קצת תמונות מפוזות שונות
 

טוב... אז ככה
מתאמן בין 10ל-11 חודשים מתוכם 4 חודשיי חיטוב סה"כ
כל השאר הם לא מאסה :))
בן 16.5
172-3-4 ס"מ שוקל 69
כשאסיים מאסה וחיטוב אני יעלה תמונות של לפני ואחרי כרגע זה המצב הנוכחי שלי
תודה למגיבים

גב: http://img367.imageshack.us/img367/4...1268ch3.th.jpg

מוסט : http://img526.imageshack.us/img526/1...1269la4.th.jpg

בייספס:
http://img217.imageshack.us/img217/4...1274bc0.th.jpg

פרונט:
http://img367.imageshack.us/img367/4...1277sk8.th.jpg

טוב
אני יודע שהפוזות לא משו בכלל אבל אין מה לעשות אני דיי חדש בזה....
תודה למגיבים

בן כמה ? גובה? משקל? היקף יד?
יאללה תפציץ במסה גם אני התחלתי חפש תתמונות שלי גם בפורום אנחנו במצב די דומה

היקף יד לא מדדתי... כל השאר כתוב. :)

ואחי בלי להעליב איך אתה יכול להשוות את המצב שלך לשלי?
אתה יותר גבוהה ממני... שוקל פחות... וממה שראיתי בתמונות זה ממש לא אותו מצב

בזבזתי תקופה ענקית של זמן בלי לאכול כמו שצריך אני בסה"כ שבועיים במאסה.. לפני זה הייתי 63.5 קילו :\ שתבין שהכל אצלי בערך זה נוזלים עכשיו ועליתי אולי חצי קילו שריר

גב וכתפיים טובות
כל השאר שפר

כתפיים טובות אחי ..

תמשיך מאסה חזק אחי בהצלחה
תעבוד חזק

בשבועיים 5 וחצי קילו!? יפה מאוד אחי תמשיך להפציץ!

איפה כתוב בשבועיים חמש וחצי קילו? חחחח :)
עוד תגובות
תודה

כמעט אותם נתונים יש לנו...,לכן צריך לדפוק מסה :)

מקפיץ...

אחלה אחי, תמשיך להתאמן.. אתה בתחילת הדרך אבל ניראה סבבה לגמרי !

תצריך לשפר תידיים
חוץ מזה הכל סביר

כן אני יודע בקשר לידיים.... הם הכי חלשות אצלי מבחינת המראה... מנסה לתת עליהם דגש כמה שיותר

אחי באיזה כיתה! אתה למה אני גם ממבשרת!!

אני בכיתה י"א.... אני לא מהראל אני לומד בירושלים באקדמיה למוסיקה...... אני מתאמן עם אסף בדר"כ...

לא הגבתי לפוסט כשפתחת אותו כי לא ראיתי אותך , וקשה לקבוע מתמונות.
אחרי שראיתי אותך אני יכל להגיד שהתמונות ממש לא משקפות את המציאות
נכון שיש עוד על מה לעבוד אבל במציאות אתה יותר גדול ומרשים מאשר בתמונות

מבשרת עיר של כוסיות, ושל עבריינים..

תעזבו את ווז'ין הזה, מכון מעפן בטירוף!

חרטא....
חרטא תמונות יצאת פה קטן שתיהיו בעניינים הוא יותר גדול ולמשקל שלו ולגיל מרים משקלים מעולים וגם נראה מעולה !
אין עליך רון!


עריכה :
חח תאמין לי גיל הלוואי לבוא להתאמן איתך בג'אמפ !
למרות שלא רע בוויזין יש אחלה אנשים תאמין לי כמה שאתה מזלזל ! :]