|
תמונות של חבר.. מתאמן שנה ושמונה חודשים
|
אחלה חיטוב
|
ציטוט:
-- נראה מעולה, לשנה אימונים זה מצוין! וגם ליותר |
באיזה מכון אתם באשקלון?
|
בגן הוורדים "עוצמה"
|
ואיי הוא מאוד רזה!!! בשביל שנה ושמנה חכיתי למישהו על 80 ק"ג לפחות!
על אחוזי שומן נמוך ,ניראה אולי שנה של אימון בלחץ! |
הוא נראה מעולה,גם אתה לא חסר לך!
|
ציטוט:
דוגרי אני לא חס וחלילה מזלזל לא נראה שזה שנתיים של אימונים.. |
אתם לא אוהבים לאכול ?
|
מה אתם רוצים? לבנאדם יש גוף בסדר גמור ויותר, זה שהוא לא על 18 אחוז שומן ולא 90 קילו זה לא אומר שהגוף שלו "לוקה בחסר".
|
ציטוט:
אתם לא יודעים מה המטרה של הבחור. מי ישמע הוא ניצול שואה. הבחור נראה בסדר גמור, יש עליו מאסה טובה אבל לדעתי לא יזיק עוד 5 ק"ג בשר איכותי עליו. |
אחלה גוף אל תקשיב לשטויות שאומרים לך פה
|
לפי המשקל והגובה נראה שהרגליים בפיגור, בכל מקרה הוא נראה טוב ויש מאסה חביבה
|
אני לוקח את העניין שרגליים בפיגור בתור מובן מאליו...
בכל אופן סה"כ מראה כללי טוב מאוד בהחלט בשביל בחור בן 16 וגם באופן כללי, ידיים וחזה במצב טוב כל השאר מעט פחות, גב לוקה בפיגור גדול... טרפזים... יאללה לדדליפט! ולפי היחס גובה/משקל אני בטוח שהרגליים דקיקות מאוד. |
יאללה 30 קילו עלייה והוא בובה.
|
דדליפט זה תרגיל מבורך, תתחיל לעשות במידה ואתה לא..
|
אם תאמת לא הבנתי תבעיה בגב ... למה הוא בפיגור
|
דדליפט זה תרגיל חשוב מאוד לגב, אתה עושה?
|
תאמת לא מפחד שזה ישפיע על הגובה, מה אתה אומר ?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:16. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ