תמונות חדשות 20.5 (החלפתי את 2 התמונות האחרונות)
 

------

אין הרבה מה להגיד חוץ מאשר מסה!!
תבנה תוכנית איומנים+ תפריט בהתאם ותעלה במסה- אם אתה מתקשה בזה יש לך מאמרים באתר או לפנות ליועץ תזונה תותח גיל גרנות
שהיה בהלחה!

עריכה: לא עלתה לי התמונה הראשונה
לפי התמונה הראשונה אתה חטוב ואפילו יש ריבועים וגם רואים חזה ידים וכתפיים לא רע אבל צריך עוד עובי

נראה סבבה.. אבל אתה נראה קטן יחסית לגילך, ואתה די חטוב.
אבל בלי מאסה זה לא שווה כלום, אז יאללה! תפציץ =]

ואו אתה נראה הרבה פחות מ15.. לדעתי לך לרופא שיבדוק לך את המצב יש לך גוף ממש של ילד קטן אבל כנראה אתה מאלה שמתפחתים מאוחר..

אתה מוכרח להעלות קצת מסה אתה נורא דק ,
אתה חטוב וזה יפה אבל חסרים כמה ק''ג
עליה במשקל גם תעזור לך בג'ודו לא? ככה תהיה יותר כבד חח בקושי יזיזו אותך:clap:
בהצלחה

לא הגזמנו קצת? הוא נראה בסדר גמור

רק שלא יעבור קטגוריית משקל ואז הוא ייחשב קטן לקטגוריה...S:

נראה בסדר.. תעלה תמונות עוד חצי שנה..

תמשיך להתאמן ילד ובהצלחה.

אתה בטח אלוף הארץ בקטגוריית משקל שלך כי אתה היחיד שם

תקרא מאמרים תעלה במסה זה חשוב בג'ודו

תן במסה !

מהתמונה הראשונה ובהתאם לנתונים שננת, ניכר שדווקא יש לך בסיס טוב. תתחיל לעלות במאסה, ותעדכן בנתונים ותמונות. מקווה שתתקדם בצורה יפה


בהצלחה בהמשך

תעלה במסה אחי.

תחשוב שהוא בגיל של סטס סבבה? יש לו ממש גוף של ילד בן 10 בלי להעליב.

חחחחח הורג אותי איזה פורמליים האשכולות שאתה פותח
אתה נראה יותר מ170ס"מ
אתה נראה הרבה פחות מ62 קילו..אולי אוליי 55-58

:):):):) חכה שצראה אותי

162 ס"מ:XDemoticon:

נראה שיש לך כתפיים ממש צרות
אבל בסיס טוב

קשה לי מאוד להאמין שאתה שוקל 62 על 170

תמשיך להתאמן ובהצלחה

לזכותך יאמר שאתה חטוב ואתה משתמש במשקולות חלודות

לרעתך יאמר שאתה שחיף ודווקא עושה כפיפות מרפקים איתם.

Eat,train Eat Sleep Repeat
:sbb4:
נו טוב אחי תעלה במסה,יש לך סה"כ גוף סבבה אבל חסר עוד בשר.

בהצלחה.

חח אוקי, תודה רבה לכולם =]
 

האמת היא שרק ב- 18/07/2007 אהיה בן 15.
גוף של ילד קטן? אתה חייב לראות את הבנים בשכבה שלי.. הרבה יותר גרועים ממני.
אני נחשב לאחד הילדים המפותחים בשכבה מבחינת מבנה הגוף.
מבחינת משקל וגובה אני ממוצע מבין כל הילדים שלומדים איתי.

לעלות במסה - זה אומר שאני צריך לעלות במשקל עד 66-70 ק"ג בערך כך שאקפיד על תזונה נכונה ובאמצעות תוכנית אימונים המתאימה לעלייה במסה?

לגבי התחרויות בענף הג'ודו: אני מתחרה בקטגוריית משקל 55-60 ק"ג.
לפני אליפות ישראל האחרונה הייתי 63 ק"ג והרזתי תוך שלושה ימים עד ל- 59.4 ק"ג (הגזמתי אבל רציתי להישאר בקטגוריה זו).
אני לא רציתי לעלות לקטגוריה של: 60-66 ק"ג מכיוון שהתחרתי לפני מס' חודשים בקטגוריה זו והתמודדו מולי נערים גבוהים ממני וחזקים מאוד ועדיין לא הייתי מוכן לקטגוריה זו. דווקא די הסתדרתי בקטגוריה, ניצחתי 2 קרבות מתוך 4 אבל בכל מקרה זה עדיין לא התאים לי.

בכל מקרה, עכשיו אני מרגיש מוכן לקטגוריה עד 66 ק"ג, אעלה במשקל ואתאמן עם נערים במשקל גבוה ממני כדי שאוכל להסתדר בתחרויות.

אני אלוף ישראל נכון לשנים 2003, 2004 ו-2005.
בשנת 2006 זכיתי במקום השני ובשנת 2007 היו לי 5 קרבות, מתוכן 3 ניצחתי ו- 2 הפסדתי אבל זכיתי רק ב"השתתפות".

אני לא מתאמן באופן קבוע במקום שבו אני מצולם ותדעו שרוב הפעמים אני מתאמן עם מכשירים לא חלודים ולא כמו אלה שבתמונות.

למה קשה לכם להאמין שאני 62 ק"ג על 1.70 מ'?
אני לא עד כדי כך שחיף.. הלכתי לרופא והוא אמר לי שאני בסדר גמור יחסית לגילי.


תודה רבה לכולם!
אני שמח שרוב המשתמשים פירגנו כאן :)

אגב, החלפתי את 2 התמונות האחרונות.

חג-שמח לכל חברי קהילת ישראל-בודי!
בברכה רביב אהרון.

תעלה מסה ובהצלחה בהמשך.

סטס זה לא השוואה הוא אפילו לא אנושי

בהצלחה במסה! נראה אחלה!

חחחחחחחחחחחחחחחח חזק!:clap:

אה אז יש רק את החיטוב לטובתך אז :happy:

בגיל 15 עם גוף כזה- פיגוז!
הילד עוד לא התפתח מינית מספיק, וכך גם הגוף.
חטוב מאוד וזה יפה.
אם תעבוד עם משקולות ותפתח מאסה זה יעזור לך לפתח כוח ויתרום לך מאוד , גם למראה וגם לג'ודו. תאכל טוב!
בהצלחה בהמשך רביב.

זה הסוס הזה שהוא כל כך טוב שהוא מפחד לעלות משקל
כדי שלא ישימו אותו אם אנשים חזקים יותר, מי ישמע, אולי עוד יצא ממנו משו
אם הוא יעלה משקל וסוף סוף ילחם בקטגוריות נורמליות..

אגב אהבתי ש"אתה" אלוף ישראל,
אני חושב ישראל זו המדינה היחידה, שבאותה קטגוריה
יש איזה 50 אנשים שונים שזכו בה מקום ראשון.

למה אתה מלגלג?
בשנים 2003-2005 אליפויות ישראל לא היו רציניות והתקיימו במספר מקומות בארץ ולכן היו הרבה שניצחו בהן.
הייתי אז בקטגוריה של ילדים א' ו-ב' ואליפויות בקטגוריות אלו אינן משמעותיות.
בשנת 2007 נכנסתי לראשונה לקטגורית נערים ומכאן מתחילות האליפויות החשובות וגם אפשר להתחיל להתחרות על קריטריון במס' תחרויות שבהן אם אני מדורג ראשון אני טס עם עוד אנשים במשקלים שונים שמדורגים כראשונים לחו"ל על חשבון המדינה + מתחרים באליפות בינלאומית.

אני גם לא מפחד לעלות במשקל.
התחרתי כבר בתחרות אחת לפני חצי שנה עד משקל 66 ק"ג כשהייתי רק 60 ק"ג..
ונכון היה קשה וטוב שהתחרתי בה כי כך הייתי יכול לדעת אם אני מוכן להמשיך בקטגוריה זו או להישאר בקטגוריה הקודמת.
כעת אני שוקל 63 ק"ג ומרגיש מוכן להתחרות בקטגוריה עד 66 ק"ג.
אגב, נערים/נוער/בוגרים שמתחרים במשקלים 50-60 ק"ג גם זוכים לכבוד ומצליחים בתחרויות בינלאומית.
לדוגמא: חבר טוב שלי שמתאמן איתי הרבה שנים, בן 18 ושוקל 60 ק"ג ומצליח להגיע להישגים גבוהים בתחרויות והרבה מכירים אותו כספורטאי מצוין וגם יש מצב גדול שהוא יקבל "ספורטאי מצטיין" בצבא וכך הוא יוכל להמשיך להתאמן בנבחרת ישראל וכמובן להתחרות.