|
ציטוט:
לא זה קילו..אפילו פעם המאמן שלי לקח משקולת של 5 קילו טלא אותה על המכשיר והוא היה מאוזן .. הדבר היחיד שבליברות אצלנו זהה חלק מהמשקולות אבל בכל זאת רשום עליהן גם קילו נגיד 45 ליב -20.4 קילו |
תצלם את הסקאלה של הפלטות (בלי לפקפק או משהו) :sbb4:
|
ציטוט:
חח וזוב אין לי מה להוכיח פה אני פבורום הזה לא כדי לקבל מעריצים אני פה כדי להתיעץ , ליעץ ובכלל לדבר עם נושאים של שרירים בניית גוף וזה..מספיק לי מה שאומרים בחיים האמיתיים.. אבל תשמע אם תיהיה לי הזדמנות בכיף אני יעלה סרטון אפילו |
אתה נראה טוב,תמשיך לעלות במסה.
לגבי המשקלים-אתה לא בא ואומר אתה עושה פולי עליון 150 קילו,ליברה יהיה יותר ,אלא אם כן אתה איזה פאוורליפטר מצטיין או בן אדם פשוט גדול מאוד ו 76 קילו זה יחסית למשקל הזה... |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:08. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ