שתי תמונות יד
 

צלמתי בפלאפון, האיכות יצאה על הפנים.
ניסיתי לעשות חיטוב, החיטוב קצת נפגם... היד חזרה לגודל של שיא המסה אבל באחוז שומן טיפה יותר נמוך.. נראה לי 16 בערך.
היקף 43

http://img174.imageshack.us/my.php?image=123ls5.jpg

http://img120.imageshack.us/img120/6135/34pg3.jpg

יפה אחי אחלה יד
מה עם שאר הגוף?

יד מאסיבית לאללה מה הגובה?

הנה קבל גב כורטקס

http://img120.imageshack.us/img120/2373/999qh3.jpg

המותניים שומניות אבל זה יורד בחיטוב בלאט

הגובה 172.

ד"א, למי אי אפשר לערוך? אי אפשר לשים ת'תמונה בהודעה הראשית חח

יד רוצחת אחי כל הכבוד

יפה אחי איזה יד!!

אחלה יד גבר.


תגיד מי זה בחתימה שלך?
lee priesT?

פרנק מקגרת'

ותודה אחי

נראה טוב
משקל+גובה?

יפה מאוד תמשיך להפציץ.

tomerA
לא בודק משקל גוף, זה לא מעניין אותי כרגע.

והרגליים זה החלק החזק למרות שלא אימנתי אותם כבר הרבה זמן בגלל תקלה בסקוואט :ohmy: .
כוסאמק למה אין כלוב למה?!!?!??!!!!!!!!!!

משקלי עבודה למי שמתעניין:
דדליפט 200 קילו 5 חזרות. 220 2 חזרות
בנץ' 110 ל8

ידיים ענקיות.. גם לפי התמונה של הגב רואים מאסה גדולה..
כמה זמן מתאמן?

תישמע אחי הכי הרשמתה אותי בדד ליפט מטורף !

הייתי רוצה שתעלה סירטון אם אתה יכול

ותאכלס הידיים יצאו קצת קטנות ניראה לי יותר ממה שהן 43 אני בטווח שבמיצאות יותר

ואחלה גב

ידיים מעולות אחי !
משקל עבודה בבנץ טוב

סרטון בהזדמנות.. חשבתי על זה כבר..

הידיים תמיד יוצאות קטנות בתמונות וגם בתמונה השניה לא כיווצתי כמו שצריך את הבייספס.
תודה.

יפה אחי נראה טוב !
משקלים יפים

יד מאסיבית ביותר אחי! כל הכבוד! עכשיו אתה מחטב אחי ?

יפה צריך קצת חיטוב

יד מעולה אחי יש מאסה:sbb4: ובכללי לך ולשאר חברי הפורום תפרסמו כל הגוף ולא סחר באיברים.

מסיבי
בהצלחה בהמשך
יש צורך בחיטוב
בהצלחההה......
משקלי עבודה רצחניים