ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   לוגי אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=11)
-   -   לוג חדש תוכנית בנפח גדול. (https://israelbody.com/showthread.php?t=51503)

rosilio 02-04-09 00:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza (הודעה 796663)
ויייי איזה פחד אחי אתה צודק אם הוא עושה תכנית עם הרבה אותיות בוא נתעלם מכל הפקטורים האחרים, נעשה מה שנראה לנו הגיוני על פניו, ולא נכנס לשטויות כמו עובדות. זה רק לפרופסורים.

תקשיב ,הכתיבה של זה התחילה מכך שמישהו אמר שלהקשיב לגוף שלך זה שטויות,ואני אמרתי את הטענה הזאת שזה לא,עם abcdef מביא לו סיפוק (שבנינו זה לדעתי מה שחשוב,כי עם לא זה לא היינו מרוצים מהאימונים ולא דבקים בהם)אז שיעשה

Dark_Muse 02-04-09 05:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 798061)
רישוס....הייתי מגיב אבל כל מה שאתה כותב ניראה לי כמו בלה בלה בלה בלה בלה בלה בלה
טרול אימפוטנט

:lol:

עזוב יאיר, חבל על מאגרי ה ATP כשאתה מרים אצבע כדי ללחוץ על אות במקלדת בשביל הטרול הזה.


ציטוט:

אני מציע שאתה תעלה את השאלה הזאת לריפ הזקן והממורמר, כולל בדיוק מה הבעיה המדוייקת ואיפה היא כואבת.
לבנאדם יש ניסיון של קרוב מאוד ל30 שנות אימון מקצועי של אתלטים מתחילים, ויש לו רקע גם בפציעות, אני בספק שלא תהיה לו תשובה טובה אם כל המידע יוצג לו.


אני חושב שיש מקרים ספציפיים מאוד של אנשים שלא יכולים לעשות סקוואט כמו שצריך, ובלי לנסות לעצבן אני לא חושב שאתה אחד מהם, אתה פשוט סובל מהבעיה הרגילה של "אני לא מצליח אז אני לא אמשיך לנסות"
אני לדוגמא עשיתי סקוואט כנגד משקל גוף כדי להרגיל את הגוף לטווח התנועה, כולל המתיחה עם המרפקים כנגד הברכיים למטה בסקוואט (שבחודשים הראשונים הייתי תמיד, אבל תמיד, מאבד שיווי משקל ונופל)
אתה רואה קורן, כשאתה רוצה להגיב חכם אתה יכול...

hypertrophy 02-04-09 13:10

הנה גיא....אתה רואה אותי כל פעם כמעט שאני סקוואט....
אני מנצל את כל טווח התנועה האפשרי שלי או לא?

lordik 02-04-09 16:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 798314)
הנה גיא....אתה רואה אותי כל פעם כמעט שאני סקוואט....

אתה סקוואט?

The Sun 02-04-09 16:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lordik (הודעה 798477)
אתה סקוואט?

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
אוי ירקתי בגללך שאריות לעיסה מהפה

reshos123 02-04-09 17:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dark_Muse (הודעה 798220)
:lol:

עזוב יאיר, חבל על מאגרי ה ATP כשאתה מרים אצבע כדי ללחוץ על אות במקלדת בשביל הטרול הזה.




אתה רואה קורן, כשאתה רוצה להגיב חכם אתה יכול...


עצור.... אתה אימו

reshos123 02-04-09 17:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 798314)
הנה גיא....אתה רואה אותי כל פעם כמעט שאני סקוואט....
אני מנצל את כל טווח התנועה האפשרי שלי או לא?

די כבר לבכות
בוא נתערב שאם אתה שם 60 קילו אתה יורד פי 20 יותר?
אבל למה שתשים 60 קילו, זה לא יצייר אותך באור הארדקורי מספיק.

hypertrophy 03-04-09 01:39

זה רק אני או שאתה לא מבין שגם בלי משקל אני לא יכול לעשות את זה?
בלי משקל=מוט ריק
גם בלג פרס
גם בלעלות עם רגל אחת על משהו גבוה
אתה לא מבין?

reshos123 03-04-09 17:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 798889)
זה רק אני או שאתה לא מבין שגם בלי משקל אני לא יכול לעשות את זה?
בלי משקל=מוט ריק
גם בלג פרס
גם בלעלות עם רגל אחת על משהו גבוה
אתה לא מבין?

אתה יכול, תקדיש לזה כמה זמן שצריך ואתה תראה שאתה יכול

hypertrophy 03-04-09 17:58

טוב סבבה טרול....בסדר

Pro_XXL_Universe 05-04-09 16:22

מה קרה למריבה?:(

Daniel R 05-04-09 16:51

הלכה לאכול אחי

Bono 05-04-09 22:49

באמת התחיל להיות משעמם פה
יאללה היפרטרופי \ דה סאן תיזמו משהו

hypertrophy 06-04-09 02:49

דה סאן.....ריפטו מאנייק שמן
כולם צריכים לעשות abcdefg!

The Sun 06-04-09 07:41

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחח
וואי הרגת אותי.

אני רציתי לכתוב "אתה והחבר שך ליצנים לך תעשה רבעי סקואטים" או משו כזה

ilayzror 06-04-09 22:27

הברכיים שלך גולשות בסקוואט קורן

The Sun 06-04-09 22:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ilayzror (הודעה 801444)
הברכיים שלך גולשות בסקוואט קורן

יאללה מריבה :winked:

lordik 07-04-09 10:05

בלי קשר למריבה, מה קורה עם הלוג?

גד"שניק 07-04-09 15:55

העילי הזה בכלל לא מעדכן,
אז במקום לבלבל פה את הביצים תכנסו ללוג שלי.




נ.ב: עילי בשביל מה פתחת את הלוג הזה אם אתה לא מעדכן??????????????????

ilayzror 08-04-09 10:50

אני בשבוע מנוחה


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:38.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ