|
עוד תמונות (חזה בעיקר)
תמונת חזה במצב "מנופח" http://img339.imageshack.us/my.php?image=img0757qu8.jpg
תמונת חזה + בטן (צולם יותר מרחוק לאלה שלא אהבו שצילמתי קרוב!) http://img517.imageshack.us/my.php?image=img0754sl7.jpg תמונת חזה בהדגשה (צולם מקרוב) http://img501.imageshack.us/my.php?image=img0760lh1.jpg עצות לשיפור התקבלו בכיף =) |
אחלה גוף אחי...
מה המטרה שלך? כאילו לאיזה גוף אתה רוצה להגיע? |
ציטוט:
|
נכון לעכשיו יש לך גוף ממש יפה רק עוד ידים...
וחזה יש לך יותר ממנו... ממאור c... |
ציטוט:
|
אתה בפאמפ בתמונות לא ?
בכל מקרה כתפיים מאוד יפות,צריכות רק מסה.. בייספס יבוא עם הזמן. |
ואווו... Wow
תגיד יש לך חזה ענקי אבל כל השאר ממש קטן.... :/ |
גנטיקה רצחנית בחזה ובבטן אבל זרועות מפגרות בהרבה
|
אחלה חזה ! גנטיקה לפנים..!
שיפור דחוף: כתף קדמית , ידיים . שיפור לא דחוף: בטן. תן עוד נתונים , גיל , אחוז שומן , מטרת אימונים . |
חזה ממש יפה וחוסר פרופורציה בין החזה לשאר להגוף
|
ציטוט:
תודה ד"א החזה שלך כבר יותר גדול |
אתה צריך לעבוד על בטן...
|
תודה לכולם על התגובות
נתונים: עוד 13 יום אני יהיה בן 16 =) מתאמן כ 7/8 חודשים שוקל כ 57 מטר 69/70 אחוז שומן לא יודע כרגע היקף ביספייס 31 וחצי על קר היקיפים אחרי לא יודע כרגע ומטרת אימונים היא לקבל פחות או יותר תוצאה כמו של maor c מהפורום אני יודע שזה נישמע דפוק אבל זאת הדוגמה הכי טובה שאני יכול להגיד לכם תודה לכולם |
חזה חבל"ז!!
ידיים שיפור , בטן סבבה.. בהצלחה! |
ווואי אהבתי תחזה..אתה לוקח תוספים?? ואיזה תוכנית אתה עושה ואיזה תרגילים אתה עושה לחזה?
|
ציטוט:
|
תעבוד על ידיים החזה נראה טוב אבל צריך עוד מאסה
|
חזה יפה.בטן קצת מוזרה.
|
ניראה טוב בהצלחה בהמשך
|
אחי איך אתה ניראה ככה שאתה שוקל 57!? סוס הייתי נותן לך 65 בשקט... חזה רוצח.. כתפים חמודות נקודות לשיפור שפר ידים לפי דעתי
|
ציטוט:
|
אומרים לך שאתה הולך כפוף? כי החזה שלך נראה הרבה יותר דומיננטי מכל דבר אחר בגוף באמת חזה גדול, אך כל השאר מפגר בהרבה וזה יכול לגרום לך להיות עם כיפוף של הכתפיים קדימה
לתשומת ליבך |
ציטוט:
חוץ מהחזה אין לו מסה גדולה בכללי אבל יש לך מבנה טוב מאוד וחזה רוצח |
חזה מטורף!
רק צריך מסה ואתה מסודר:) |
אחלה חזה ובטן...
אתה יכול לעלות תמונות של דאבל ביספס נראה מה באמת קורה עם הידיים וגם עם הגב:bot: |
נראה לי שהיידים לא ממש בקצב של החזה
וח"ח על החזה פשוט ענקק... אבל בכל זאת בהצלחה בהמשך |
גוף קטלני. הלוואי עליי. ואין מצב שאתה 57 קילו. אתה הרבה יותר.
|
ציטוט:
|
האשליה של החיטוב בתמונות,אחי תתן במסה ,יש לך אחלה מבנה אבל אין בשר בדוגרי הרבה.
בהצלחה בהמשך :) |
ציטוט:
|
אחי מוכר מטרנה?????????
|
ציטוט:
|
30 קילו הלכו לחזה, 27 הלכו לכל השאר.
|
חטוב, תן עוד במסה.
|
ציטוט:
|
חזה ענק!!
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:14. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ