![]() |
דרך אגב, היום הגוף שלי נראה כמו נפתלי מרמת גן - פה בבאנר למעלה באתר
כמובן "לפני".
|
ציטוט:
|
:blink: :blink: :blink:
ציטוט:
|
http://tinypic.com/view.php?pic=3zio7b7 צריח לילחוץ על התמונה בשביל להגדיל..
אינה תמונה אני פה סביב אה 97-98 קילו.אני אם בגדים ולא מפעיל שרירים אבל רואים גודל. :jockey: |
תשמע חביבי, אני לא מבין איך על 100 קילו מצאת בגדים. אני עצמי מתקשה למצוא חולצות ומכנסיים שיהיו נוחים, ואתה עוד בא לי עם ג'ינס צמוד? איך אתה נושם גבר?
|
ציטוט:
תוכל להעלות לפה? |
ציטוט:
:):):):) אפילו ג"יי קטלר לובש גי"נס...לפעמים. |
פה אתה היקף יד 44 ?
ציטוט:
יש לך גם בלי אימוץ שרירים אבל בלי חולצה? |
ציטוט:
אין תמונות בלי חולצה על המשקל הזה. |
מה המשקל שלך , היקף יד כרגע?
ציטוט:
כמה אתה בתמונות שיש לך בלוגו? |
ציטוט:
|
תשמע מה אני אגיד לך דיזל, אתה משקיען. אני רוב הזמן על טריינינג, אם זה אירוע אז דגמח, ג'ינס אני לובש לעיתים נדירות.
|
בקיצור, אם אתה רוצה להיות בקרבי וחושש למסה אתה מתנגש אם עצמך. אם המסה כל כך חשובה לך, אז אתה פשוט חייב לוותר על זה. או שתהיה ג'ובניק, או שתהיה בתפקיד יותר "אזרחי" כמו מדריך נוער מרחב, עובד בלשכת גיוס או כתב, או שפשוט תשרת קרוב לבית.
|
ציטוט:
בתמונות בחתימה זה ליפני הגיוס,שם אני שוקל 87-88 מחוטב.. |
איך ירדת ליד 38 מ 43?
ציטוט:
|
כתוב שהוא נפצע בצבא
|
פציעה שמשביתה לגמרי מאימונים?
ציטוט:
|
ציטוט:
כדור של קלע לברך אחי...שבועיים מאושפז(שתי ניתוחים בברך) 3 חודשים בבית בגימילים,המשך טיפול,ועוד שלוש חודשים של טיפולים...ועכשיו אני אזרח.אני הולך 500 מטר ואני גמור.-צולע.. הכל יורד בצבא... אני חושב על לחזור לאתמן אולי קצת גוף עליון בשכיבה וישיבה..אבל זה דיי בעיתי.. |
אבל מה הקשר בין ברך לפלג גוף עליון?
אתה יכול הראות כמו פעם בלי בעיה בכלל חוץ מהרגליים לא?
אז מה הבעייה? תתנחם היקף יד 38 ללא אימונים כלל זה מעולה , אני 37 ללא אימונים אך גם לאל חיטוב לצערי- בגלל זה חזרתי להתאמן. איך אתה אוכל כמו פעם או שהורדת את הכמויות? |
השאלה היא איך אני יגיע לחדר כושר?אני בקושי הולך 500 מטר בצליעה.
ואני אוכל כמו שור..ביגלל זה אני 90 קילו ולא 70 חחחח |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:34. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ