|
יש קריאטינים שלא סופחים נוזלים
|
גוך בנשל :):):):)
|
אתה מפרסם כול פעם את אותם התמונות, חרשת..
צלם חדשות, חוץ מזה נראה אחלה כמו תמיד :) |
ציטוט:
בתמונות שקלתי 77 עכשיו אני כבר 79... היום התחלתי קראטין אני מאמין שאני יגיע ל 80 עד אמצע החודש... |
pizdetz האשכול הזה עדין בעמוד הראשון
|
מוסיף עוד 2 תמונות מהיום:
http://i3.tinypic.com/6slx6b9.jpg http://i6.tinypic.com/721ilgg.jpg משקל עדכני לעכשיו, 80 קילו בול, אחוז שומן לא השתנה משום מה.... עליתי בכוח. התחלתי קראטין לפני יומיים, נראה מתי אני יהפוך לבלון..... בנתיים עוד רואים קוביות.. הנה תמונה של הבטן - http://i2.tinypic.com/6o0fx48.jpg ממשיך עלייה במאסה.. תודה על התגובות. |
נראה מצוין:boxing:
ידיים אכזריות, בטן סימטרית ויפה. בהצלחה:jockey: |
בונא איזה הבדל בין הידיים מאז הפעם אחרונה העלת תמונות,וגם הכתפיים גדלו :sbb4:
ממש כול הכבוד !!!!! |
יפה כל הכבוד...תעלה תמונה של היד שלך רפוי...
|
ציטוט:
שים לב, אותה הפוזה : http://i20.tinypic.com/7107x5.jpg http://i3.tinypic.com/6slx6b9.jpg :unsure: :unsure: :unsure: ד"א, חתימה יפה יש לך :jockey: |
שמע אתה נראה טוב והכל אבל זה לא מספיק לבודיבילדר..ואם עלית 7-8 קילו ב3 שנים זה דיי עלוב..תתחיל לעבוד חזקקק
|
ציטוט:
גם לא הייה לי רצון לעלות יותר מדי במשקל, הייה לי טוב איך שהייתי. העלייה אפילו לא הייתה מתוכננת. |
אז התכנון שלך הוא לא להיות בודיבילדר? או שכן ופשוט ייקח לך מלא מלא זמן?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
גם אם הוא היה עולה את זה ב7 שנים.. היית רוצה להיות חצי ממנו אפילו בגוף..אז תעשה לי טובה |
ציטוט:
אבל אני הולך לתת בראש, ממשיך עלייה במאסה עד אפריל ואז חיטוב... |
ציטוט:
אז מה אם תראה קצת שמנמן בחלק מהזמן, אחר כך כשתעשה חיטוב את תראה כמו בתמונה הזאת רק גדול. אז זה יהיה מרשים באמת! |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
:jockey: |
ציטוט:
[שזה מה שהייתי עולה בשנה בערך :laughing:] בכל אופן ממשיך עלייה נקייה עד אפריל ואז חיטוב, אני מעריך שאני יהייה משהו בין 85-90 קילו עד אפריל, ואז בחיטוב אני ירד ל 85-80 קילו על 7% שומן. |
ציטוט:
חח ושמת לב שמישהוא בFXP שם תמונה שלך בחתימה שלו וכתב שהוא בדרך להיות כזה ^^ ואז התמונה שלך....? :laughing: :laughing: :laughing: |
ציטוט:
|
איזה גופה אחי
מס'1 בפורום באסטטיקה לדעתי |
אז אתה עושה עלייה נקייה במאסה 3-4 חודש אני מבין.
בהצלחה גבר תעדכן תוך כדי העם סקרן |
אתה פשוט ואנדם :)
אחלה גוף יש לך!! הלוואי עלי |
אחי יש לך גוף קטלני ביותר בן כמה אתה?
|
אני במאסה כמו שנאמר, ותמונות התקדמות יש כמה עמודים אחורה. תודה רבה לכולם...
|
ציטוט:
אני פשוט מבואס לגמרי מהג'ינו ואני לא רציתי שיראו מנונה עם הג'ינו ואת הירסמת וזה ממש עיצבן אותי.... |
ציטוט:
מבין אותך, גם אני מצטער.. חפיף סגרנו. |
וואלה העלייה במסה עושה לך טוב אחשלי, היד שלך נראית יותר גדולה וכך גם הכתף.
בהצלחה בהמשך יא מפלצת גנטית. |
תותח אחי
|
אם כבר הפוסט הזה עלה שוב, אני אעלה תמונה שצילמתי מקודם
תמונה של הרגל האחורית והתאום. http://i32.tinypic.com/4j9kwy.jpg כרגע בשיא המאסה, 82 קילו, נוזלי מאוד... אחוז השומן לא השתנה בצורה דרסטית ככל הנראה... מה שמעיד על עלייה יחסית נקייה למרות שזאת לא הכוונה, אבל טוב שכך. הקראטין השפיע טוב מאוד ואני מרוצה, יש עלייה בעצימות של האימונים שלי, וגם עלייה קטנה במשקלים, בנוסף אני עולה יפה מאוד במשקל ! תודה רבה על התגובות. |
האמס והתאומים נראים מצויינים :] מחכה לראות קוואדס
|
קרנףףףף כל פעם את מפתיע אתה
|
כל הכבוד אחי
אתה מרשים אותי כל פעם מחדש |
אחי התקדמת ברגליים ממש לפי מה שנראה,תאומים והאמסטרינג נראים טוב מאוד.
בכלל חיטוב בן :):):):). |
תודה לכולם מעריך את התגובות שלכם !
|
סיקס פאק אבא שלך פגע בול
בהצלחה :] |
מטורף אחי גם בתמונה האחרונה התאומים מדהימים !
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:25. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ