם , אני אתחיל:




בחור היוגה , נמצא במכוני כושר יוקרתיים בדרך כלל , האוכלוסייה שלהם באופן יחסי נמצאת בפרופורציה הפוכה לכמות הציוד השימושי במכון הכושר.
מתלבשים בלבן לגמריי עם חולצה רחבה ופתח באזור הצוואר (כמו בפרסומות האלה שעושים שמה יוגה) או בבגדי שאנטי דומים ,
נמצא בעיקר בחוגי היוגה , ועושה תרגילים עם משקל איטי מאוד בקצב איטי מאוד , בדרך כלל עושה 2 סטים של מתיחות על כל תרגיל.
ידוע כאחד שמסוגל לתפוס אזורים שונים במכון למשך זמן רב מאוד ולכן הוא מעצבן.
בדרך כלל רזה ביותר אך חטוב יחסית(מעט מאוד)
הדבר הקרוב ביותר להומוסקסואליות ללא להיות "מטרו".
קיימת גם גרסה נשית שמהווה אחוז נכבד יחסית מהמתאמנות מהמין הנשי.

המטרוסקסואל:
(או ההומוסקסואל) הסטייליסטים והאחוצ'יות , אלה הטיפוסים המעצבנים ביותר במכון בגלל ההערות שהם נותנים לכולם על עיצוב ניפוח וכל השטויות האלה, והנטייה שלהם לבוא בחבורות או לשים שיר Mp3 בסלולארי הטרנדי שלהם ולתפוס ציוד פופולארי למשך 10 סטים של 100 חזרות ל"עיצוב"
המצב הגרוע ביותר ייתכן כאשר הנ"ל בא עם בת (או בן) זוגו ומנסה לצאר הגבר של המכון ע"י בקשה מכל הסביבה שלו להוריד את משקלי העבודה שלהם , ואם אלה יסרבו , לתת להם הערה על אופן הביצוע(שיותר טוב משלו בדרך כלל)
עושים מקלחת , שמים איפור , וקונים בגדי מותגים יקרים בשביל ללכת למכון כושר ולא להזיע.
בפינה תראה אותם מתלהבים מהגוף שלהם מול המראה או מנסים להרים משקל שאין להם סיכוי לחזרה אחת טובה איתו.



החברה של הבודיבילדר:
אתם מכירים , אחד בודיבילדר עם ידע מאסה והכל , מכיר הרבה אנשים חדר כושר , ומביא את חברה שלו יום אחד (בדרך כלל בסחיטה ושימוש בכוח) היא לא יודעת כלום , סביר להניח שלא ממש צריכה להתאמן (לפי הסדנדרטים של היום) והוא נתן לה לעשות דדליפט , היא תחפש את הבחור שנראה הכי פחות מבין או מאמן כדי להוציא "ג" על התרגיל הזה ותחשיב כל אחד ליותר חכם מהחבר שלה , סצנות נפוצות הן ניסיונות במשך חצי שעה להזיז מוט במכונה כלשהיא , ולהצליח פתאום אחרי צעקות מוטיבציה מהחבר שלהן , ולומר "הא! זה דרש קצת מאמץ בסוף"
בסופו של דבר הן הופכות לבנות פיטנס ויתנו הערות לחבר שלהן כשהוא מפספס סט או עושה צ'יטינג.

הפמיניסטית
הבחורה שבאה למכון עם החברות שלה , סביר להניח שהינה לסבית והיא מנסה לצאת חכמה יותר \ חזקה יותר מכל הגברים במכון , אם זאת היא נראית מתאמנת ומדברת כמו בחורה הכי שרמוטה וחלשה שניתן לתאר , בדרך כלל עושות הרבה שיעורי פילאטיס אירובי וקיקבוקסינג ויורדות על המטרוסקסואלים שעושים זאת איתן , יש לה חבר ללא עמוד שדרה או ידיד הומו כדי לטפל בבעיות האגו שלה.
היא תנסה להרים משקולות בפעם הראשונה אך מייד תדלג על זה כשהיא תראה שאין לה את היכולת להתמודד מול אלי האנה המקומי.





---הכל מניסיון שלי! , חוץ מהפמיניסטית , ראיתי הרבה מאוד טיפוסית כאלה במהלך השנים האחדות שהתאמנתי (אם זה רצוף אז שנה בקושי אבל זה רק מחזק את זה)

לא נכון, יש תמיד את "המתאמן המתאבד"