ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   פאדיחות בחדר כושר? (https://israelbody.com/showthread.php?t=14345)

Ilan-V 16-07-07 13:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי M.r Olympia
:):):):) כמה שאתה צודק:sbb4:

תחבר למסנגר חח

The Iron Man 16-07-07 13:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס
חחח וואי אחד הדברים המעצבנים!
שמישהו מצחיק אותך בזמן סט, כל כך קש לא לצחוק! :\

חחחחחחחח נכוןן אתה בדוק מפיל את הדאמבלים ולא יכול להמשיך

Bullet 16-07-07 13:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פומה
סוגר 5 קילו ?
לא נסחפת?

בשבילו הסוגר שוקל 5 קילו, והמוט עצמו 40 קילו. ככה הוא מגיע למשקלים גבוהים בדחיקה

Fatty 16-07-07 13:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sandrik
פעם כולם היו עסוקים רצח במכון כושר,
היה אחד הימים המפוצצים,
המאמנת עסוקה,
אז ביקשתי מאמא שלי שתשמור עלי בלחיצות חזה,
והיא לא יודעת איך שומרים..
אז כשאמרתי לך לקחת ממני את המשקולות,
וזה היה 12.5 לכל יד, כבד לי רצח,
היא בקושי תופסת את זה,
לא מצליחה להחזיק ומשקולת אחת נפלה לי על החזה
ובדיוק המאמן שלי שם לב שהיא לא מסתדרת ותפס את המשקולת השניה

אמא שלך לא יודעת לשמור??
אמא שלך לא מצליחה להרים דאמבל של 12.5??

לא אמרת שהיא בודיבילדרית או משהו?

Admon410 16-07-07 13:28

חח פאדיחה שעשיתי לחבר שלי
יש לי חבר שחיף שמרים בבנצ' 5 קילו כל צד אז הוא הלך שניה לשתות בקולר
אצלנו הפלטות של ה5 קילו וה10 דומות רק הבדל בגודל אבל לא ממש ששמים לב
אז בקיצור שמתי לו 10 קילו בכל צד ולא שמתי סוגרים
הוא בא הוא לא שם לב לזה התחיל את הסט על החזרה הראשונה שהוא הוריד את המוט לחזה
הוא נתקע הוא כזה צועק לי אדםם תעזור ואז הוא התעקם עם המוט הפלטות נפלו מתתי מצחוק

Fatty 16-07-07 13:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Admon410
חח פאדיחה שעשיתי לחבר שלי
יש לי חבר שחיף שמרים בבנצ' 5 קילו כל צד אז הוא הלך שניה לשתות בקולר
אצלנו הפלטות של ה5 קילו וה10 דומות רק הבדל בגודל אבל לא ממש ששמים לב
אז בקיצור שמתי לו 10 קילו בכל צד ולא שמתי סוגרים
הוא בא הוא לא שם לב לזה התחיל את הסט על החזרה הראשונה שהוא הוריד את המוט לחזה
הוא נתקע הוא כזה צועק לי אדםם תעזור ואז הוא התעקם עם המוט הפלטות נפלו מתתי מצחוק

זה לא משהו לעשות כזה דבר לחבר שלך. זה די מסוכן בתכלס.

Admon410 16-07-07 13:31

זה לא מסוכן עזרתי לו ישר להרים את זה אבל כל המשקל נפל

sandrik 16-07-07 13:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Fatty
אמא שלך לא יודעת לשמור??
אמא שלך לא מצליחה להרים דאמבל של 12.5??

לא אמרת שהיא בודיבילדרית או משהו?

היא לא מקצוענית... יש לה גוף של מיס פיטנס, אבל אף פעם היא לא לקחה את העסק באופן רציני

Yoshi-Moto 16-07-07 13:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity
ואי ואי הזכרתם לי איזה טעות זו הייתה לעשות Rm1 ולהוריד אותו יותר מידיי מהר על החזה :x כאילו משאית פגעה בך

:):):):) פעם איזה אחד חבר גדול(בגיל) עשה פרנץ' פרס, ואז הייתי נוב.
הוא שם 10 קילו כל צד, ביקשתי ממנו לנסות לעשות עם זה כמה חזרות..
בקיצור אמרתי לו לשמור לי, אני יורד פתאום אני מבין כמה זה קשה לי... המוט יורד לי למצח ואין לי מספיק כוח לעצור אותו... והוא שמר כזה בזלזול הוא לא חשב שזה יהיה לי כזה קשה...
חחח המוט נכנס י במצח עשה לי אדום :mad:

The Iron Man 16-07-07 13:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס
:):):):) פעם איזה אחד חבר גדול(בגיל) עשה פרנץ' פרס, ואז הייתי נוב.
הוא שם 10 קילו כל צד, ביקשתי ממנו לנסות לעשות עם זה כמה חזרות..
בקיצור אמרתי לו לשמור לי, אני יורד פתאום אני מבין כמה זה קשה לי... המוט יורד לי למצח ואין לי מספיק כוח לעצור אותו... והוא שמר כזה בזלזול הוא לא חשב שזה יהיה לי כזה קשה...
חחח המוט נכנס לי במצח עשה לי אדום :mad:

חחחחחחחח כמה פאדיחות יש'ך אתה

Yoshi-Moto 16-07-07 13:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Iron Man
חחחחחחחח כמה פאדיחות יש'ך אתה

חחח שנה וחודשיים(אפילו יותר) התאמנתי כמו זבל ואכלתי כמו זבל...
ואז בגעתי לישראלהודי ואין לי יותר פאדיחות תודה לאל, גידלתי ראש על הכתפיים..

benwin21 16-07-07 13:55

חבר שלי מסריח מוות. המאמן עבר לידו ואמר פייייייייייייייי!!!!!!!!!!!!!

ShaySE 16-07-07 13:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי benwin21
חבר שלי מסריח מוות. המאמן עבר לידו ואמר פייייייייייייייי!!!!!!!!!!!!!

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

M.r Olympia 16-07-07 13:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי benwin21
חבר שלי מסריח מוות. המאמן עבר לידו ואמר פייייייייייייייי!!!!!!!!!!!!!

חחחחחחחחחחחחחחחח חזק

F][_aMe 16-07-07 13:59

אתמול חבר שלי מהשיכבה עושה דחיקת חזה במשקולות בודדות, בטעות הוא לקח 2 משקולות שונות
הוא לקח 20 ק"ג ושנייה 25 ק"ג, אח"כ הוא הבין למה היה לו קצת יותר קשה ביד ימין חחחחחח.

toxicity 16-07-07 13:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס
:):):):) פעם איזה אחד חבר גדול(בגיל) עשה פרנץ' פרס, ואז הייתי נוב.
הוא שם 10 קילו כל צד, ביקשתי ממנו לנסות לעשות עם זה כמה חזרות..
בקיצור אמרתי לו לשמור לי, אני יורד פתאום אני מבין כמה זה קשה לי... המוט יורד לי למצח ואין לי מספיק כוח לעצור אותו... והוא שמר כזה בזלזול הוא לא חשב שזה יהיה לי כזה קשה...
חחח המוט נכנס י במצח עשה לי אדום :mad:

Jחחחחחחחחחחחחח איך מוט יכול ליפול על המצח חחחחחחחחחח

פומה 16-07-07 14:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי F][_aMe
אתמול חבר שלי מהשיכבה עושה דחיקת חזה במשקולות בודדות, בטעות הוא לקח 2 משקולות שונות
הוא לקח 20 ק"ג ושנייה 25 ק"ג, אח"כ הוא הבין למה היה לו קצת יותר קשה ביד ימין חחחחחח.

חחחחחחחחח

tomerA 16-07-07 14:30

היה לי משהו בקטנה
לא הייתי מרוכז שנייה בהליכון ודרכתי על הפסים השחורים בצד החלקתי וכמעט עפתי בסוף חזרתי בלי ליפול אבל בכול זאת פאדיחה

YOG558 16-07-07 18:29

נוד אכזרי באמצע המתח

Troya 16-07-07 18:34

פעם אחת עשיתי סקוואט והיו לידי שני ספוטרים שהיו אמורים להוריד 2.5 קילו כל צד כשנהיה לי כבד אז אחד מהם הוריד 5 קילו והשני 2.5 אני לא התרכזתי במה שהם עושים הסתכלתי במראה ופתאום אני קולט שאני מתחיל ליפול לצד :\


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:58.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ