|
אתה משתפר מתמונה לתמונה
כל הכבוד על ההשקעה וההתמדה מעריך אותך מאוד :) |
arbel2
תוזה..! |
|
|
|
נראה בן :):):):) אהבתי את החזה..
בהצלחה בהמשך.. |
נראה מעולה פרופורציות ייפות !
|
נראה מעולה אחי, הרגליים משתפרות מפעם לפעם, אתה מכיר את איתמר סמדג'ה?
|
ציטוט:
|
מי זה? לא מכיר
|
לא הבנתי עדיין למה לא מחקו את התגובות של BenCutler
|
נראה מעולה בכללי...לדעתי צריך לשים דגש לכתפיים
|
ציטוט:
אולי הוא רוסי? וHITMAN כמה זמן אתה מתאמן? |
ציטוט:
בואנה.. היציאות שלך בלי קשר.. קצת שכל לא יזיק.. |
רציתי להוסיף שאני משתמש בתוספי-תזונה כגון מחברה MUSCLETECH שמשפיע אלי אני חושב יפה מאוד!
כמובן אני על סיקל אבל גם דברים נוספים לא פחות חשובים! http://img151.imageshack.us/img151/3308/img3608pe2.jpg |
ציטוט:
|
כמו כן, אני בעזרת Sature-8 מוציא די מאיר את הורידים! -)
וגם כן...מה שרציתי להגיד זה שמאוד הרבה עובדים על החברי בארץ על זיופים של הסטארוידים! חבל מאוד לעלות רק 2-3 קילו בכמה חודשים. |
ציטוט:
|
לפני 9 חודשים:
http://img527.imageshack.us/img527/9979/img1371bxg3.jpg כיום: http://img151.imageshack.us/img151/3308/img3608pe2.jpg תסיק את המסקנות לבד, עברת דרך מדהימה. נראה ממש מעולה!, מתי אתה מתכוון להיתחרות? |
מזה עשית לייזר??
|
בתמונה האחרונה יש לך חזה רוצח,וגם יד ..
|
מה לא מובן? לא לקחת זיופים! זה מה שרציתי להגיד
|
:jockey: אני לא מאמין ! :laughing:
עוד חודש! ועוד באמשך כמובן למר.ישראל עכשיו למר. דרום |
עשית שינויי מדהים בזמן קצר יחסית.
כל הכבוד! באמת רואים שהשקעת ואתה עדין משקיע! חזה עצום. בהצלחה בהמשך! |
לא.. גילוח וכל הזמן שמירה עם מכונה
|
תיזהר...xd
אתה ממש פוצע תרגליים שלך עם הגילוח....(הנקודות האדומות בעיקר בירכיים) גלח עם כיוון הצמיחה |
אתה מתחרה השנה ?/ שנה הבאה ?
|
פשוט מדהים!!!!
|
אני לא יודע אם שאלו את זה כבר...
אבל מה מישקליי העבודה שלך בסקוואט, דדליפט, בנץ פרס? |
ציטוט:
|
לגבי משקלי העבודה ... מה זה משנה? המטרה איה לעבוד בין 4-10 חזרות ולא על המקסימים!
חשוב לי יותר לעבוד על הניפוח של שריר מאשר על כוח. |
ציטוט:
מסת שריר וכח זה שני דברים צמודים, """כמה מסה יש לך""" - ישירות קשור לכמה אתה חזק, ואתה יודע את זה :jockey: |
ציטוט:
|
נכון ..אתה צודק bodybuilder
|
נכון ..אתה צודק bodybuilder
|
אתה נראה פנטסטי. השתפרת המון מאז שפתחת את הפוסט הזה, ומאחל לך שתגיע כמה שיותר מהר ל100 קילו :sbb4:
|
בן אדם עשית שיפור אדיר בכל הגוף מפתיחת הפוסט וכמובן שהחלק הבולט ביותר באמצע הדרך היו הרגליים המדהימות שלך !
ועכשיו גם יש פרופורציה בין פלג גוף עליון לתחתון לדעתי רק דבר אחד היידים שלך חייבות שיפור דחוף ביותר. חזה גב מעולים רגליים באמת בין המדהימות בארץ רק הזרועות שלך כל כך מפריעות לדעתי וחבל... דרך אגב פעם אמרת לי שהיקף ארבע-ראשי שלך 65 כמה היום אחי ? |
אני אמדוד
|
:jockey: חברי שלום! עשיתי כמה תמונות
http://img440.imageshack.us/img440/5389/img4014co8.jpg |
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:58. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ