פורסם במקור על ידי daspider (הודעה 1118160)

למה הוציאו מהקשרו? בתחילת הפוסט נטען שהרקע של לוליק באימוני כח עזר לו בהתנסות שלו בבילדינג ואז כל דוגמני הפרארי התחילו לקפוץ פה ולבלבל במוח, אבל בעצם הנושא נשאר אותו נושא ענייני.

פורסם במקור על ידי !demon! (הודעה 1118091)

תגדיר התקדמות...זה שמישהו מרים יותר סקוואט בss לא אומר שהוא מתקדם יותר כי אולי מבחינת האחר התקדמות זה היקף יד...אין יותר נכון תבין אחי,יש מטרה שלכל אחד ודרך יותר טובה להגיע אליה...אם מישהו רוצה לשפר מהירות,מה תגיד לו שהוא אידיוט שהוא עובד תוכנית למהירות ולא ss?
גם לדעתי ss היא תוכנית מעולה למתחיל ,אבל זה לא אומר שהיא הכי טובה לכל אחד ולכל מטרה..
אתם כל פעם אומרים יותר משקל ל המוט=יותר מסה וזה איפהשהו נכון,אבל זה לא פרמטר לגודל,כי אפילו זה שאתם מסתמכים עליו ,מרק ריפטו אומר משהו אחר -שתבין את האבסורד...
אי אפשר להביא מישהןו כדוגמא ולהגיד הנה תראה הוא יותר חזק ממך אז אתה טועה,יש מדע שבוחן דברים על אלפי אנשים לפני שיוצאים בהצהרה או מסקנה ולא אחד שהוא מבורך גנטית או לא יודע מה...
להיפרטרופיה נטו יותר טוב חזרות גבוהות,זה שמתוכניות כוח תתקדם טוב יותר במשקלים ואחרי זה זה יכול לעזור למסה אף אחד לא שולל,וגם מי שאומר שלא גודלים מתוכנית כוח הוא אידיוט גמור ,וגם אני חושב שלהיות חזק זה חשוב ,אבל לא לכל אחד זה חשוב,ואני מבין את זה-גם אתם צריכים להבין,עזוב שגם מהיפרטרופיה מתחזקים ועוד איך...אבל להגיד שתוכנית כוח תעלה אותך טוב יותר במסה מתוכנית עם חזרות גבוה ותזה לא נכון וזה מוכח מדעית...להמשיך לטעון את זה, זה פשוט שטות...