|
אתה יודע שאתה נוב כש...
הגיע הזמן להעלות זכרונות מתקופות תמימות יותר... רצוי מאד שיהיה אמיתי.
כשלצורך היפרטרופיה אתה עושה כל מיני תרגילים הזויים שראית בסרטים של ברוס לי וואן דאם. כשאתה לא אוכל שומן איכותי. כשאחרי שיעור ספורט או סט של שכיבות סמיכה וריצה (ואיזה סלט) אתה מרגיש הכי בריא וחזק שיש. כשאתה מאמן חזה ובייספס 5 פעמים בשבוע... עוד בהמשך - מה לכם יש להציע? |
שאתה שואל איך לנפח תריבועים
שאתה שואל איזה אבקה תנפח אותי |
שאתה שואל איך עובדים על עיצוב של שריר.
שאתה חושב שאבקות זה "אסטרואידים" ושכל מה שלוקחים יהפוך בסוף לשומן ברגע שאתה תפסיק להתאמן. |
מה זה נוב?
|
מתחיל שלא מבין כלום
|
שהאימון שלך 3 שעות בהם שעה אירובי חצי שעה מכשירים (כי חופשיים פוגעים בגדילה) וכל השאר בטן
|
שאתה מתאמן עשר שעות ביום ואוכל יוגורט דל שומן ותוהה למה אתה לא גודל...
|
כשאתה עושה כל תרגיל עם חגורת גב ורק בישיבה או שכיבה, כדי לא לדפוק ת'גביה
|
ציטוט:
:wiggle: שאלת את זה בת'רד הלא נכון...חחח |
כשאתה אומר שאבקות זה סטרואיד אנבולי ומתים מזה ואחרי זה הולך מפרק קופסא וחצי מלברו לייט
|
כשאתה תופס מחבר שלך שדוחק 45 קילו סוס, ואותו חבר אומר לך ששריר נוצר משומן ואתה מאמין לו
|
כשאתה חושב שמי שלוקח סטרואידים רמאי ולא צריך להתאמן בכלל בשביל לגדול
|
שאתה חושב שאם תתאמן פעם אחת אתה תתנפח ותהיה בגודל של אלי האנה
שאתה חושב שאם תקח סטוראידים בלי להאתמן ובלי לאכול את תיהיה עצום |
שתאומר משפטים כמו "זה לא משנה מי ניצח בתחרות כי מי שניצח הוא בעצם המפסיד כי יש לו שרירים בשביל לחפות על זין קטן"
|
ציטוט:
את זה אתה אומר כשיש לך רגשי נחיתות ואתה מפסידן עם זין קטן חחחחחחח XD |
כשאתה אוכל בקושי 600 קל' ליום ואתה חושב שתרזה
ששומן הופך לשריר ואחרי שלא מתאמנים שריר הופך לשומן |
כשאתה לא מזיין באותו יום של אימון
אה אופס שכחתי, יש כאלה שעדיין עושים את זה :wiggle: |
כשאתה מחפש תרגילים לעיצוב בטן תחתונה
כשאתה מרחם על אנשים שעושים סקוואט כשכל אימון שלך 3 שעות כשאתה עושה בנצ' וסקוואט בסמית' כששאתה עושה חימום אירובי עם כפפות כשאתה עושה אירובי עם חגורה |
ציטוט:
|
כשאתה פותח לוגים של "אתה יודע שאתה נוב כש..." (הכל בצחוק אחי :P).
כשאתה חורש על משחקי MMORPG ולא יוצא מהבית. כשאתה חושב ששומן הופך לשריר. כשאתה שחיף, וכשקוראים לך בן. (מוקדש באהבה ל-goldben). כשאתה חושב שאבקות חלבון או קריאטין זה סטרואידים. כשאתה מפחד "להתנפח". עד פה להפעם, לילה טוב וחלומות פז! |
שאנשים פותחים פוסטים ושואלים אתה יודע שאתה נוב ש?:ninja: :mad:
|
כשאיך שאתה מגיע למכון אתה מושך בכבילים כמו מפגר עם יד אחת וחושב שזה תרגיל לחזה
|
כשאתה חושב שאם תקח אבקות חלבון זה יגרום לך בעיות.
כשאתה מסביר לאנשים במכון שחייב לאכול ליפני אימון,אחרת הגוף מפרק שריר במקום ליבנות.. והם עונים לך כך: אחי! אני מתאמן מגיל 16 סבבה ? אני בו 22 היום אני יודע מה אני עושה! וואלה ? אז למה אתה ניראה ככה כשאתה מגיע למכון כושר וכולך שחיף ועולה להילכיון ומתחיל לרוץ כאילו אתה על 30 אחוז שומן.(יש אצלנו מישהו כזה במכון) |
כששחיף בא אליך ומנסה ללמד אותך שאתה יודע פי 2 ממנו ועושה לך:" אחי יש לי ניסיון" ממה בדיוק? תראה איך אתה נראה...אז הוא עושה לך:"היתי יותר רזה מעכשיו פשוט התחלתי להתאמן אז עליתי" אה וואלה?לא ידעתי שמשקולות מעלים במשקל יפה בהצלחה בי
|
כשאתה שחיף ו 3 שעות מהאימון שלך אתה אומר לסוסים איך לעשות את התרגיל נכון...
כשאתה רואה מישהו לוחץ 180 חזרה אחת אתה אומר לו זה לא יעזור.. כשאתה דופק דאבל בייספס אחרי כל סט אתה עושה ומסתכל על הגוף שלך... ויש לך איזה יד 25 |
אחד השחיפים במכון בא אליי אחרי שעשיתי סקווט עם משקל אחושרמוטה.. ואמר זה כלום אתה רק מזיין את הגב שלך... עוף מפה כוסעמק אני מזיין את אמא שלך לא הגב שלי .. שונא את השחיפים האלה ..
|
ציטוט:
באלי מדריך שעושה בנץ פרס ב30 קילו(כאילו WTF איך הוא עבר בכלל תבחינות בויינגיט) ואומר לי שאני יורד יותר מידיי בסקוואט שילך לחפש |
חח איזה מניאק
ציטוט:
|
כשאתה מקשיב למאמן שלך שאומר לך שלחיצת בודדות בשכיבה יעשה לך חזה צר.
|
כשאתה עושה בנץ" עם 2.5 כל צד ומוריד רק 10 סמ" ... ואומר לכל הבצפר אני לוחץ 60 קילו לבדי בלי עזרה ויכול גם לעשות 70 ..
|
כשאתה פותח אשכולות של אתה יודע שאתה נוב כש...
|
כשמייקל לואיס הוא האליל שלך...חחחח
|
שאתה מקשיב למדריך במכון שלך
|
ציטוט:
ציטוט:
|
כשאתה מלופף ת'מגבת ספוגת הזיעה שלך ומצליף בחברים שלך, במקום לנוח טוב בין סט לסט
|
כשאתה מתבכיין על Doms.
|
ציטוט:
חוצמזה שאני מתבכיין יותר כשאין לי דומס:glare: |
כששחיף מת חושב שיש לו בטן ושומנים שהוא צריך להוריד.
לפותח הפוסט, אני חושב שהיית צריך לפתוח בכותרת האומרת "אתה יודע שיש נובים כש.." כי ברגע שאתה אומר "אתה יודע שאתה נוב כש.." אתה מכוון על עצמך ועל אנשים.. שטויות.. לא חשוב העיקר הכוונה ;) |
שלפני שהתחלת להתאמן עשית פעם בחודש "ארוחת בריאות"
חביתה עם טונה חחחחחחחח שאתה חושב שenergy זה הדבר הכי בריא בעולם שאתה עושה 300 כפיפות בטן ביום |
:thumbdown: כשאתה מתאמן במשך שלושה חודשים FBW אינטנסיבי כל יום ורק עם מכשירים כי עם משקולות זה"דופק תגביהה":):):):)
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:14. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ