|
גבינה צהובה כמקור לחלבונים?
לאחרונה ראיתי שבגבינה צהובה שיש לי בבית יש 30(!!!) גרם חלבון ל100 גרם שזה הכי גבוהה שראיתי רשום על אוכל. כל אוכל. עכשיו לפני שאני רץ לטחון גבינה טוסטים ופיצות למה אף אחד לא ממליץ על גבינה צהובה כמקור לחלבונים?
|
מה? אתה רציני? 30 גרם חלבון? איך היא נקראת??????????????????????????????????
|
ציטוט:
|
כן.זה ממש לא הגיוני.תביא תמונה P:
|
באמת ב100 גרם גבינה צהובה יש 30 גרם חלבון (ו5,9,23 שומן - תלוי בסוג).
מקור סבבה (רק כדאי לך שזה יהיה 5% ולא 23\28) |
ציטוט:
|
באמת אחלה מקור
עכשיו ראיתי שגם אצלי יש אבל זה 9% שומן , בכל מקרה הלכתי לאכול:] |
אף אחד לא מתבלבל אם היה לי כוח הייתי הולך לצלם בנתיים אני אשלח אתכם לקנות גבינת עמק 9% שומן פעם באה שאתם בסופר.....
ועכשיו בחזרה לשאלה המקורית. יש הבדל בין החלבונים של גבינה צהובה לחלבונים של טונה?(אני שונא טונה) יש עוד סיבה חוץ מזה שאף אחד לא טורח לקרוא תוויות. שלא אוכלים גבינה צהובה? |
אחרי שממיסים גבינה הערכים נשארים אותו דבר נכון?
|
אני כבר הרבה זמן משתמש בגבינה צהובה כמקור חלבון
אבל זה יותר יקר לגרם חלבון מאשר קוטג' (אם כי מכיל כמות שומן בערך כמו של קוטג' 2%-3% לאותה כמות חלבון) |
ממליץ לכם לנסות גבינה צהובה 5% עם שום שמיר.. 6.5 גרם לפרוסה ושווה כל ביס
|
בגבינה 5% יש 33 גרם חלבון שזה מקור מעולה לחלבון אבל פחות טעים מ-28% שאני אוכל (אני במילא במסה)
|
ציטוט:
|
גבינה צהובה היא גבינה מאוד טובה בשבילנו* מכמה סיבות:
1.כמות חלבון גבוהה-30 גרם ל100 גרם ג"צ;פרוסה בסביבות 7-9. 2.כמות סידן גבוהה;700 מ"ג ל100 גרם. 3.קלה לבליסה ;) מה שלא טוב בה,שהיא יחסית מעובדת,יש בה צבע מאכל צהוב. מהבחינה הנ"ל גבינת הפרמזן(או מוצרלה,אני חושב שהתבלבלתי) היא הטבעית ביותר מהגבינות הקשות,וזה עולה גם בחיי המדף. *תקופת מסה |
ציטוט:
בקשר לגבינה הצהובה יש את החדשה של עמק ה 5% שהיא יחסית טעימה כמו ה 9% ובטוסט היא בכלל אחלה של דבר .. מה גם אין בה צבע מאכל. |
למה רובכם בשוק שיש 30 גר' חלבון בגבינה צהובה 9% ?
ד"א אני מוסיף אותה בארוחת הבוקר, אני לוקח איזה 30-50גר' גבינה צהובה 9%. |
ציטוט:
|
יש 30 ג' חלבון ל100 ג' גבנ"צ 9%. אם למישהו יש בבית גבנ"צ 28% או כל אחוז אחר שיבדוק כמה חלבון יש בה. ככל שיש יותר שומן- יש פחות חלבון, זה יכול להגיע גם לכמעט פי שתים שומן וחלבון בגבינות 30 ומשהו אחוז(פעם אחרונה שהייתי בסופר הסתכלתי על כל הגבינות וראיתי)
|
אבל הגבינה צהובה 9% לא כזה אכיל
הוא ממש קשה:\ |
תמיס אותה(טוסט) הרבה הרבה יותר טעים
|
ציטוט:
|
חרא מקור לחלבון רמת חומצות אמינו לא משהו הרבה שומן רוואי וכולסטרול אפילו ב5 אחוז
עדיף כבר 150 פסטרמה דלת שומן |
ציטוט:
|
ציטוט:
אתה יודע כמה חרה יש בפסטרמה ?! |
שומן רווי זה טוב
שומן מוקשה זה לא טוב :#@@#$ אומרים ששומן רווי זה לא טוב (יותר נכון אמרו) בגלל שהחוקרים המפגרים שבדקו את זה לא הבדילו בין מוקשה לרווי , ולפני זה בדקו את ההשפעות שלו על ארנבות(חיה צמחונית) והסיקו מסכנות בגלל זה הבנה קטנה גרועה יותר מחוסר הבנה... תקראו הויקיפדיה על הנושא |
בוא נגידשאם אוכלים סתם ככה את הגבינה אז זה יוצא ממש מסריח אבל אם שמים בטוסט כמו שחלק כאן אמרו עם קצת קטשופ יוצא באמת אחד הטובים
|
ציטוט:
שמבחינת איכות חלבון לא רואה את הגבינה הצהובה ועובדה שגיל אפילו במסה לא נותן לי להתקרב לגבינה צהובה רק פסטרמות |
ציטוט:
|
אם פסטרמה חובה לישתות הרבה מים לא? גם אני אוכל משהו כמו 250 גרם פסטרמה ביום יותר מחצי קופסא הגבינה הצוהבה שהיא 9% פשוט מגעיל רק בטוסט זה באמת ניתן לאכילה ככה זה מגעיל
|
ד"א מה הערכים של פסטרמה דל שומן ?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:33. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ