פורסם במקור על ידי Night_Wolf

בן אדם שמתאמן במקלט ובלי תזונאי שזה אומר :אימונים חרא,תזונה בטח לא טובה,שלא לדבר על זה שבמקלט אין לו ציוד נכון לאימונים לא יכול לקחת שום דבר חוץ מאת הקניות של סבתאל'ה מהמכולת הבייתה מספיק כבר לחיות בסרט של להיתאמן במחסן זה דבר טוב אין ציוד אין איכות אימונים זבל צריך לחפש קומבינה לבנצ' לדדליפט לסקוואט להכל! הכי טוב להיתאמן במכון נורמלי אם ציוד שיספיק להיתקדם כמו בן אדם ולא באיזה חירבה, ומי שיש לו ידע שיבנה לעצמו תזונה נוכה מי שלא שילך לתזונאי!

מה שכן יש המון אנשים שעוסקים בפיתוח גוף ולא מתחרים מסיבות מסוימות אבל הם תותחי על ובכייף יוכלו לקחת חלק מהתחרויות :sbb4:

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

מה ההבדל מבחינת גירוי לשריר, אם תעשה biceps curls מול המראה בשירותים ציבוריים, או אם תעשה biceps curls בהולמס פלייס ? :jockey:

פורסם במקור על ידי Homie

אני עדיין לא מבין את הטענה שלך

פורסם במקור על ידי הזברה

אגב, הבנתי שהמתחרים יותר גדולים באופסיזן ,את מי זה מעניין? אנשים רואים אתכם רק בתחרות..

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

פורסם במקור על ידי הזברה

יש ביטוי ידוע של מארק טווין, שאומר שאסור להתווכח עם אידיוט, כי הוא יוריד אותך לרמה שלו וינצח אותך שם. אתה מנסה לעשות את זה בכל מחיר, בינתיים, בעיקר בגלל שאתה סתום מידי מכדי להבין את מה שאני כותב.
אין לי הרבה זמן, אז נכתוב לך את הטיעונים שלי מחדש מסודר ואם אתה לא תבין אותם ,זאת כבר בעיה שלך:

לדעתי, אין טעם בתחרות bodybuilding שבה אנשים לא גדולים בצורה יוצאת דופן, כי זה לא מושך קהל ולא כלכך מעניין יותר מארבעה אנשים שממש אוהבים את התחום וגם לא בדיוק ניתן למסחור. איך אתה רוצה למשוך קהל לתחרות, כשאצל כל מתאמן ממוצע יש בחדר כושר מישהו גדול יותר ,שנראה מרשים יותר? (כן, בסדר, לא ב5 אחוז שומן , אבל מסיביים יותר יש לרוב)

בגלל זה, הצעתי לבטל את המקצה של ה70 קילו ולהעביר הגבלת גובה, כך שאנשים יוכלו להגיע לתחרויות גדולים יותר ואז באמת תיהיה לך תחרות מענינת ויפה יותר, שתזכיר את המקצים הגבוהים יותר וכך גם נמוכים יוכלו להתחרות.

בקשר לתמונות, רק בגלל שאתה מתעקש, יש לי על המחשב שלוש תמונות ישנות, (לאווטאר באיסיקיו )בדיוק מהתקופה שכתבתי עליה, אני אעלה אותן. יש לי מבחן עוד יומיים אחריו אני צריך לקנות מצלמה חדשה למחשב, אחר כך, נביא תמונות עדכניות.

אגב, הבנתי שהמתחרים יותר גדולים באופסיזן ,את מי זה מעניין? אנשים רואים אתכם רק בתחרות..

פורסם במקור על ידי Antonator1

איך האנשים החזקים התאמנו פעם? אפילו תסתכלו על אגדות ועל דברים בסגנון. למשל, הרתך שעשה חרבות בעיירה לא היה הכי חזק בגלל שהוא השתמש באבקת החלבון הנכונה או שתה מנה כפולה של קריאטין. לא בגלל שהוא התאמן עם כך המכשירים הכח חדשים.

אני מסכים על ברוקס קוביק, חדרי הכושר מלאים באנשים שכל מה שהם עושים זה לזיין את השכל (וכולם בוודאי יסכימו איתי כאן).
90% מהמכשירים זה בזבוז של מתכת, פשוטו כמשמעו. אני הייתי ממיס את כל המכשירים ועושה מהמתכת המותכת ציוד סטרונגמן, פלטות ומוטות. בקיצור - ברזלים כבדים. לכן לדעתי, חדר כושר זה לא משהו מיוחד, עדיף לדעתי להתאמן בבניין ריק מלא בברזל.

הרבה אנשים התרגלו לחוקי חיים שקריים, כמו "יותר יקר - יותר טוב" או "יותר מפואר - יותר טוב". אימונים לא אורטודוקסיים כמו הרמת בולי עץ מעל הראש ומשיכת כלי רכב או אימונים פשוטים עם משהו כמו 5 תרגילים (במיוחד במקומות יחסית לא מפוארים) מצלצלים להם - משהו פחות טוב, משהו נחות. אימונים בשיטות שהגוף לא רגיל אליהן נחשבות לגרועות. אבל הדבר לא יכול להיות רחוק יותר מהמציאות.

תסתכלו על מרימים אולימפיים רוסים כמו סולטן רחמנוב ויורי ולאסוב. האנשים האלה לא התאמנו לפני המון שנים, לא למטרת היפרטרופיה והם יותר סוסים מכל בודיבילדר בארץ.

אתם יודעים מה עזר לאנשי האולד סקול להתקדם? הם לא הגבילו את עצמם. הם לא הציבו לעצמם אולטימטום. הם לא אמרו לעצמם שהתנאים מגבילים אותם ובכל נכנעו מראש.

תראו את ארנולד - הלך ברגל מת'אל לגראץ כמה קילומטרים למכון בגראץ, התאמן בקור, בלי ציוד חדיש. התזונה בטח לא הייתה משהו מדהים בהתחשב בזמן ובמקום. אחר כך בגלל שגוסטאב שוורצנגר אסר עליו לבקר בחדר כושר הוא בנה במרטף שלהם מכון עם ציוד מאולתר. בצבא הוא היה נהג טנק והתאמן במכון הכח המאולתר של הצבא. הוא עשה מה שהוא יכול.
אני לא מבין אנשים - למה בדיוק זה שאין תזונאי צמוד אומר שהתזונה חרא? כל בן אדם שמבין בתחוםברמה בינונית לפחות יהוא בעל אמצעים להרכבת תכנית תזונה טובה. ומה זה לעזאזל משנה אם מתאמנים במכון עם מוט חדש של אלייקו או במרטף עם מוט ישן של ויידר קנוי במגה ספורט? אם השרירים מקבלים את העומס והאוכל שהוא צריך - יש התקדמות. ומעבר לתנאים "נוחים" יותר לא ממש ישפר את המצב.

פעם מפתחי גוף היו קודם כל אנשים. אנשים שבילו, נסעו ליער עם מוט, פלטות, בשר ובירה (ארנולד ופראנקו במינכן), הלכו לאגם ת'אלרזיי להתאמן אימוני משקל גוף (קורט מרנול), לא הציבו שמו מסביב לעצמם את המסגרת הזאת של "רק ככה אפשר".

תראו איך חיו והתאמנו גימנסטים בבריה"מ, אתלטי כח ובודיבילדרים באירופה בשנות ה - 60 או למשל האתלטים של וינס ביץ' בשנות ה - 40. יודעים מה? תיקחו סטרונגמן מודרני כמו ג'סי מרונדה. תיקחו את זה ותשוו את זה לחיים של ג'יי קאטלר או רוני קולמן.

תחשבו על גאורג האקנשמידט, ארתור סקסון, מקס סיק, זיגמונד קליין וכו... תיזכרו בהם. אני אפילו לא צריך להסביר למה.

פורסם במקור על ידי gog

משפט דבילי לחלוטין, מה פלוס בזה?!
בפיתוח גוף זה רק מינוס...

לארבל היה בחתימה משפט פשוט גאוני!
"להאשים באדיבילדר שלוקח סטרואידים זה כמו להאשים דוגמנית ששמה סיליקון".
אם הוא מקצוען, והוא מתיימר להיות כזה, אין מנוס.

פורסם במקור על ידי טל יואב

חבל מאוד שלא הצלחתם לרדת לסוף דעתי , ברור שכך קשה יותר להתקדם ולהתפתח , ללא שום צל של ספק.
כוונתי הייתה שלמרות הפיתוי הגדול ספורטאי זה בחר לנהל אורח חיים בריא ולמרות אהבתו ומסירותו הגדולה לספורט פיתוח הגוף התחרותי הוא עומד ומצליח בכבוד רב לעמוד בקשיים ובפיתויים כי הוא מעדיף בריאות ואורח חיים בריא לאורך שנים ולא להתפתות לחומרים מסוכנים לנצח ולזכות בתואר מר ישראל ללא סטארואידים היא משימה כמעט בלתי אפשרית .

הרי למה הדבר דומה (להתחרות ללא נטילת סטארואידים ) ?

הדבר דומה להגיע לריצת מרתון באולימפיידה ייחף כאשר כולם נועלים ניו בלאנס פלוס ברכיות לברכיים ועדיין לנצח במקצה שלך יחף , זאת הייתה כוונתי .

אני לא משוחד באמת שלא ואני לא יודע אם אופיר ינצח את עומרי כי לא ראיתי את עומרי כבר מאז התחרות האחרונה לכן אני לא מביע את דעתי רק זיכרו שגודל ומאסה הם לא הפרמטרים היחידיים אשר נמדדים בתחרות . תזכרו את זה טוב .(עיין ערך אלעד הויקינג מול חוסאם )2006 :sbb4: :boxing: :boxing: :boxing: יאלללה מלחמה :boxing:

פורסם במקור על ידי arbel2

במקרה של הויקינג מול חוסם נמדד אך ורק ערך השחיתות
אחת ההחלטות הביזיוניות ביותר בהיסטוריה של NABBA

פורסם במקור על ידי Admon410

דווקא אופיר לא כזה מיוחד יש לו גוף קטלני נכון אבל הוא לא מיוחד בכלל
חצי מהחדר כושר שלי יש להם גוף כזה או יותר אפילו מה ההתלהבות?
אבל בכל זאת זה גוף יפה בכללי

פורסם במקור על ידי Admon410

מר ישראל עד 70 קילו זה לא כזה הישג כמה שתגידו 5 אחוז 4 אחוז
אני בטוח שלכל אחד בחדר כושר יש לפחות 5 שנראים ככה או יתר טוב אפילו
אבל הם לא רצים להתחרות ישר צריך לסגור תחרויות עד 70 קילו תאמין לי

פורסם במקור על ידי Admon410

אז צריך לעשות מגבלת גובה עד ל70 קילו או משהו כי ככה התחרויות לא כאלה מעניינות
חוץ מזה גם כאן בפורום יש כמה אפילו שיש להם גוף יותר יפה משלו אני לא רוצה לציין שמות כדי לא לעורר ויכוח או משהו אבל אני חושב שצריכים לשים מגבלת גובה בתחרויות האלה

פורסם במקור על ידי הזברה

זהו שזה לא סוג ספורט שבו יכולת ההרמה הכוח קובעים...

סתם מעניין,במר אולימפייה, יש הגבלת משקל?