ישראלבודי - סוג של פריסת גב?

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - סוג של פריסת גב? (https://israelbody.com/showthread.php?t=59329)

MartialArtist

15-09-09 22:24

סוג של פריסת גב?

פעם ראשונה שאני עושה את זה ורואה איך זה יוצא..
חבר שלא יודע לצלם ואני שלא יודע לפרוס :S
הערות וטענות יתקבלו בברכה :)
http://img197.imageshack.us/img197/6774/backgk.th.jpg

Max90kg

15-09-09 22:26

וואלה דניאל לא ידעתי שיש לך גב כזה טוב. פריסה מעולה כל הכבוד ואתה פורס גם כמו שצריך לפי איך שזה נראה מפה. ואיך העליה במשקלים? עלית טוב בקיץ?

MartialArtist

15-09-09 22:31

האמת שרק עכשיו התחלתי לעלות.. ב5 חודשים אחרונים עליתי 7 קילו מתוכם ממש ממש קצת נוזלים (יישמע מוזר אבל גם אנשים שמבינים אמרו לי שלא הייתה עלייה גדולה באחוזי שומן).
עכשיו התחלתי עם הדדליפט ועם הסקוואט ברצינות כמו שצריך, עולה במשקלים בצורה יפה.
יום שישי אני בעוזיאל בערך ב2. אתה תהיה שם?

jfolk

15-09-09 22:40

גב טוב
אתה מתאמן בעוזיאל?

Max90kg

15-09-09 22:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי martialartist (הודעה 915591)

יום שישי זה סגור. אני בא יום חמישי ב-5 5 וחצי

MartialArtist

15-09-09 22:46

יום שישי זה לא סגור, היום אנה הציעה לי לבוא ביום שישי כי הוא פתוח עד 4 בצהריים, בשביל שלא ייצא שאני לא אתאמן שישי שבת וראשון..
אמרתי בכיף, אז אני ועוד 3 חבר'ה נבוא.
ולא, אני מתאמן בבית לברון.

ד"א- תודה :)

Max90kg

15-09-09 22:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי martialartist (הודעה 915601)

זה כן סגור. לקחתי דף שכתובים עליו כל התאריכים שהמכון סגור בהם עד סוף השנה וכתוב שם:
ראש השנה 18/9/09-20/9/09 - חדר כושר סגור.

MartialArtist

15-09-09 22:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg (הודעה 915603)

חחח נראה לי שאנה יודעת טוב, היא גם התקשרה היום לבעלים ושאלה אותו..
היא לא הייתה אומרת לי סתם, מציירת לי מפה איך להגיע (חחחחחחח) ומביאה לי את המספר שלה בשביל שאני אגיד לה כמה אנחנו באים בסוף.
תברר את זה איתה..
בכ"מ אם זה באמת פתוח אני שם :d

Max90kg

15-09-09 22:59

טוב תבוא אם זה סגור תדע להקשיב לי פעם הבאה :)
בכל מקרה אם אתה רוצה להתאמן איתי הימים הקבועים שלי הם ראשון, שלישי וחמישי. אני בא ביחד עם איציק, ויטאלי, אמיר ועוד כמה.

MartialArtist

15-09-09 23:10

חח זה ממש חד פעמי בגלל החג..
ויש מצב שאתה צודק, אני אשאל את אנה שוב..
הייתי שמח להתאמן אתכם אבל אני לא רשום שם :s

Max90kg

15-09-09 23:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי martialartist (הודעה 915610)

חח זה ממש חד פעמי בגלל החג..
ויש מצב שאתה צודק, אני אשאל את אנה שוב..
הייתי שמח להתאמן אתכם אבל אני לא רשום שם :s

אתה לא בא למכון כדי להרשם?

MartialArtist

16-09-09 16:03

163 צפיות ו10 תגובות? :(
תגיבו משו חבר'ה...
ומקס לא, תקרא מה שרשמתי. אני בא למכון רק פעם אחת כדי להתאמן בשישי, שלא ייצא שאני מפספס שישי שבת ראשון בגלל שסגור בחג.

רועי ב.א

16-09-09 16:11

גב טוב אח שלי תמשיך להפציץץ

Max90kg

16-09-09 19:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי martialartist (הודעה 915772)

סבבה אבל עדיין המכון סגור בשישי הלכתי אתמול בערב לאימון וכתוב גם על הדלת שמה18 עד ה20 הוא סגור

bored2death

16-09-09 19:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg (הודעה 915824)

סבבה אבל עדיין המכון סגור בשישי הלכתי אתמול בערב לאימון וכתוב גם על הדלת שמה18 עד ה20 הוא סגור

הוא לא, גם אני בא...
אה ודניאל יש לך גב בן :):):):)!

gilsXM

16-09-09 19:46

היית ממש שמן?

Max90kg

16-09-09 19:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bored2death (הודעה 915839)

הוא לא, גם אני בא...
אה ודניאל יש לך גב בן :):):):)!

למה לא באת היום לבצפר? אתה חולה או משהו? וזה יהיה סגור אל תעצבן אותי.

MartialArtist

16-09-09 20:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gilsxm (הודעה 915845)

היית ממש שמן?

:):):):) למה נראה לך שהייתי ממש שמן?
בחיים שלי לא עברתי את ה12% שומן, התחלתי במשקל של ניצול שואה- 175 על 53 קילו.

עריכה- אה, בגלל הסימני מתיחה?
יש לי אותם בגלל שגבהתי נורא נורא נורא מהר בין כיתה ט' לי'.

חח תודה שאול :)

menib13

16-09-09 20:13

גב טוב

לוזון

16-09-09 22:23

וואלה אחי הפתעת אותי לטובה קבל ח"ח..
אהבתי את הגב ביותר..:)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:24.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד