|
סקר מה האירובי המועדף עליכם?
עכשיו שכבר קיץ לקראת שיא הקיץ אני מאמין שרובכם בחיטוב אז מה אירובי המועדף עליכם?
ריצה\הליכה\רכיבה על אופניים\שיחה וכו'. אני אישית הכי מעדיף שיחה אבל אצלי במכון זה לא קטנרי עם בריכה אלא רק מכון מדי פעם אני הולך לבריכה שכונתית כזאת שחבר שלי עובד שם ודופק שחיות שמתי את זה בטעות בתזונה תעבירו לאימונים |
שחייה
אבל בד"כ אני על ההליכון |
ריצה
|
קרוס
|
קרוס
|
ריצה בשדה
|
סקי
|
שחייה/אופניים
אסור לי לרוץ ואני גם לא אוהב |
ציטוט:
שדה , יער .. אם אין אז כבישים ארוכים ורחבים מאוד רץ נגד כיוון התנועה. :) (שלא ידרסו אותי בטעות אני לובש שחור) |
קרוס=?
|
סקי/קרוסטריינר, כמו לכוסיות! :wiggle:
|
איגרוף עם אפשר להחשיב את זה
|
קפיצה למסקנות.
|
ריצה בחוף הים.
|
קרוס
|
לא סובל לעשות אירובי בחדר כושר זה מתסכל ברמות שלא יתוארו...
אם כבר סוגי האירובי הכי מהנים הם למעשה משחקים כדורגל כדורסל וכו'... אני אישית אוהב שחיה חח למרות שלא שחיתי כבר המון זמן |
אופני הרים
|
אופניים/קרוס
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ריצה
|
בעיקר ריצה (בחוץ)
אבל גם שחיה ואופניים את המכשירי אירובי בחדר כושר אני פחות אוהב |
ראשון,שני,רביעי חמישי אחרי כל אימון 30 דקות אופניים בקצב טוב.
יום שישי כדורגל מאמין סביב נטו שעה,ככה שיוצא 180 דקות אירובי. ויום שבת אני בים והולכים הרבה,אבל זה קטנות. |
שונא אירובי..
אבל עושה בעיקר ריצה קלה (8-8.5) וקצת סקי. אבל אם מחשיבים שחייה, כדורגל וכדורסל לאירובי אז את זה אני אוהב.. |
ריצה
|
רץ כמו עבד כושי רץ.
|
מגוון: סקי, ריצה, הליכה בעליה, אופניים... אם לא אני משתגע..
|
אירובי זה אחד הדברים היותר שנואים עליי.
אבל אם כבר אני מעדיף סקי. |
אני שונא אירובי - משעמם אותי, אבל לשחק כדורגל אני אוהב.
בחדר כושר אופניים. |
אין דבר כזה אירובי שמעודף כולם גרועים ומשעמים במיוחד שחייה
|
חולה על אירובי
לצערי אני נאלץ לעשות אירובי גם בתקופת מסה (אגרוף תאילנדי...) אני אוהב ריצות, שחייה, כדורגל בחוף, הכלל מה זה סקי ? |
מתתת על ריצות ואופניים מידי פעם
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:28. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ