הדבר הכי מעצבן בחיטוב?
 

סקר מה הדבר שהכי מעצבן בחיטוב???


לפי דעתי שאתה מגיע למצב שאתה יורד במישקלים שאתה מרים כמו היום שהיה לי הכי בסה בעולם

שאתה כל יום קם ומגלה שירדת עוד טיפה,ביד,בחזה,ברגליים,ובקושי בבטן.

אני אף פעם לא עשיתי חיטוב.אבל אני מתאר לעצמי שהאוכל שאוכלים לא מספיק ולא מסביע וגם מעצבן כזה..

מעצבן? אוקיי בוא נתחיל:

1. עצם זה שאתה בחיטוב אתה עצבני.
2. שאתה עושה ריצה בחוץ ומריח אנשים מדליקים מנגלים.
3. שאתה עושה ריצה בחוץ.
4. שאתה עושה אירובי יותר מאתיופי שמתכונן לטריאתלון.
5. שאתה אוכל לפי תפריט.
6. שאתה אוכל קצת.
7. שאתה מודד מה אתה אוכל.
8. שאתה שותה רק מים או דיאט מגעילים.
9. שאתה יורד (לעיתים רחוקות) במשקלים
10. שאתה מגיע לשקילה השבועית ומגלה שלא זזת גרם.
11. שאתה יושב עם חברים והם מזמינים וואחד באגט שווארמה חצילים מטוגנים ואתה חרמן עליו.
12. שמתחילה לקרקר לך הבטן שאתה רואה פרסומות של כול מיני מאכלים ובמיוחד ג'אנק.
13. שאתה מוזמן לאירוע במקום יוקרתי.
14. שאתה הולך למסעדה עם המשפחה וזה צ'יט כפוי.
15. שאנשים אומרים לך "אתה שוקל 2 קילו מה אתה צריך דיאטה אתה?"
16. שאתה מרגיש מסטול עייף נרקומן.
17. שכול האוכל הוא פשוט יבש כמעט ולא משנה מה תעשה הוא לא יורד טוב לבטן.
18. שנמאס לך כבר לאכול ירקות.
19. שאתה מתחיל לחתוך ירקות כמו שף.
20. שהבשר היחיד שאתה אוכל הוא חזה עוף.
21. יש עוד הרבה.

שאני רעב כל הזמן וגם עייף כל הזמן

שאתה צריך לעשות ימבה אירובי..

שהמכנסיים נופלים...

הרג אותי האתיופי עם התריאטלון! מוניטין!

חח תודה :) אפילו לא הייתי צריך לחשוב על הדברים האלה הם פשוט היו בראש שלי..

שאתה מרגיש פסיכולוגית שאתה מאבד רק שריר.

כל מה שאמרתם נכןן וזו הסיבה שאני לא יכול להתמודד עם זה ועובר ישר למסה חחח

זה הכי כיף!!ככה אני בודק אם רזיתי,יש לי זוג מכנסיים קבועות שאני תמיד לובש אותם במיוחד וככל שהם יותר נופלות אני יודע שהמטרה כמעט הושגה.

הודעות של פאניק על כמה שקשה לו לאכול את החצי קילו אורז מכל אחת מעשרים הארוחות שלו.

וצריך כול שניה להרים את המכנס ...
ויום לפני זה עשית אימון יד אחורית וגב ואז אתה בקושי יכול להרים אותו :)

אני הכי שונא לנסוע לשניידר אחרי שאחותי הקטנה אומרת לי שירדתי בשריר.

הכל מעצבן בחיטוב

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח יאווו הרגת אותי..מוניטין!!!!!

הכל מעצבן בחיטוב אבל באדי בילדר אמיתי נבחן ביכולת שלו לעמוד בתקופת החיטו - ולהשיג את המטרה.
הכי מעצבן זו כל תקופת הביניים שהגוף פחות גדול אבל עדיין לא באמת חטוב.
הכי קשה זה לא לאכול דברים טעימים, עם הרעב אני מסתדר איכשהו באמצעות שתיית הרבה מאוד תה ירוק.
הכי כיף זה להשלים את המשימה, לראות שאתה חטוב יפה, ושוקל הרבה יותר מהפעם הקודמת בה היית חטוב - כלומר גדלת בשריר.

אביב אתה ער בשעות כאלו??

מילים כדורבנות, זה החיטוב הרציני הראשון שלי ואני יכול להגיד בוודאות מוחלטות שמאסה זה משחק ילדים פשוט מאוד.. כיף לא נורמלי .. אתה מתאמן אנאירובי הכי חזק איך שאתה רוצה מעמיס משקלים הכול ובנוסף אוכל הרבה הרבה אוכל.. :)

דווקא מחמיא

תאמינו לי כל תקופה שעושים אותה כמו שצריך היא קשה
במסה אתה אוכל כמו מטורך מכניס כמויות מסחריות לגוף וממש נחק כבר וממשיך לאכול, זה ממש קשה ושלא נדבר עם האימונים הקשיים!

חיטוב אתה בקושי אוכל ונשאר רעב וצריך לאכול ירקות שהפחמימות קורצות לך בצד, עושה ארובי כמו מטורף עד שאין לך כוח כבר להגיע לבית...

אין דבר הקל מן השני, יש יתרונות וחסרונות!בהצלחה!

זה עניין של אופי. יש טיפוסים שיהיה להם קל מאוד תפריט חיטוב, וכאלה שיהיה להם מתאים בול תפריט מאסה. הבעיה היא שבדר"כ כל טיפוס יצטרך כמעט תמיד את התפריט ההפוך לו


בכל מקרה, אני לא בעד חישובים. לאכול אוכל טוב, ביחסים גסים אך נכונים בשעות מסודרת ושפויות יחד עם אימונים חזקים. שינה טובה והמנעות מכעסים ודאגות מיותרות. זה לא רק דרך מצויינת להראות יותר טוב, אלא גם לחיות יותר טוב.

דברו כבר על הנושא הזה...

שיש חירבונים מעפנים קטנים כאלו
שש הרבה פחות פאמפ באימונים
שאתה יושב כמו מניאק בלילה לאכול טונות מעפנות כדי להשלים חלבון
שפיתחת חוש ריח שמאפשר לך להריח מנגל מ 3 קילומטר
שאתה קובע פגישות עם חברים ויציאות לימי העמסות
כשאתה מתחיל לשקול כדורי מולטיויטמין :) (זה מומצא חברים)

הרעב וגעגועים למתוק

4. שאתה עושה אירובי יותר מאתיופי שמתכונן לטריאתלון.
קרעת אותי עם זה יוסי!
אני אישית סבבה לי בחיטוב כי אני אוהב לעשות אירובי.
אני נמצא רק במכון ולא בקטנרי עם בריכה אבל אם היה לי אפשרות לשחות ו\או לרוץ אז בכלל נהדר!

שאתה צריך לעשות חיטוב
חיטוב זה חרא בעע

הירידה במשקלי עבודה :cry_1: זה לא כייף אבל אני יודר ממש בקטנות לשמחתי !:CARRY86W:
וגם לצאת אם חברים ביום שישי לראות כל אחד מפרק צ'יט רצחני באגאדיר ואני יושב שם כמו מסכן אם דיאט קולה ומקלף ביצים חחחחח אבל על הזין שלי כל המסעדה הזאת:10:

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
:basketball:

חחחחחחחח לא נראה לי שמישהו פה הבין את זה
אבל אני כן, ואהבתי! :clap:
קבל מוניטין :1eye:

החיטוב לא מפריע לי.. חוץ מלרדת קצת במאסביות..