|
האם אתם אובססיבים לאימונים?
רק אני מרגיש שהעיסוק בתזונה נכונה ואימונים משתלט על החיים יותר מידי?לפני האימונים היו לי כל כך הרבה תחביבים ועיסוקים ואחרי שהתחלתי להתעסק בתחום הזה הכל נזנח לטובת הספורט המטומטם הזה.
|
כן חח... יותר מידי... זה נעשה באמת מוגזם!
|
האמת שגם אצלי.
אני פשוט לא מסוגל לוותר על חדר כושר.. והתזונה בכלל.. |
חד וחלק לא..
מצטער אם תיעלב ממה שאני הולך להגיד לך..אבל אתה חתיכת אידיוט אם אתה מזניח חיי חברה בילויים ושאר ההנאות של החיים לטובת אימונים.. אתה יכול גם להתאמן גם לאכול טוב גם לצאת למסיבות גם אלכוהול גם חברים חברות ולהנות כמה שאפשר במקום כל היום להתאמן ולהישאר בבית ולרשום הודעות בפורום. |
וואלה ממש לא אחי... תזונה נכונה אני לא קרוב לשמור... אוכל מה שבא לי הרוב שטויות... ככה שזה בכלל לא פקטור אצלי... ולגבי אימונים יוצא לי להתאמן ממוצע פעם פעמיים בשבוע... שזה סבבה וואלה אני עדיין גדל נחמד... האובססיה של הרבה פה פוגעת וזה סתם..
|
ציטוט:
אם אני רוצה לצאת אני יוצא, לא דופק חשבון וכו'.. אבל מבחינת אימונים ותזונה.............. :sbb4: |
מבחינת אימונים ותזונה ברור שאני מקריב דברים... אבל מבחינת יציאות זה רק תלוי אם יש לי חשק לצאת או לא...
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
האמת שלו במיוחד עכשיו במסה אני מחפף באוכל, בעיקרון אני אוכל בערך כול יום את אותו הדבר אבל לפעמים אני משנה מוסיף וכו'.
אימונים אצלי זה כלל ברזל ואני לא מפסיד ועוד לא יצא לי על משהו חשוב, נגיד אני יוצא לטיול ב8 בבוקר אני ילך לאימון ב6 בבוקר :) |
אצלי יש סדר יום וככה הכל פסדר בצפר-חוזר הביתה אוכל- מחכה שעה-הולך למכון-ואז מבלה כמה שאני רוצה...
וזהו ואני לא שומר תזונה |
אוכל/אם החברה/מתאמן/עובד/לומד/שישי אם החברים
פאם אובסיסבי לגבי אימונים ותזונה לפעמים |
האמת שכן..הייתי מתאמן 3 ימים בשבוע? והתחילה לי האובססיה ואני מתאמן 5 ימים בשבוע..לפעמים גם עוד אחד בשביל אימון אירובי
|
ציטוט:
|
מי שלא משקיע לא מגיע לתוצאות, אבל צריך לקחת הרבה דברים בפרופורציות. פה בארץ, לצערי, אין אפשרות להפוך את הפיתוח גוף למקצוע. מי שרוצה להגיע באמת רחוק - לחו"ל...
|
ציטוט:
|
לא לוקח לי כלום חוץ מזה זה התחביב שלי...
אם לא נהנים מזה אתה בחיים לא תצליח להשקיע |
אני לא משקיע ממש בזה..אבל אם אני מרגיש שלא אכלתי מספיק אני בלילה אוכל עוד קצת והולך לישון..מכון זה ממש לא בעיה כולה 4שעות בשבוע,בתזונה זה קצת בעיה אבל אני גם לא ממש שומר..
מה שכן אם אני מתכנן לקנות אבקה,ויש לי רק 350ש''ח (בשביל האבקה) וחבר מציע לי ללכת לסרט (שעולה 60ש''ח) אז אני לא הולך :):):):) אני מעדיף לשמור תכסף לאבקה בתכלס.. |
אני לא יודע מה אתך, אבל אני עושה אימונים של Fbw ,שלוש פעמים בשבוע, 45 דקות כל אחד ואוכל 2-3 ארוחות גדולות בתפריט בסגנון If . שום דבר לא משתלט על שום דבר, החיטוב עד עכשיו היה כיף לא נורמלי (לא מרגיש רעב בכלל, זה הגיע לרמה שהיו ימים שהכרחתי את עצמי לאכול את החלבון) ויש לי הרבה זמן לעיסוקים אחרים, בין היתר לימודים, עבודה ובילויים כשאפשר .
אני לא מגביל את עצמי גם מבחינת אלכוהול מידי פעם ולא מבחינת צ'יטים ,כשיוצאים ובא לנשנש ,או כשמתחשק לי מידי פעם לאכול איזו במבה דווקא בזמן הצום(לא כדרך קבע כמובן, אבל גם זה קורה לפעמים) . בינתיים, אני גם מרוצה מאוד מהתוצאות (גם בכוח וגם במסה, אני הרבה מעבר למטרות של המתאמן הממוצע). כל העניין לדעתי הוא, שתכלס, אם אתה מבין עניין ,אין שום סיבה לשעבד את עצמך לאורך זמן לשום תפריט או תוכנית אימונים שתענה אותך. אגב,גם חזרתי לאמן בחצי שנה האחרונה ואני מטרטר להרבה מהמתאמנים שלי שלא צריך להיות אובססיביים מידי , בהרבה מהם זה פשוט פוגע. |
לאא צריך להיות מושפעע כל היום לדבר על חלבונים ופחמימות תעשו חיייםם תזיינו המון תהנו מהחיים החיים טובים כל יום שעובר תנצלו אותו עד הסוף מי יודע מה יהיה מחרר.. תאכלו טוב והכל אבל לא להקריב את כל החיים בישביל איזה ספורט מעפןן הרי גם ככה שתיהיו בני 50 מתישהו תפסיקו להתאמן ולא יהיה לכם אכפת להיות שמנים אז תתחילו לאכול כמו פרותת.. בקיצורר תזיינו בעריממותת :]
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:35. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ