|
סתם שאלה- איזה משקלים אתה מרים יד קדמית וכמה חזרות?:wiggle:
|
ציטוט:
כמו שאפשר לראות הידיים שלי מאוד חלשות ביחס לשאר... |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
נו תגיד כמה נמוכים ... חחחח בטח אצלך נמוך זה איזה 60 70 ק"ג....
|
ציטוט:
|
ציטוט:
כי שמעתי שהוא עושה גם אימוני כוח אבל אני לא בטוח... |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אם מדובר בסט ראשון על תרגיל ראשון עם משקל גבוהה ועבודה לא נכונה, אז אתה צודק אבל אם זה סט אחרון בתרגיל ויש קצת פספוסים וקצת עזרה אז זה לא עד כדי כך גרוע.
|
נתי צודק ב100% מה שחשוב במכון כושר זה התנועה ולא המשקל.
אבל כמו שאחרון נגיד עם בסוף בחזרה האחרונה או הלפני האחרונה לא יוצא טוב אז זה בסדר |
טוב יש לי התוודאות אם כבר הגענו לזה...
כן , זה הגב לי בחתימה... והיום עשיתי מסור עם 30 קילו.... באדיבילדינג זאת אומנות , תניחו את האגו בצד |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ובהרבה :cry_1::cry_1::cry_1: |
אתה בבריזה?
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח זה אשכרה הפורום הכי מצחיק בעולם...... אליאב הרבה כבוד אליך אחי..לא פעם ראשונה אומרים לך.. לגיל שלך זה יפה מאוד..מאוד......מאודדד.. אתה מסקרן מאוד בכיף היתי רוצה לראות עוד תמונות שלך.. והיצע שלי..פעם הבאה תעשה פוסט ואל תגיב בכלל. סתם יערבבו לך דברים בלי קשר ויבלבלו לך תמוח..... כבר הגיעו פה מתמונה שלך להשוואה בן חרא של קולמן לבטיסטה...סעמקק זה לא רציני פה |
ציטוט:
בין היתר אני בעוד מכונים כמו חיטובים בראשלצ , פרפקט באדי בראשלצ ועוד... |
ציטוט:
|
ציטוט:
בכל מקרה בקשר לפרפקט באדי - אני מתאמן שם כי אח שלי הגדול הוא מאמן שם... בקשר לחיטובים סתם ניסיתי את המכון כי המאמן שלי ואני מתאמנים שם ביחד לפעמים - ליאור שנהב הוא המאמן...אם אתה בבריזה אתה בטח זוכר את המאמן הכי גדול שהיה שם... |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:05. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ