![]() |
כמעט חצי שנה כבר מתאמן
אז ככה, אני כבר כמעט חצי שנה באימונים(עם הפסקות פה ושם..)
http://i37.tinypic.com/zlw2gz.jpg http://i38.tinypic.com/m9vn9y.jpg http://i34.tinypic.com/2yjsqhi.jpg http://i35.tinypic.com/34fi9ly.jpg http://i36.tinypic.com/b88eoz.jpg נתונים- גובה- 1.87-1.88 משקל-78-80 היקף יד- 36 (קר) גיל- 15 ובבקשה תגובות לעניין!! ;) ובלי תתחיל לאכול או משהו... אני מתאמן בקבוצות(כדורסל,פוטבול ואטלתיקה) וכל האימונים שם הם ממש ממש שונים מהאימונים שאתם מכירים שמיועדים לבאדיבילדינג. :11: |
אין לי מושג למה אי אפשר לראות את התמונות.. :eek:
מישהו יכול לעזור לי? :confused: |
ציטוט:
לקחת את הקישור הלא נכון והדבקת אותו בהודעה... |
הינה, קבל עזרה עם התמונות בחור..
http://i37.tinypic.com/zlw2gz.jpghttp://i38.tinypic.com/m9vn9y.jpg http://i34.tinypic.com/2yjsqhi.jpg http://i35.tinypic.com/34fi9ly.jpghttp://i36.tinypic.com/b88eoz.jpg ואללה סבבה של בסיס, ובהצלחה בהמשך.. מאסה מאסה מאסה.... אבל אין לי מושג איך אתה מתכוון להתמיד בכ"כ הרבה חוגים , והכוונה גם להתמיד ולהשתפר בהם. אני אישית מעדיף להיות במס' ענפי ספורט מצומצם יותר אך להשקיע בהם. |
אתה נראה טוב....
ועוד בהתחשב לזה שאתה בעוד ענפי ספורט שזה גם בעיה עם תזונה וגם עם מנוחה.. כל הכבוד! |
יפה מאד אחי.. נראה טוב.. תן מסה
|
ציטוט:
אתה בנבחרת של הבית ספר? Winnipeg blue bombers aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa |
חטוב.. אתה רזה אתה צריך מסה..
|
מאסהה בחזהה
|
תן מאסה אתה עוסק בהרבה ענפי ספורט שככה איןלך מה לפחד מלהשמין תאכל הרבה ותתאמן חזק.
|
nico- תודה רבה לך אחי עם העזרה..(למרות שעדיין לא הבנתי איך להעלות את התמונות) :(
ובקשר לשאלה שאיך אני מתמיד בכל כך הרבה נבחרות.. זה בגלל שפה(ארצות הברית) יש עונות מסוימות לסוגי ספורט... וזאת הסיבה שאני נמצא בשלוש נבחרות.. ברור שאם הייתי יכול לבחור אחת הייתי מתמקד יותר בכדורסל! |
ציטוט:
פוטבול זה ממש כיף!! אם אני לא טועה אתה עובר לקנדה נכון? ממליץ לך לעסוק בפוטבול, ספורט ענק!! תודה לכל המגיבים!! אני מחכה לעוד תגובות!! :sbb4: ודרך אגב- מה האחוז שומן שלי בערך<? |
מישהו??
|
10-11 ~
אוכל אוכל ועוד אוכל אחי. |
פחות הייתי אומ 9-10 גג.
|
איזה תפקיד אתה משחק(בפוטבול ) ?
|
ציטוט:
בעקרון אני משחק כ"רסיוור" וכ"סאיפטי" ולפעמים כ"לין באקר" :cool: |
ציטוט:
ואאוו ממש לא חשבתי שכזה נמוך.. כנירא כי אני מפחד מלהשמין..:):):):) בגלל שכשהייתי קטן יותר הייתי קצת שמנמן ורק אחרי שהתחלתי לגבוה נהייתי יותר רזה :wiggle: |
פששש כל הכבוד לך גם גוף חמוד לא כמו של bb אבל חביב וגם שחקן כדורסל ופוטבול... יפה יפה
|
נראה בסדר.. לא הייתי אומר שאתה נראה היקף 36 וכו' אבל אולי זה בגלל הגובה
אני מציע שתעלה עוד במשקל עם תפריט נורמלי כי לא נראה שאתה משתמש באחד (תוצאות לזמן הכולל שאתה מתאמן) ויש לך מזל שיש לך את כל האופציות הללו בארה"ב הייתי מת לשחק פוטבול \ בייסבול - רק פה יבש כל מורה לספורט מביא לי 5 בטן ו5 סמיכה ו5 זובי איפה הרמה איפה |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:49. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ