יצאת אהבל כי ייצור הקריאטין לא נפגם בצריכה שלו ממקור חיצוני

חח שמע אחי מצטער אם הבהלתי אותך או משהו, פשוט אני לא מבין גדול בעניין וזה די מעניין אותי.
אני שואל אותך כול מיני דברים ששמעתי כי אני מאמין שאתה מבין יותר ממני ושתוכל להגיד לי מה נכון ומה לא.

לאורך זמן הוא כן. אם תשמש כול הזמן בקיראטין ממקור חיצוני, אני תכוון לתקופות ארוכות. יכולת ייצור הקיראטין של הגוף תפגם.

למה אתה מבלבל במוח?

אני זוכר שקראתי את זה איפה שהוא פה...
סליחה אם אני טועה פשוט הייתי בטוח שקראתי את זה פה.
אני יחפש פה ויערוך אם אני ימצא. :blush:

קיצור חבר'ה פה זה הפוסט שלי ולא חנות קריאטין אז דברו על זה באיסיקיו או משהו חחח...
TomerA תגיד בן כמה אתה היום? יש לי שאלה תגיד אתה מכיר ילדה בשם עדן סגל? השם שלך די מוכר לי

לא, לא מכיר אף אחד כזה.
כמה זמן בערך לוקח סקייל?

אני עושה 10 , אני מכיר כאלה שאומרים שבכלל צריך לעשות של 12-14 אפילו 16 שבועות ,
בהתחלה לשים חומרים כמו סוסטנון דקה דיבול אנדרול שהמטרה שלהם בעיקר זה לעלות אותך...
ובסוף הסייקל לקחת חומרים כמו טרן וינסטרול וכאלה בשביל ''למצק'' מלשון מוצק את מה שהעלית אבל זה הפסיכופטים ממליצים אני בכל אופן לא חושב שאני יתקרב לדברים האלה בזמן הקרוב אחרי כל מה שעברתי חחחחחח

אליאב, תאכלס עקב השימוש - הגעת למצב שאתה לא חושב שהיית מגיע אליו אם לא הייתה משתמש?
אני מתכוון מבחינת העליה במשקלים \ משקל גוף והיקפים.
עזוב את החלק הנפשי כי נראה לי אתה לחוץ מכל העניין..

גם אם הייתי מגיע לזה , הייתי מגיע לזה עוד 4 שנים אם בכלל...
אמרתי את זה כבר בפוסט הכל עניין של עצלנות , זה לא שחיכיתי עד שאני יסיים למצות את הגנטיקה... פשוט עצלן , בנאדם סבלני היה מחכה עד גיל 22 ככה ומשם דוחס חומר...

עוד דבר שאני חייב לציין זה שפשוט מגיל מאוד מאוד צעיר הייתי תחרותי בכל העניין הזה ובכלל כל דבר שלא הייתי בו ראשון הייתי עוזב... עד היום כל מי שבן 17 אני רוצה להשאיר לו אבק וכמו שאתה יכול לראות אני משתדל באמת לקיים את זה...(לא אמרתי מקיים , אמרתי משתדל)
אבל זה בסדר אני מודע לזה שבקרוב מאוד אני יגיע לגיל שבו המנצח זה מי שדוחף יותר חומר ולכן אחרי התקופה העכשווית אני אקח את זה יותר באיזי

עולה או נשאר גבוה?

כי איזה אידיוט אחד (מישהו באמת אדיוט שלא מבין) אמר לי שזה פוגע טיפה במיניות

אליאב בכמה עלית סה"כ בתקופה של הסייקל?
בכלל בכללי.. היקפים משקל הכל..

גם אני הייתי שמח לדעת אחי
+ כמה אחוז שומן בהתחלת הסייקל וכמה בסוף ( עם בכלל סיימתה )

חחחחחחחחח דווקא חומרים כמו טסט רק עושים אותך חרמן שמע זה כבר יכול להגיע לרמה של הטרדות מיניות מדבר בשיא הרצינות

i can stick a goat חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

:ohmy: אתה מסוכן לציבור!

חחח דפקתי עליה של איזה 10 קילו עד עכשיו..ועוד היה איזה פאק בתחילת הסייקל שבגללו ''קיצרתי'' את הסייקל בשבוע מה שהותיר לי 10 שבועות , אבל בוא נאמר שאת העליה לא ראיתי בחודש הראשון... רק בשבוע ה5...

בגלל זה גם עליתי די הרבה באחוזי שומן (לא רק בנוזלים) כי עד שהחומר מתחיל להשפיע לוקח זמן...ואני איך שהתחלתי ישר הוספתי קרוב ל 1200 קלוריות לתפריט עם הרבה מאוד חלבון סביב האימון שכנראה הלך לקיבינימט.......יענו ב3 שעות של לפני האימון ואחרי האימון היו לי איזה 100-110 גרם חלבון

ב10 שבועות טסט אני חושב שמכל ה10 קילו האלה אם עלית 3-4 קילו נקי זה יהיה פאנן

חחח תיראה אני לא לוקח שום דבר אבל בזמן האחרון
ואי שאני יהיה בריא אני מוסגל ל5 פעמים בלילה :unsure: :unsure: ואז אני יושן כל היום
גם התחילו ליצמוח לי שערות בצורה נוראית :(

אל תדאג חמודי זה קורא לכולם בגיל ההתבגרות:laughing:

נגיד ש..אבל אני בן 17 ואני כבר יותר שעיר מאבא שלי:ohmy:

חח זה לא קשור אחי זה הכל גנים...למשל אני כבר בן 17+ ואין לי שיערות בידיים אפילו

כי אתה עושה שעווה חחחח סתם..בסדר אז אולי אתה סתם שעיר ואבא שלך לא..

חחחחחח למה סתם אני באמת עושה שעווה :laughing:
מה שווה הגוף אם הוא לא אסטטי :sbb4:

10 שבועות סקייל של סוסטון?!!?@!
עשיתה טעות אחשלי
הייתה צריך לעשות משו כמו 14

טוב שלא אמרת להוסיף דקה ודיבול ובסוף לשים טרן... סייקל ראשון אני לא רוצה להעמיס יותר מדי כמה שדוחפים יותר ככה יותר קשה להתקדם

אני יודע שראשון
אבל סוסטון לא לוקחים 10 שבועות גם בסייקל ראשון...
אגב סיימתה את הסייקל ואם לא כמה זמן נשאר עוד?

מתי יבוא הסייקל הבא?

סוסטנון זה בסדר לסייקל ראשון בוא נומר שחוץ מהחבר'ה שגם הם די טובים בזה אני שומע ומתייעץ עם החבר'ה הכי טובים בארץ אז אני לא דואג...
ולא וואלה לא סיימתי יש עוד שבועיים שלוש ככה אבל מה אני תקוע =\

במחשבה שניה אני לא יודע אם אני תקוע כי התייבשתי טיפה (לפי העין)
אז אולי יש עליה בשריר רק שלא רואים אותה על ההיקפים

אליאב אתה מתכוון להירשם לתחורת teen of the week ב-bb.com

כי יש לך המון סיוכי לזכות.

אם משהו שנראה ככה הצליח אז אתה תצליח פי 8

http://www.teenbodybuilding.com/teenam.htm

חחח זה תלוי מתי אתה שולח כי יש תקופות שבאים חבר'ה חלשים יחסית כמו הבחור שהבאת ויש תקופות שיש חבר'ה מאוד רציניים היה לא מזמן איזה בחור שם שיכול היה בכיף להגיע לקטגוריית אלוף אלופים בארץ והוא רק היה בן 18...
תודה על המחמאה אחי דרך אגב

אין בעד מה אני רקר אומר את דעתי. גם בפורום אמרו שלאחרונה אלו שזוכים בteen of the week נהיים חלשים יותר.

אז לדעתי לך לא אמורה להיות בעיה

ואם מישהו כזה זכה?
http://www.teenbodybuilding.com/steco.htm

חחח האמת שיש הרבה יותר טובים ממנו הוא נראה מעולה אבל האמת שחוץ מבידיים אני פחות או יותר בגודל שלו בפלג גוף עליון כתפיים גב חזה טרפזים...או שזה פשוט הידיים שלו ענקיות אז זה נותן אשליה שהגוף קטן...
אבל באמת אהבתי תגוף שלו יש לו פרופורציות יפות מאוד!!!!!

יש שם אחד מניו ג'רזי אקשרא יכול להיות אלוף האלופים בישראל ורק בן 18

מתחיל חיטוב:wub1: :laughing:

בקרוב אני אפרט למה ''חתכתי'' את הסייקל באמצע ומה הסיבות.
וגם אעלה תמונות בזירת הגולשים משיא המסה עם נתונים

מחכים בקוצר רוח...:basketball:

מזה הקוקסינל הזה? אני יותר גדול ממנו....

לאאאאאאאאאאאאאא
היציאה מסייקל זה הדבר הכי חשוב שיש!!!
אם אתה מתחיל חיטוב מיד אחרי סייקל, זה כאילו שלא עשית סייקל בכלל.
אתה תפרק את כל השריר בצורה שאתה בכלל לא מתאר לעצמך!
תן לגוף לייצב את רמות הטסטוסטרון, ואחרי שלושה חודשים תעשה חיטוב.
תאמין לי שגם אני מת לחטב קצת. בינתיים עברו כמעט חודשיים מאז סיום הסייקל שלי,
אני מחכה עוד חודש ואז אחטב מעט כנראה. אני מרגיש כמו חבית...

חחח עזוב בוא נחכה קצת לפוסט וגם תבין למה אני סיימתי את הסייקל באמצע :laughing:

נגמרו המזומנים או שהספק הלך לכלא :laughing:

חח אני אומר שאחד מבני המשפחה עלה עלייך