![]() |
איך אתם בודקים אחוזי שומן
שמעתי שאפשר לבדוק את זה לבד
מישו יכול להסביר לי איך?? |
בד"כ בדיקה לפי העין...
|
ציטוט:
|
מלא מכשירים תרשום אפילו בגוגל מכישרים לבדיקת אחוזי שומן ויש איזה אתר אחד עם כל המכשירים שחכתי איך קוראים לו...
|
שטויות,ממש לא מדויק,לפי העיין..
|
^ אכן
אבל עדיף על כלום |
הולך לתזונאית
|
או לקופת חולים ^^
|
למי שאמר לפי העין
זה לא כולכך מדויק כי לפי תמונה קשה לדעת וכאלה הכי טוב באמת לך לתזונאית וזהו ורוב המכשירים האלה זה סתם קקה!! |
לפי העין או תזונאית כמו שאמרו ... וכל שאר המכשירים האחרים יכולם סתם להטעות אותך סתם חרא מכשירים
|
קופת חולים
|
לפי 2 אפשרויות:
א)לפי מראית העין אפשר לנחש בצורה גסה. ב)קליפר-מכשיר שתופס את העור עושה ממוצע ומחשב את אחוז השומן בגוף =] ניתן למצוא את המכשיר בחלק מקופות החולים ובקליניקות של דיאטניות\תזונאים\יות. |
ציטוט:
|
מזאת אומרת לפי העין מה אני מסתכל זורק מספר???
לפי מה זה הולך סנטימטרים לפי מה??? |
זה עניין של הערכה , יש כאלה שיודעים להעריך יותר מדוייק ויש כאלה שיודעים פחות מדוייק , סה"כ זה עניין של מיומנות.
דגשים עיקריים זה חיתוך השרירים , חיטוב השרירים , בד"כ גם קוביות או לא להיות וכו'. |
ציטוט:
|
כל השיטות שהצעתם לו הן בערך,אם אתה רוצה לדעת בדיוק אתה יכול לפנות לוינגייט יש שקילה תת מימית שבה אתה יודע בודאות את אחוז השומן בגופך.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
400 כוללים תפריט תזונה ואימונים
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:27. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ