|
ציטוט:
דבר שני רצועות אני חייב במשקלים גבוהים הידיים פשוט נפתחות לי |
ציטוט:
|
ציטוט:
והרצועות.. גברים אוהבים להחזיק את המשקל שהם מושכים |
ציטוט:
אבל עדיין אנחנו לא בתחרות ואני באימון שלי בודק אם הרמתי או לא גם אם לקח לי 30 שניות של מאבק והצלחתי בסוף , מבחינתי הצלחתי גם אם עצרתי באמצע כמו שאתה אומר. 2. ממשקל מסויים המוט פשוט מחליק לי היום אני מסוגל ליותר אבל גם את ההרמות הכבדות מאד אני מסוגל לבצע רק אם רצועות הרמה |
1. אם אתה עוצר זה לא נחשב לדדליפט תקין.
2. זה בגלל הכפפות. |
גבירותיי ורבותיי ילדים וילדות הריני מתכבד בזאת לסכם רשמית את הפוסט החולני הזה
אעשה זאת במשלב הלשוני הגבוה ביותר אשר הנני מכיר! ע"פ מה שנוכחנו לראות שחור על גבי עיתון יש לנו פה את מר אולימפיה הבא היוצר קטגוריה חדשה - strongest bodybuilder שלוקח מקום ראשון בתחרות (גם בילדינג וגם ליפטינג). ברכותיי לזוכה המאושר מר חדש. זאת ועוד ע"פ מחקרים שבוצעו במעבדות לפסיכיאטריה שבאוניברסיטאות הנחשבות בעולם - "ייל", "אוקספורד","קולומביה" וכו', עולה כי לאחר שנים של מחקר הוכח כי מר חדש סובל מפסיכוזה חמורה אשר חדשה אפילו לחוקרים הנקראת: "הפרעה חוץ שיכלית - שיקרית", אשר בעצם העניין טומנת בחובה אנשים אשר סובלים מסימפטום שבא לידי ביטוי בכך שהם צריכים כל הזמן לשקר ע"מ להאדיר את בטחונם האישי ואת אמונתם בהישגיהם, זאת ועוד כאשר ההפרעה פורצת את גבול המחשבה בדרכה למציאות - מתרחשת המציאות שלעיל (עיין דפים קודמים). ועכשיו לענייננו, מר חדש היקר אתה לא מרים (!) 270 ק"ג דדליפט גם אם מאוד תתאמץ להוכיח לנו, אני אפילו לא אדרוש ממך להעלות סרטון כמו ששאר החברים עשו פה, כי אין כזה וגם לא יהיה, המבנה גוף שלך אפילו לא מזכיר בחור שעושה 270 דדליפט, ואם לומר את האמת אני מסופק אם אתה יכול למשוך את ה-100 מהרצפה ללא רצועות וללא עקמת חמורה בגב. מה עוד עם הכמות אירובי שאתה עושה והעומס שבו אתה מתאמן (לכאורה) לא יאפשר לך להגיע למשקלים כאלו, אבל את שלב ההוכחות והטיעונים כבר סגרנו ב- 7 דפים האחרונים. זה דיי מרגיז אותי לקרוא את החארטות שאתה רושם פה, תעשה טובה לעצמך ותפסיק עם זה! (וד"א הרגת אותי עם ה - 16 שעות שינה ועוד כול יום, חחחחח הגיונית - אם לא ישנתה מס' ימים רצוף, אזיי תצליח לישון את הכמות הזאת, מה עוד שקראתי כמה מחקרים שרזים ישנים פחות. אבל וזה אבל גדול לא תצלח לשבור את השיאים שלי בשינה חח 15 שעות רצוף!, בדוק ומנוסה ויש אפילו תיעוד לחברי הפורום, אבל רק אם הם מוכנים לבהות במסך 15 שעות רצוף...) בקיצור אתה חרטטן, שורש: ח.ר.ט.ט, בניין: פיעל. עשה לנו לכולנו טובה - ישא ברכה וסע לנו מהעניים.:jockey: |
ציטוט:
|
לא כל כך אפשר לקרוא לזה דדליפט..
|
זה לא דדליפט. זה הולטינג דדליפט+ראק פול מהברכיים.
|
אני מציע לך לא לעשות את ה"דדליפט" שעשית יותר בחיים:
-הגב שלך עגול בהגזמה(אם המוט מחליק לך/מאיזשהי סיבה אתה מסתובב אפילו ב10 מעלות אתה פורץ דיסק) -יש סכנה ממשית שתקרע את הבייספס באחד הידיים ככה בקשר למשקלים, אני לא יודע, לעשות 180-190 קילו דדליפט לrm1 זה לא בשמים, כל מתאמן שעובד רציני יכול להגיע לזה תוך פחות משנה, 270 לעומת זאת(!) זה עניין אחר לגמרי בצורה טבעית |
האמת שהופתעתי, יפה שאתה נועל 211.
תלמד למשוך אבל, אפילו שאתה ליצן יהיה לי חבל שתפצע כמו שחבל לי על כל בן אדם שנפצע. |
אגב תגיד משתגיד, 270 אתה בקושי מגלגל על הרצפה אם 211 נראה ככה.
|
ציטוט:
עבר זמן מאז אני כל אימון כמעט מצליח לעלות ב2-5 קילו על המוט בכל מקרה תקראו לזה דד ליפט או לא , ככה אני יודע לעשות , הטכניקה השתפרה במעט ובסופו של התהליך המוט למעלה זה מה שחשוב , הצלחתי להרים אולי לא עם טכניקה מושלמת. וכן גם אני מאד אוהב את הגוף האנושי שיכול להרים דבים ששוקלים פי 4 ממנו גם ופי5. |
ואואואוואואואואאואואואואוואו איזה חרטא מטורפת
"אני כל אימון כמעט מצליח לעלות ב2-5 קילו על המוט" כל אימון אתה מוסיף עוד 2-5 קילו?אחי תגיד לי אתה חי בסרט או מה? אני לא צוחק אבל אתה חייב איזה שהוא טיפול..המצב פה באמת עצוב :\ |
והולכים להכנס בך חזק על המשפט הזה ^^"
|
ציטוט:
בכל מקרה התחלתי לפני שנה דד ליפט של 70 קילו וסקוט של 60 בערך העלאתי את הדדליפט ב200 קילו אני חושב שזה מכובד מספיק לשנה של אימונים יגידו מה שיגידו על השיטה שאני מתאמן או על הטכניקה |
בסדר אמרת 270ק"ג לפני כמה ימים
אני מצפה לסרטון של 280ק"ג+ בהצלחה אחי :) |
ציטוט:
|
אחי הפסקתי לעקוב אחריו לפני המון המון זמן
יש לו תוצאות יפות אבל הוא לא צריך לזרוק לך פה נתונים לא הגיונים |
יש לחדש שלנו גם ראייה סלקטיבית
כמו ששמת לב הוא קורא ומגיב רק!! על מה שבא לו או כנראה רק!! מה שיפה לו בעין אתה יכול לראות מקודם שמתי 2 תגובות רצוף והוא התייחס!! רק לאחת מהן משו לא מסתדר לי עם הבנאדם הזה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ